SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] tego miejsca nigdy nie wpadłabym prawdopodobnie na właściwe tory. Dzięki za Wasze artykuły, dzienniki, konsultacje – piękna sprawa! Mam poczucie owocnie spędzonego czasu, a efekty są cudowne i utwierdzają mnie jedynie w przekonaniu, że trzymanie zdrowej miski i praca na siłowni to jedyna droga do zdrowej/zgrabnej sylwetki. Przez rok [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 14:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWELACJA 8-) Świetne efekty! Różnica jest po prostu kolosalna 88-O

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 14:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej nie, ale ja osobiście zrobiłabym sobie przerwę pomiędzy, tak ok. 2-4 tygodnie, żeby zobaczyć, czy efekty przebytego protokołu się utrzymują, czy jest jakaś zmiana w samopoczuciu itd. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-13 18:28:41

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 18:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha fajna :) Bardzo. A poopa - super :) Jakaś taka jędrna się zrobiłaś :) Kosmetyczne efekty na pewno są :)

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To to na pewno :) U mnie efekty zaczęły się właśnie od poprawy jakości skóry a z wcieraniem kosmetyków regularnie też mam problem :) Więc sport to najlepsze cudo ujędrniająco antycellulitowe

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 16:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dzień dobry PODSUMOWANIE REDUKCJI JOANNY ;-) Nie wchodzę w szczegóły historyczne, bo wszystko właściwie jest w mojej przepastnej tabeluni ;-) gdzie widać, co od kiedy zmieniałam. Efekty są dla mnie baaaardzo satysfakcjonujące 8-) Na wadzę spadło zaledwie 7kg, a w okresie od kiedy ćwiczę siłowo niecałe - 2 ;-) ale za to w obwodach prawie 50 cm [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 07:49:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Asia wiellkie gratulacje. Super efekty. A gdzie fotki? Co to za podsumowanie bez fotek? :P

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 10:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i nie u kazdego rownież dobre efekty przyneisie sniadania B+T i pozniejsze ladowanie ww, bo jesli tych ww bedzie w posliku za duzo, to i tak dupa blada. Chyba ze sie chwilowo ww zetnie na tyle, ze nie bedzie to straszna bomba. A i nawet wieksze ilosci bialka moga wywalac insuline. Takze tu trochę metodą prób i błędów. A właśnie jak masz glukometr [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna to ktos?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (to łykniesz, tu psikniesz, tam wstrzykniesz ) doszedłem do wniosku, że owszem - środki te działając razem i wspólnie jakoś tam potęgując działanie - dają średnie efekty ( jeśli bierzesz je regularnie). Ale są to efekty niezbyt trwałe ( nie wspominając o kasie). Osobiście wolę zbudować kilogram solidnego mięśnia na białku w rok bez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2002-08-06 10:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a co za tym idzie ilość CP - ma znaczenie. Producent programu podpowiada mi własnie przez mikrofon, że jeśli chcesz spróbować - spróbuj CM2, jeśli masz na to pieniądze oczywiście. Jeśli natomiast kierujesz się ilością czystej masy mięsniowej zdobywanej po cyklu kreatynowem - wybó padnie na Cell Pumpa ze względu na cenę, a efekty takie same.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2004-11-16 17:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razem z nimm .Co do pompek To polecam ( na jednej ręce , z przyklasnięciem , z oderwaniem rąk od podłoża , na poręczach , wąskie i szerokie,) sam kiedyś dużo tego robiłem efekty są dobre grałem w ręczna i rzeczywiscie moc w rękach jest .Pamietaj o tym ż efaza pozytywna każdego pompowania powinna być bardzo szybka i dynamiczna a negatywan 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2008-01-31 19:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zdrowo dla organizmu dobra sylwetke nastawiona na budowanie masy. Trenerowi z siłowni powiedziałem aby zrobił mi zewstawm najpelszych srodków jakie ma aby były widocze efekty i ze nie ma sie pzrejmowac pieniedzmi...koleś złożył zestaw supli od TRECA za 1000zł własnie skończyłem 5 tygowniowy cyk efekty bardzo duże jestem zadowolony i nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2008-01-20 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wam moja osobe w skrócie...Przygode z siłownią zaczełem w wieku 17stu lat wtedy z lednosia wycisłem na klatke 40kg w łapce miałem 28cm...poćwiczyłem moze z 2 mieciace efekty jak Pisałeś na począdku były duże 2.5cm zwiększył mi sie obwód ramienia oraz na klatke ok 55kg byłem w stanie wycisnąć-to było dawno temu wiec moge nie byc precyzyjny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2008-01-21 01:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z brzuchem

    Post
    Trening w domu

    Jesli jestes tak mlody wiekiem - nie przejmuj sie - efekty przyjda z czasem i nigdzie sie nie spiesz To w tym sporcie jest najwazniejsze Przeczytaj np ten art Kaina: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Jest bardzo dobry szczegolnie dla poczatkujacego - aby poznal jakies podstawy btw. 3g bialka/kg masy ciala to za duzo ...wystarczy 2g w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2003-12-02 01:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu i przed ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a rano nie brałeś ?? :) Ja biore rano potem przed treningiem a po treningu gainer i mma dosyć dobrą diete trening też mam extreme mam nadzieje że jakieś efekty będą jak myślisz ? Chce zeby były jak najlepsze efekty wiec w DNT jejść 2 porcje ?? czy to bez różnicy ? pzdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2010-08-08 11:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres i problemy z erekcją

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zamówilem penis complete Przyjmuje od 4 dni. Może jest to za wcześnie aby wydać werdykt ale widzę już pewne efekty. Mam wiekszą ochotę, poza tym nie zdarzyła mi się żadna przykra niespodzianka od tamtego czasu. Postaram się napisać potem jakie były realne efekty

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2021-10-22 12:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo pojechalismy na drugie, wczoraj powtorka z rozrywki, przez weekend zjadlem moze z 4 posilki w tym zurek w bochnie chleba, pierogi , kfc i jeszcze jakies scierwo, wypilem chyba 12 browarow, balantyne, wodke, spalilem pol paczki fajek, cienich , pedalsko mentolowych i spalem lacznie moze z 4 godizny na 17 ide na silownie, zoabcyzmy jakie efekty

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 15:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyk dhea może dawać zadawalające efekty ale dzieje się to bardzo rzadko a często ilość i czas przyjmowania tego specyfiku może spowodować większe szkody dla sylwetki i zdrowia niż niektóre łagodniejsze saa przyjmowane w rozsądnych dawkach, może skumulować tylko te najgorsze efekty, a co do pozostałych tak modnych swego czasu "amerykańskich [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2004-11-11 14:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia, efekty ebda napewno. Ale wg. mnie bez sensowne jest kupowanie tyle rzeczy na jeden cykl. Sam sie o tym przekonalem. Jak dla mnie efektywnie na przyrosty wplywaja tak naprawde kreatyny. Inne rzeczy to dodatki poprawiajace komfort. Juz nigdy nie kupie ich Raz wydalem kolo 600zl na cykl, a moglbym spokojnie wydac 200 i by bylo to samo. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 14:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robic tylko cwiczenia za gore klaty i jesli jest to piorytet to tak.uzytkownik ojdan w jednym ze swoich testow mial wlasnie taki trning klatki bez wyciskac na plaskiej i efekty byly zadowlajace.staram sie klasc duzy nacisk na technike zwlaszcza na klatke, chociaz male ciezary ale robiac wszystko technicznie misien dostaje swoje impulsy do [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 12:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)