efekty

mozesz sprobowac ale na wielkie efekty sie nie nastawiaj. Znam kilku chlopakow co wygladaja dobrze (troche miesa malo tluszczu) i tylko plywaja ale to raczej jest zasluga ich genow.Ogolnie ciezko jest rozbudowac sylwetke poprzez basen.

[...] efekt jest na tyle widoczny ze warty tych kombinacji Wiem, wiem kazdy sie patrzy i mysli ze niskoweglowodanowa to lek na cala otylosc, to samo uwazano o niskotluszowych, a efekty obu sa bardzo porownywalne, taki sam poziom chudnięcia. Nie przejmuj sie blonnikiem, to nie ma znaczenia, na takie rzeczy kulturysci zwracaja uwage, by wiecej bialka [...]

Ok nie wracajmy do tego, wiem, że mi pomagały te osoby ale reszty już nie pamiętam jak to było. Ale naprawdę dobrze mi się ćwiczy tym planem i są efekty i kilka osób mi mówiło, że dobry plan. Za niedługo będę musiał zmienić plan. Dlatego proszę Was o pomoc. Jak widać mój staż na siłce wynosi prawie 2 miesiące ale najgorsze już za mną, nauczyłem [...]

dzięki kiedyś też uslyszałam stwierdzenie od kumpla,że po co mi CKD skoro nie przygotowuję się do żadnych zawodów. Mnie się podobało to,bo widziałam efekty i spadał tluszcz,ale na pewno też nie jeden błąd w tej diecie się pojawił. Teraz staram się jeść 1800 kcal i żeby nie przekraczać 2g/kg m.c węgli warzyw nie wliczam,a białka teraz mogę [...]

a po co ci pas do mc? nie rob go pierwszego. na co to trenig? jakim planem trenowales wczesniej, jakie efekty? wklej ankiete pozdrawiam Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-02 14:02:03

25 tabsów i jakie były efekty

Dobra cicho Uzgodniłem z Kubą, że bedę robił trzymanie sztangielki (60kg) na czas. Dawało mi kiedys efekty takie trzymanie tyle, że ze sztanga. Ale ze sztanga za łatwo jest No i magnezje zamówie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-04-02 17:25:45

Osobiście biorę w dnt. 3-4g, a w dt. 8g, uważam że efekty w żaden sposób nie odbiegają od tych przy przyjmowaniu 5-10g na dobę.

na odblok clom 24tab. zacznij wcinac 2 tygodnie po ostatnim shocie...a jak tam efekty?

a ile Ci w pasie zmalało na redukcji? i po ilu tygodniach widziałeś jakieś efekty redukowania?

widzialem efekty... tylko ze ta redukcja co byla styczen - marzec to byla na zgubienie kg a teraz ta kwiecien - czerwiec na smalec Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-04-02 19:20:28

OD ktorego tygodnia zaobserwowaliscie najwieksze efekty po tej mecie> Zastanawiam sie czy nie zwiekszyc dawki do 30 mg

Moj staz na silowni to 2 lata po ktorych bylo 2 lata przerwy wiec jakies tam doswiadczenie minimalne mam...Pamietam ze cwiczylem kiedys FBW 5-10-15 i dawal dobre efekty...

Tak wzorowałem się na nim ponieważ jego propozycja treningu na masę daję naprawdę dobre efekty, co prawda wzmocnione Xpandem ale jednak, a modyfikowałem go i dołożyłem interwały dlatego pytam, dzięki za opinie.

aha czyli musze odczekac 2 tygodnie po ostatnim strzale i wtedy brac, ok. dzieki a efekty ok narazie przytylem 5 kg, ale do tego biore odzywke bialką, bcaa, kreatyne i gainera.

HMmm, lepiej oloz plan, w ktorym kazdego dnia treningowego bedziesz robil te same cwiczenia, da to lepsze efekty...

lysol24 jakie ma znaczenie seria ? jak ja nie mam pojecia to slucham Ciebie tabsy z fotki -bastard- nie sa idealnie plaskie, sa lekko wypukle do tego nie maja rowka na krawedzi i efekty widac jakie sa po oryginale Zmieniony przez - prosiakx w dniu 2009-04-02 20:36:20

[...] Xerialem zwykle pomaga ale znikają tylko krostki ( tak z rok smarowania) a rumień niestety zostaje. Wybierz się na zabiegi laserem IPL i VPL, wtedy zobaczysz widoczne efekty. I nie pamiętam już czy najpierw musiałam pozbyć się tych krostek żeby były możliwe zabiegi czy je wykonywałam w trakcie. Polecam Dermed w Łodzi na Piotrkowskiej i [...]

kiker a jakie masz efekty po schabowym? prosze Cie...

Jeszcze ceny nie znasz a juz narzekasz. Kazdy kto sie orientuje wie ze mozna osiagnac takie same efekty laczac tanie rzeczy np. TCM+AAKG+BCAA, tylko ze zaleta stakow jest to ze mamy wszystko w jednym i dodatek innych mniej lub bardziej przydatnych rzeczy. W dodatku massacra 2 bedzie w saszetkach co wg. mnie ejst bardzo dobrym i porecznym [...]