efekty

Dlaczego wg. Ciebie nic rewelacyjnego? Widziales efekty PakerConana?

no z mojego punktu widzenia najgorsze jest ostatnie foto nogi jak patyki lapki jakieś mniejsze plecy ok ale mogłoby być lepiej ale może zdjęcie tak wyszło trenuj trenuj to efekty będą (odezwała się idealna )

chce widziec efekty...

Ja na sobie zauważyłem dobre efekty po dodaniu do składu TCM. Nie wiem czy akurat trafiłem w taki okres redukcji czy co, ale ładnie zaczęło mnie wtedy rzeźbić. No i siła w ogóle nie spadała, a nawet rosła przy niektórych ćwiczeniach. Tight'a zarzucam w przyszłości na następną redukcję . L-karnityna raczej zbędna, o glutaminie nie wspominając.

Większość supli nic nie daje albo nie działa (CLA, glutamina karnityna i inne wynalazki). Ja nie robię redukcji, nigdy nie robiłem i nie mam zamiaru robić - bo robię siłę, jednak wystarczy że przyłożę się do biegania - a fat leci. A używam tylko spalacza, względnie BCAA. EFEKTY -> [...]

ja to 'olewanie" pisałem raczej w cudzyslowiu chodzi o to, że jesli przy bezpośrednim treningu ramion efekty sa słabe lub ich brak to nie widze mozliwości aby bez ich trenowania byly lepsze nalezaloby raczej analizowac możliwe przyczyny takiego stanu rzeczy niż niejako na "slepo" szukac lekarstwa...

dieta nie łączenia jest niezła, zależy jeszcze jaka dokładnie. Moja Ciotka miała zaleconą przez lekarza (duże problemy zdrowotne miała) dietę niełączenia ale taką bardziej ekstremalną niż zazwyczaj ludzie robią. Nie pamiętam dokładnej rozpiski miesięcznej ale to było np. 2 dni tylko kapusta kiszona, następne dwa dni tylko nabiał, 2 dni zielone [...]

to co jadlas to ---> jakbys pastylki z aitamina C JADŁA Patko, to by wyjaśniało, skąd u mnie te spektakularne efekty a za listę dzięki bardzo dziś 1600kcal BARKI+RAMIONA 1. wyciskanie żołnierskie 20kgX 10,9,8,8 2. wznoszenie bokiem stojąc 6kgX 12,12,12,12 3. młotki 8kgX 12,12,11,12 4. wyciskanie francuskie oburącz 12,12,11,9i0,5 sesję [...]

hehe. No chyba każdy tak miał a przynajmniej większość że na początku oglądała swoje super efekty które były tylko dla niego widoczne z treningu na trening... Czy to może tylko ja taki dziwny jestem : D

Ładnie Ci idzie... porównując np. pompki gdzie na początku miałeś problemy z dwiema seriami a tu proszę 3 serie śmigasz. To się nazywają efekty, mnie właśnie takie coś bardzo mobilizuje do dalszych treningów. Gdy widzę że coś się zmienia, że biorę więcej ciężarów albo że lżej wykonuję dane ćwiczenia, nie wspominając o przeglądaniu w lustrze po [...]

mam pytanie, czy przysporzy mi to znaczne ilosci tkanki tluszczowej, lub znacznie oslabi efekty redukcji, jezeli >>Podczas redukcji przy niskim poziomie BF, zjem jednorazowo 1500 kcal, a reszte zapotrzeobwania rozloze normalnie, tak zeby ogolem wyszlo 2900, czyli tyle ile moja waga potrzebuje juz po odjęciu 600 kcal Pozdro stosunki ww / [...]

Radek mial racje mowiac kiedys, ze na moje efekty bedzie trzeba dlugo czekac... Porobilo sie ze mna...Deprecha mnie dopadla i czarne mysli, ze bede tyla w nieskonczonosc i bede gruba do konca zycia Iza, u mnie koniec redukcji bedzie pewnie w nast wakacje, jak wszystko dobrze pojdzie. Narazie koncze trening od Ciebie, mam zakwasy i nawet progresja [...]

Nom HST i tak daje dobre efekty czyli 3 dni

[...] to podstawa musisz ja miec nawet jak cwiczysz rekreacyjnie to nie bedziesz mial przyrostow ani efektow bez diety a zaloze sie ze jak juz chcesz cwiczyc to chcesz miec i efekty. Tamta dieta co podales jest skromna za bardzo skromna za malo jesz to po pierwsze po drugie za malo bialka dostarczasz. Musisz napisac do dzialu [...]

dt;5gr na czczo, 5gr po treningu dnt; 5gr na czczo AAkg jak dla mnie lipa, nie dziala ale inni chwala... na Twoim miejscu bym go olal i kupil Cp albo Nitrous da efekty jak sie bedziesz pilnowal :dieta,trening,regeneracja Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-05-07 21:38:34

zglos sie najpierw do dzialu odzywianie, niech ktoś pomoze Ci w dobraniu odpowiedniej diety i napewno beda efekty... ;)

najlepszym wyznacznikiem jest centymetr, a przegladajac sie w lustrze codziennie ciezko zauwazyc efekty

dokladnie, podobne lub lepsze efekty mozna miec tanszym kosztem. Jednym slowem Animal Testa i Pump nie najlepszy wybor pozdro

[...] nikomu supli, za wyjatkiem pobudzaczy kreatyne odradzam zazwyczaj w treningach typu 15 10 5 bo nie oplaca sie wydawac na nia kasy skoro wiekszosc cwiczacych ma identyczne efekty z i bez krety, na krecie szybciej sie wypalisz, a masz tez spadki pokreatynowe Moralesowi pozwolilem brac 1 porcje stacka po trzeningu a nie przed - w taki sposob [...]

~~ PODSUMOWANIE ~~ 43 dni Testu SPONSOROWANEGO NA ZASADACH RYWALIZACJI - REKOMPOZYCJA SKLADU CIAŁA MINĘŁY DZIŚ! Sponsorem zestawu testowego jest SKLEP SFD Za Co Jeszcze Raz Serdecznie Dziękuję!! Zestaw składał sie z : 1. Gaspari Nutrition Cytolean 120 kaps. x 1szt. opis produktu : [...]