efekty

Jak w temacie piszcie ile jej było i jakie efekty mieliscie po cyklu z samej metki

wielkimen9 poczytaj jeszcze troszke musisz jeszcze poczytać przyjacielu Suwnica plus ciąg dobra propozycja sam tak robiłem i efekty były bardzo dobre pozdro

[...] jak sie wydaje... a jeszcze jedno pytanie mam do kolego bo mowisz ze Ci szkoda kasy/nie stac Cie na takie odrzywki/suplementy...to powiedz mi na czym bedziesz podtrzymywal efekty swoejej ciezkiej pracy jak zejdziesz z cyklu??? o ile wogole wiesz o co mi chodzi bo smiem twierdzic ze nie doczytales ze po cyklu na saa trzeba wiecej zainwestowac w [...]

no tak, ale mnie interesuja efekty po samej mecie, a tam jest grubo cykli z czego co 20 jest po właśnie taki :(

zaczynaj od największysz partii, wykonuj ćwiczenia technicznie, stopniowo zwiekszaj ciężary. dieta jest więc ok. nie wszyscy od razu rosną, czasami trzeba dłużej na efekty poczekać. ćwicz dalej tym planem do końca, zrób regeneracje i jedziesz z nowym planem.

Scorpio93 Ja już na twoj temat wyrobiłem sobie zdanie ""specjalisto od tescia". Sugerujesz ludziom, że takie dawki testa są efektywne, gdyż dla ciebie są efektywne. Wiadomo, że jak chłopak brał wcześniej minimalne dawki to, gdy weźmie te 750gram /tydz będzie miał wy***ane efekty. Ale nie p...rdol, że skutki uboczne będzie miał takie [...]

[...] ze wierze...dla mnie mono to najlepsza postac kreatyny... Co ja gadam...to ze myslisz ze jak zejdzie z cyklu to mu mono vitala wystaczy na podtrzymanie efektow? troche za duzy skok anaboliczny w dol bedzie...poczytaj w dopingu jest bardzo dobry art o PH i co stosowac po zeby utrzymac efekty...naprawde bardzo dobry art ludzi ktorzy w tym siedza..

głowa do góry będzie dobrze plan jest ok, dieta jest więc jak już pisałem skup się na technice,a efekty napewno przyjdą

Po 2 tyg. suplementacji możesz zacząć brać 5 g/dzień, efekty nie będą gorsze przy założeniu, że monohydrat jaki zakupiłeś jest w miarę niezłej jakości.

[...] ale po 5-6kg miesięcznie. Chciałbym do końca roku zejść do 90kg! i się tego trzymać. Pierwszy, jakże udany (ale podejrzewam, że stosunkowo najlżejszy) etap mam już za sobą, efekty jak pisałem wyżej- rewelacja. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 107 Wzrost: 186 Cel treningowy: duża redukcja dalej Staż treningowy na słowni: 2 miesiące [...]

Bardzo proszę o wypowiedz chciałbym utwierdzić się w tym czy dobrze robie i czy systematyczność w tej diecie i treningu da efekty.

[...] którzy nie potrafią odmowić piwka w weekend. ja ide ale nie pije, wtedy jeszcze bardziej się motywuje żeby nie pić jak widze "zawianych" znajomych. jak się ćwiczy i chce osiągnąć jakieś efekty trzeba umieć mówić "nie" takie jest moje podejście, a sam pije 1/2 piwka miesięcznie i daje rade ot tak tylko żeby nerki przeczyścić.

6-7 piw jak dla mnie to duza dawka alkocholu i według mnie w bardzo dużym stopniu niszczy efekty treningu. Osobiście dopuszczam max 1 piwo w tygodniu najlepiej jakieś czeskie bądz słowackie bo mają około 4 % alkocholu a smakują normalnie.

...no cukiereczki to to nie są ważne jest to, że tak na dobrą sprawę nikt- sobie czy komus innemu- nie jest w stanie zagwarantować, że wszystko odbedzie sie ok.. ...w każdym razie- nie rozpisując się, aby nie dokłądać sie do strachów w tym poście] trzeba jednak uważać z tym daleko bardziej niz z saa. jak juz to bowiem kiedys okreslałem są to [...]

Polecam Thermo speed z olimpu osobiście stosuje i są efekty ale dopiero po 5-6 tygodniach. I dawkuje nie jak zalecają 2 tabletki ale 4-6. Ostatnie dwie 30 min przed treningiem-daje większego powera przez co trening jest efektywniejszy.

[...] awiele kombinacji- wystarczą te podstawowe wskazówki ktorych ci udzieliłem. ogolnie jesli przestrzega sie tychże reguł to ilość osób niezadowolonych jest minimalna. a jakie efekty, czy wogóle na jakie możesz liczyc to odpowiedziec oczywiście nie sposób- wszystko bowiem weryfikuje sie w praktyce. najważniejsze to byc dobrej mysli. ew. jakby cos [...]

HIIT proponuje na świerzym powietrzu, nie rowerem. biegaj, a efekty będą lepsze

29 dni trwal cykl na scorch-u.pierwszy dzien 2x1 drugi dzien 2x2 i pozniej caly czas 2x3 capsy dziennie.tyle tylko ze to byla kontynuacja cięcia fatu.wiec jezeli bierzesz 1 fat burner to efekty moga byc jeszcze fajniejsze. jeszcze jedna rada :dieta plus bieganie to podstawa, scorch jedynie zwielokrotnia efekty.

no wlasnie ekonomiczne, ale on ma kase efekty koncowe beda podobne ale on wybiera jak przebedzie ta 8 tygodniowa droge ma do wyboru malucha albo merolka, stac go na merolka, niech bierze merolka, simple

[...] dodatkom. Gdyby było inaczej to nie potrzeba by produkować coraz to nowszych bardziej skomplikowanych stacków kreatynowych tylko każdy by jechał na mono i miał cały czas takie same efekty i cały czas takie same przyrosty. Może naukowo nie jest to potwierdzone ale nie znaczy to, że jest to nieprawdą, wielu ludzi dzieli się takimi doświadczeniami.