efekty

[...] i wiosło olałbym technikę i szedł na ciężar dzięki temu dostaniesz silnych bodźców anabolicznych, i obudujesz ładnie mięśniami całe ciało, w pozostałych ćwiczeniach możesz się bawić w technikę i wolne ruchy, ale dzięki tamtym ćwiczeniom twój organizm będzie wydzielał znacznie więcej hormonów anabolicznych, co przełoży się na efekty masowo-siłowe.

Cześć, Pierwsze co się w oczy rzuca - użylenie na +. Jak na długość testu efekty całkiem OK (szczerze myślałem że gorzej będzie ), po fotkach tyłem widać postęp ale też zrobiłeś je z trochę bliższej odległości co może zmylać oko. Tak jak Ownage mówił, przez te 4 tyg urządź sobie totalny luz, zrób badania i dograj wszystko na "tip-top". [...]

sanibu cieszę się, że wstawiłaś te zdjęcia. Motywacja dla tych, którzy przez jakiś czas, nie będą mogli ćwiczyć ;-). Widać, że da się utrzymać wypracowane efekty, pilnując czystej miski. Brawo };-).

Dzien 65 Zwiekszone ciezary czas zaczac, na wszystkim dalem rade procz klaty ostatnia seria ;(. Co do przedtreningowki zazylem 1,5 miarki efekty -pobudzenie jak po mocnej kawie -wieksza pompa (zylki tez ladnie wychodzily) -lekko zwiekszona regeneracja Podsumowanie: jest ok, dupy nie urywa trza bedzie sprobowac z 2 miarkami I gdyby ktos sie [...]

Brawo, fajne efekty ;)

[...] owoce ale tylko drobno pestkowe(maliny,truskawki,jagody) posilki male conajmniej 5 razy dziennie 5 razy w tygodniu cwiczenia aerobowe(male obciazenie duza i szybka ilosc powturzen).Ponadto jest tez swietny lek na odchudzanie o nazwie Meridia-ja go stosuje efekty sa widoczne nie obserwuje skutkow ubocznych.Polecam ale tylko pod kontrola lekarza.

[...] celow i zalozen Nie ma co dyskutowac czy dieta bysmy osiagneli to samo, bo pileczke mozna odbic w druga strone - nikomu nie potrzeba grama tescia a bierze tak multum osob a efekty nikle Po prostu lubimy experymentowac hehehehe ale z glowa. Nie ma obawy Jordan ja jej nie przekonalem to raczej Ona mnie wiec luz. Ja tylko "doradzilem" co [...]

no i prosze jakies 4 tygodnie temu jak sie szykowalem do cyklu na mecie i enanie to prosilem na sfd o porade jak dowalic do koksow dnp i nikt nie byl w stanie poradzic bo chyba nikt nie bral. Pomoc znalazlem an UK-Muscle Zone. Polecialem dnp 10 dni wedlug wskazan i potem na 11 dnien juz start z metka. Chodzilo o to zeby troche zleciec z fatu przed [...]

[...] glownie wegle i bialka i tak przez caly dzien. Diteta z nadwyzka kaloryczna byla +200 i lecialo pieknie. Dalem nadwyzke taka bo jakbym zszedl z kaloroami za nisko to potem wchodzilem na masowke od razu i moglo by byc nie milo. Nie wiem jakie by byly efekty na redukcji, powiedzmy PPM -300. Wole nie myslec, -8 kg? kazda tabsa po 200mg.

Zobaczymy efekty,czy tylko poczytamy?

pitek jak to brales - dawki i dlugosc cyklu. Cos jeszcze dodawales no i najwazniejsze jak efekty???

możesz to jakoś uzasadnić? wiem że po teściu z winkiem są lepsze efekty, ale chciałem uniknąć zalania. Zaraz usłysze odpowiedź, że meta także zalewa- w moim przypadku akurat jest to umiarkowanie widoczne, na testosteron antomiast reaguje dośc "ostro".

[...] np. podciaganie i popmki na poreczach - robie na maszynie ale ciagle zmniejszam ciezary ktory mi pomaga sie podciagac, pompki na poreczach prawie sam juz robie (Mysle ze efekty moglby byc jeszcze lepsze ale 4 dni chorowalem mialem klopoty z zolodkiem nic jesc nie moglem) - pozatym pracuje ciezko(codziennie przewalamw pracy pare ton produktow) [...]

[...] utrzymywać aktywność fizyczną i zwiększysz kcal do zerowego bilansu lub nadwyżki to nie będziesz miał efektu jo-jo. Posłuchaj ludzi, którzy zajmują się tym od lat i mają efekty. Jeżeli dalej będziesz sobie robił krzywdę to chyba trzeba zastanowić się czy problem nie leży po stronie psychologicznej. Który organizm w naturze lubi się głodzić?

[...] jak nie masz na nią  genów, to cudów nie zdziałasz. Więc nie nastawiałabym się, że nagla przybędzie ci 10 cm w biodrach i zyskasz brazylijski tyłek. Njbardziej spektakularne efekty są u kobiet, które mają duże pupy, ale niejędrne. Wtedy jak się to uniesie, to faktycznie poprawa jest spora. Ja bym powiedziała, że rzeźbić nie ma co, masa chyba też [...]

[...] intensywnością zeby do czwartku wrocic do narmalnej juz intensywnosci, siłownia wraca w czwartek. Odnośnie mojej diety, prawa jest prosta jak kij na początku też się głodziłem i efekty było znikome, po ułożeniu odpowiedniej diety wszystko zaczeło ładnie lecieć dlatego otwarcie mowie ze głodowka to najwieksze gowno jakie moze byc przy diecie.

[...] cyc, warzywa gotowane w soku pomidorowym 16:00 serek wiejski 20:00 serek wiejski Dieta będzie dzień w dzień oklepana, ale niestety tak musi być..żeby mieć jak najlepsze efekty na Clenie. Trening : dziś odpoczynek od siłki.. wieczorem 1h aerobów tzn. biegania Suple : Witamina Olimp Plusz Magnez 3x Clenbuterol Plusz Witamina C Trzeci dzień z [...]

[...] 3 21:00 Olimp Chela MZB Trening na siłce już konkretny, zacząłem ćwiczyć z kumplem na fajnej siłce, z atlasem, 4 ławeczkami i mamy prawie 200kg obciążenie, mam nadzieje że efekty po dwóch miesiącach tam będą już widoczne. Prosiłbym też kogoś, koleś ty dobry chłop to pomożesz o sprawdzenie diety i wstawienie jednego posiłka ew. modyfikację [...]

kluczem do sprawy jest tak wejść na dodatni bilans żeby nie nabierać tłuszczu a żeby ruszył się mięsień też mnie o interesuje więc czekam co ci poradzą i jakie będą tego u ciebie efekty

[...] Od wczoraj zacząłem drugi cykl na kreatynie, który potrwa 28 dni więc na pewno mnie tu nie zabraknie pierwszy cykl : poszło 250g kreatyny i prawię 900 białka bananowego. efekty jak najbardziej zadowalające jak dla mnie. dieta była nawet z ujemnym bilansem a mimo tego mam prawię 2kg więcej na wadze, czyżby mięsko ? na pewno się nie zalałem bo [...]