efekty

A jest w tym jakaś różnica? :D Jeszcze nigdy się tym nie interesowałem ale czas zacząć a także stosować. Chodzi mi o ekstrakty roślinne, które pomagają budować sylwetkę, wiadomo o co chodzi -lepsze efekty

efekty? przyrost miesni:D i jeszcze mam pytanie czy dokupic do bialka jakis hydrolizat białka??

Wejdz w link w moim podpisie, i masz gotowy plan, po ktorym efekty beda zadowalajace, cwicz cale cialo a nie wybrane partie.

Polecam GABA Ultimate Nutrition Kwas GABA jest znany z tego, że zniknął z rynku tak szybko jak na nim się pojawił. Zbiegło się to z pojawieniem się wielkiego brata DHB, od którego GABA pochodzi. Efekty używania GHB są powszechnie znane i niebezpieczne, więc nie rób błędu i nie przeocz GABA! GABA posiada wszystkie pozytywne właściwości GHB bez [...]

Mój kolega brał 1 szota w pona 2 w piatek i lecial 6 tyg i tez super efekty pozdrawiam

i tak za wcześnie na suple... Dopiero zaczynasz po roku przerwy więc odpuść na jakiś czas suple;) Ułóż diete i poćwicz z 5-6miesięcy zobaczysz że po takiej przerwie z dobrą dietą w 5-6 miesięcy bd miał dobre efekty. Ewentualnie możesz kupić białko/carbo wg braków w diecie + witaminy ina początek zdecydowanie wystarczy

Każda aktywność fizyczna w połączeniu ze zbilansowaną dietą będzie przynosić efekty. Ale trening zrób ogólnorozwojowy

Moze brac,ale nie warto. Za wczesnie.Na sucho tez bedzie miał efekty. Jak chce to nie bierze,ale szkoda zmarnowac"złoty cykl"

[...] az do sylwestra zrobilem sobie tylko chyba 2 treningi i co sie okazało.. ze jakos chyba nawet 30 grudnia jeszcze, po takiej przerwie W KONCU POJAWILY SIE EFEKETY NA ŁAWECZCE :)i kolega mi powiedzial ze jak zrobie przerwe to efekty zawsze będą >dlatego chcialem sie dowiedziec od specjalistow dokladnie co i jak z tą "przerwą" :)

[...] i co wazniejsza bez koniecznej regeneracji mozna spodziewac sie zatrzymania przyrostow czy to wymiarowych czy silowych. Warto wtedy zrobic sobie troszke wolnego, zmienic plan w Twoim wypadku ze splita na FBW ulozyc dopracowac diete i nie ma bata zeby efekty znow sie nie pojawily. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-04-04 11:37:49

Mając dieę efekty zawsze będą lepsze, ale szału się nie spodziewj po miesiącu.

Jeżeli widać nadal efekty...to bierz samo mono Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-03-11 09:01:57

A ja patrząc na siebie mogę powiedzieć że dłuższa przerwa przed jednym z ostatnich cyklów tj. około 5-6 miesięcy dała 100% lepsze efekty niż przerwa trwająca 2,5 miecha. 4 tyg. to za krótko.

od wczoraj zaczelem brac thermo speed, brat ktory wczesniej to zazywał powiedzial ze mam brac przed sniadaniem 2 tabletki i przed treningiem 2 tabletki. czy to dobra metoda na dawkowanie? za jakis czas planuje zwiekszyc dawke o 2 tabletki po treningu. teraz czekam na efekty :)

Efekty jak po kotlecie czy twarogu.

Kreta wiadomo pomocna jest jednak z dieta da duzo wieksze efekty ;)

Taki zastój to nie zastój, nieraz trochę rtzeba poczekać na efekty

znaczy sie chodziło mi o to czy ze splitem będę miał lepsze efekty na danej partii bo wiadomo trenuuje się cięzej wszystkie partie...

trec ma dobre produkty "prawda jest natomiast taka, że mass xxl nie dorównuje chyba nawet najgorszemu na rynku jakiemukolwiek gainerowi" co ty ******lisz??? Mass xxl bardzo dobry gainer,jesli chodzi o cene i efekty. Inne produkty treca,np.kreatyna tez bardzo dobra. Białeczko WPC tez. Nie wiem skąd takie pier.doły bierzesz meteor

Trenuj systematycznie z odpowiednim dla Ciebie cieżarem.I czekaj na efekty rob cwiczenia ktore najlepiej zaangazowuja miesnie i tyle , pamietaj aby byc systemtycznym a i co jakis czas zmieniaj kolejnosc cwiczen badz zastap je innymi zeby dac bodziec cialu .