efekty

Jak ma wygladac? troche dziwne pytanie, poprostu dalej cwiczysz tym planem jesli sa dobre efekty, nie zmienisz cwiczen, ilosc powt moze zostac ta sama, jesli ciezar systematycznie dokladasz to nie ma co rezygnowac z planu ktory przynosi dobre efekty.

nowość, wiec pewnie mało kto próbował, ale interesuje mnie sam fakt przyjmowania Leucyny i jej efekty. warto, nie warto ? znawcy proszeni o opinie

Ciezar dobierz tak zeby wykonac planowana liczbe powt, z zapasem 2powt, czyli wykonujesz np. 12, a sily masz na 14. Jak napisales ze cwiczysz 12,10,8 to myslalem ze progresja a ty wyznaczyles tygodnie na inna ilosc powt, a cwiczysz stalym ciezarem, moze byc i tak jesli efekty sa dobre.

czyli ćwiczenia siłowe mam wykluczyć? nie, dodatkowo ćwcząc predzej osiagniesz oczekiwane efekty. pamiętaj, że dieta to 60% sukcesu, tak więc polecam dział odżywianie.

Jak sam napisałeś "małą redukcję". HMB o ile daje jakieś efekty to na pewno nie w krótkim okresie czasu. Jeśli chodzi o TSE może byc. Cena do przyjęcia, skład ciekawy, na początek starczy. pozdro

Jakos to dziwnie zrozumiales ale jak efekty dobre to nie ma sie czym przejmowac

po abs 2 moge liczyc na efekty? poziomy ile robic trzeba ,a mozna jakis link do abs 2 z opisem wszystkiego?

Na mnie zadzialal usypiajaco... Przy jednej tablece dziennie najchetniej spalbym caly dzien.. Efekty dobre, choc nie takie jak sie spodziewalem. Bylem w Turcji wiec kuracje powtorze. Pozdrawiam

[...] to się sprawdza (vide poglądowe fotki pleców zamieszczone w połowie bloga). W totalną izolację przy wiosłowaniu z oparciem nogą o ławkę itd. - bawiłem się parę lat temu - efekty były niewielkie. Wiosłowałem wtedy powolutku oburącz sztangą 70 kg, a sztangielkami 30-40 kg z oparciem o ławkę . Teraz po całym treningu pleców, sztangą jednorącz 70 [...]

wróć, -farmadon:D farmak to opcja nr2 mniej prawdopodobna:D a no napalilem sie. Kumpel na 1 cykl bil niedawno age i winko, chce mu udowodnic, ze zrobie podobne efekty na propie i bede mial lepsze miecho a przy okazji zrobie test

[...] ok 40-45 min,po biegu robie a6w 3x22,do tego 60 pompek,3 serie rozpietek po 15 oraz skosne brzucha z ciezarkami 3x 75,dodatkowao w ciagu tygodnia robie ok 100 km na rowerze, efekty czuje ale miesnie caly czas sa ukryte pod grupa warstwa tluszczu, trening oraz diete utrzymuje 4 tygodnie,co moge jeszcze zmienic? dodac produkty odjac zmienic? wiecej [...]

[...] to pewnie byłoby tak zjeżdzac po równi pochylej odczuwanie jest oczywiście lepsze, co do ostatecznego dzialania tu już pojawiaja sie wątpliwości- w każdym razie jedno nalezy odrzucic jesliby ktos tak twierdził, że z faza nasycenia daje gorsze efekty, niekoniecznie musza one byc jednak lepsze, poza własnie odczuciami w poczatkowej fazie cyklu.

Widać, że ćwiczysz, ale koledzy mają rację. Po pierwsze, efekty jak na dwa lata treningu, zresztą ze sprzętem, mierne, po drugie - zacznij ćwiczyć nogi, bo do końca życia będziesz musiał chodzić w długich dresach. I klata trochę płaska. Złap za michę i podejdź porządnie do treningów, a za dwa lata będzie naprawdę super.

[...] cyklu dzien szosty i siodmy odpoczynek robilem juz cos podobnego z bratem jak miale 18lat i mialem b.dobre efekty a nie snilo mi sie nawet o diecie czy suplach.teraz bede jechal z dieta i optymalna syplementacja.czy widzicie jakies bledy w tym treningu lub czy nie jest troche za [...]

bo ma do dupy trening i do dupy diete? i jest pelen nadzieji ze to suplementy dadza mu zbawienne efekty w postaci masy oraz sily...

Witam, chciałem się zapytać jaka waszym zdaniem jest dobra kreatyna średnia cenowo która daje dobre efekty, bo każdy producent zachwala swoja kreatynę... Creatine Mega caps 1250 dobre to? To będzie mój pierwszy cykl z kreatyna dlatego wole się spytać o was wielcy bogowie i co najlepiej brać pod ta kreatyne żeby jak najlepiej działała/dawała efekty [...]

na zdrowiu raczej się nie odbije ;] bo same naturalne składniki :D A powiedz mi od ilu dni/tygodni jedziesz na cyklu ?? bo wiesz wszystko ma swój czas "wkręcania". Na pewno efekty zauważysz na koniec ale warto wziąśc te 2 kap więcej nic Ci nie bedzie ;]

Witam mam pytanie czy preparat Epithin-E mozna brac sam...mowie o pierwszym podejsciu do tego rodzaju "suplementacji"...Chodzi mi czy stosowany sam da jakies efekty( dieta + suplementacja oczywiscie tak)...

ja wlasnie wole zrobic cyklik jeden ale konkretny. pozniej odlozyc pieniazki ponad miesiac na kolejny i zrobic tez dobry. lepiej wydac wiecej ale zobaczyc jakies fajne efekty a nie ze bede sie zastanawial czy faktycznie cos dało.

Odpuscilem z PH bo koszta nie pozwalaly w sumie i zdecydowalem sie na mietka Wiem ze kiedys byl tu post " w obronie methandienonu" i koles pisal ze bral 10mg ed i byly ladne efekty wiec przychyliłem sie do tego i chcialbym rowniez wrzucic 10mg ed ale widze ze wszyscy mnie negujecie