efekty

[...] wazy 100 kg ;p a może sie mylę?? Dietę mam :) ale jaka nie dobra - w sensie smakowym ;D Biorę kreatynę bo chcę zwiększyć osiągi i dobrze mi jak narazie idzie brałem białka i diete trzymałem ale miałem szybką przemiane materi i doszło tylko pare kilogramów :) Jest jakaś odżywka szczególnie polecana na mase co widać efekty nawet u takich jak ja?

a jeśli już czuje dosyć duże efekty po 5 tabletkach dziennie to zwiększać ilość tabletek czy jednak zostawić bo mnie sie wydaje ze różnica jest jeżeli ja bym brał 10g dziennie co waże 58 kg i tyle samo by brała osoba ważąca 100kg?

[...] gładkimi i pla skimi mięśniami oraz twardymi i wyrzeźbionymi. Z tego powodu używanyjest przed zawodami jako ostani "kop" dla mięśni. MASTERON jesl szczególnie efektywny w poleczeniu z takimi sterydami jak: WINSTROL, PARABOLAN, PRIMOBOLAN, OXAN DROLON i TESTOSTERON PROPIONAT. Przeciętna dawka stosowana przez kulturystów to 1.00 mg [...]

No wlasnie mecze cybera zeby zrobil test ATTITUDE ,zeby zobaczyc efekty. Bo ludzie ponoc chwala . Piszta do cybera zeby zrobil test

[...] kanale na YT jak prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia, także uważam na to. Dzisiaj zrobię sobie tylko lekki trening bo kilka dni pod rząd ćwiczyłem. Zadziwiające jest to, że początkowe efekty przychodzą doprawdy szybko, ale zapewne na dłuższą metę będę musiał wydłużać treningi i dorzucać obciążeń. Będę musiał dokupić trochę ciężarków.

[...] 4,5k kalorii i mimo iż się jej trzymałem, nic nie pomogła. Takie "duże" posiłki (typu duży kawał mięsa, kasza/ryż/ziemniaki + surówki) to mogę zjeść na maksa dwa dziennie w chwili obecnej. A nie mogę czekać 2 lata na efekty, to musi byc załatwione w 10 miesięcy max. Takie +10 albo 15kg. Zmieniony przez - hardbeat w dniu 2019-01-13 21:24:29

[...] nie pomogła. Takie "duże" posiłki (typu duży kawał mięsa, kasza/ryż/ziemniaki + surówki) to mogę zjeść na maksa dwa dziennie w chwili obecnej. A nie mogę czekać 2 lata na efekty, to musi byc załatwione w 10 miesięcy max. Takie +10 albo 15kg. Zmieniony przez - hardbeat w dniu 2019-01-13 21:24:29 Nie ma takiej możliwości żeby odpowiednio jeść [...]

Oki Więc moje dane Wiek 22 wzrost 185 staż 7 m-cy cel -masa Posiadany sprzęt - ławka , ławka skośna , modlitewnik , hantle , gryf prosty i łamany .Jak będę miał kasę to może kupie mały wyciąg .Mam nadzieje ze dobierzecie trening który da efekty .

Nie chodzi mi o to że się chwalę czy coś ;/ chce tylko wiedziec jak będzie dobrze ; / to może podacie mi jakiś 3 dniowy Split ? po którym efekty są dobre i wgl...; /

To redukuj na takiej kaloryczności choćby i kolejne pół roku. Efekty będą podobne jak w ostatnim czasie. Dla aktywnego fizycznie dorosłego faceta tyle kalorii na zbilansowanej diecie redukcyjnej to śmiech. Ale rób co chcesz - to Twój czas i Twoje ciało.

Jak widziałaś że rehabilitacja przynosi efekty to trzeba było ją kontynuować, z wadami nie jest tak że w ciągu paru tygodni się da wszytko naprawić, tu trzeba czasu.

[...] dobrze biegałem i pływałem ale siła(w granicach 10%-15%) i masa(około 5 kg)spadły. teraz ćwiczę rok. ale dopiero teraz mogę powiedzieć że odzyskałem formę. też ćwiczyłem ale efekty już nie były tak znaczne. dopiero gdy zrobiłem sobie cykl na cp i ułożyłem dobra dietę coś ruszyło. nie zawsze była dobra dieta. mogła mieć negatywny wpływ. a trening [...]

[...] ale jak mialem staz na silowni miesiac to tez sobie mowilem FBW to nie dlamnie bo to glupie ale zrozumialem po 2 miesiacach ze to jest najlepszy trening dla mnie przy moim stazu i po 2 tygodniach z dobra dieta widze efekty i to spore a jak robilem split to po 2 miesiacahc prawie nic nie czulem a teraz jest ok ja ksie powtorzylem to przepraszam:D

[...] uogólniajmy. Prawda jest taka że nawet w wieku 15 lat małe dawki rzędu 10 mg mety lub 200 testosteronu tygodniowo nie wpłyną ani na zahamowanie wzrostu czy też jakieś inne efekty uboczne. Jedyne dlaczego nie powinno się brać w tym wieku to porostu nie dojrzałość emocjonalna i zazwyczaj brak wiedzy na temat farmakologi i metodyki treningu. Bajki [...]

[...] 5x5 martwy ciag 5x5 piramida plaska podciaganie podchwytem wasko(uklon w strone bica) brzuch lub lydki tak trenuje i zauwazylem ze jak robie co 3 dzien nogi to widze te efekty a klate czasami 2 razy tydzien lub raz tydzien to samo tric i bic .... jak wiosluje tez nie czuje plecow a technicznie napewno dobrze temu myslalem zeby zwiekszyc [...]

Sorki, że odświerzam tak stary post ale ---Pitbull jak efekty po tym HST...i po HST+M1T ;) ?

a mógłbyś , Sławku, podać proporcje ilę trzeba by brać kapsułek tej zielonej herbaty, aby były takie efekty jak po ECA (therma pro)? z góry dziękuję a i dlaczego eca jest taka szkodliwa i jakie są krótko i długoterminowe skutki uboczne? pozdrowionka ave Piotrek

dzięki SOG a gdyby do obojętnie której ECA dorzucić tonę antykatabolików (A+C+E+selen+Q10) to będzie mniej szkodliwa? i ile trzeba by wypić zielonej herbaty aby były efekty takie jak w Waszym suplemencie - chodzi mi kondensacje w jednej kaps. czy tabl. w odnirsieniu do szklanki zielonej herbaty. z góry dziękuję. ave Piotrek

[...] sobie znać. Ale mimo wszystko jak złabo umieśniony człowiek może w powidzmy mniejszym stopniu ale jednak rozwinąć muskulaturę tak i psychikę też można wytrenować. Oczywiście efekty będą lepsze im lepszy jest stan początkowy psychiki. Jeżeli jednak mimo wszystko uważasz że psychiki nie da się kształotwać (trenować) to podważasz sens istnienia [...]

[...] mi się trzymać założonej diety - postanowiłem kupić 300 gramów KREATYNY. Będę zjadał 5 gramów dziennie, czyli opakowanie wystarczy mi na 2 miesiące. Zobaczymy jakie będą efekty. Dla chętnych, filmik jak 18 miesięcy temu robiłem wejścia. Teraz niestety jest to poza moim zasięgiem ale to kwestia maksymalnie kilku tygodni: [...]