efekty

metanabolu Ci nie polece za to polece ci WBIJAC nie w dupsko a w GLOWE efekty sterydow oczywiscie nie te pozytywne a negatywne. Chlopcze bez diety nie ma sylwety nic Ci nie da jedzenie mety.. po co ci doping w tak mlodym wieku ? nie masz duzego doswiadczenia na silowni w wieku 16-17 lat napewno nie osiagnales max tego co mogles wiec mozesz rosnac [...]

Miałęś niezłe efekty?? Jeśli cwiczysz 5 lat i wazysz 68kg i ty piszesz ze niezłe efekty?? To ile ty wazyłeś na początku?? Massuj sie chłopie ostro lepiej, njapierw było pomyśleś o masie a nie odrazu kupywac cos na rzeźbe jak jeszcze masy nie złapałeś. heh

mnie to tylko zastanawia co musiales jesc i jak zyc zeby w 6 miesiecy taka forme zrobic ja po 2 latach przerwy podobnie mialem. Wiadomo jednak, ze efekty po redukcji beda napewno super

[...] o3 w dawce 6kaps dziennie + raz dziennie tłusta ryba na kolację, 3 osoby jedzą jedynie tłustą rybę, każda osoba z grupy "o3" w przeciągu 6-8tygodni ma na wadze efekty lepsze ok 1-2kg od grupy jedzącej jedynie tylko rybę. do reszty osób nie robię odniesienia - zbyt duża rozbieżność parametrów ciała, treningów, suplementacji, ale [...]

efekty widac po ostatnich 6 miesiacach

Dobra, przeczytałem cały, włączam powiadomkę i będę śledził. Bardziej niż efekty oczywiści interesuje mnie twoja micha.

[...] z tabelami kcal. początek miesiąca ludzie dostają wypłaty, więc mam po kilka nowych osób dziennie, lub tak jak np wczoraj trafia się pakiet - prowadzę chłopaka, ma dobre efekty, więc zgłosili się jego mama, tata i ...babcia. Dziś też rano prowadziłem trening, niedawno wróciłem. 3 cytryny(tak by mintaj "pływał"), zioła [...]

ostatnio jak w Elku KSW president cup bylo tez czulem sie rozczarowany. Duzo lepiej wygladala gala boksu Wojak. Najgorsze, ze Polacy dostali ostre lanie ;/ Poziom nie byl najslabszy, ale wiadomo lepiej oglada sie celebrytow niz zawodowcow Koniu jak tam efekty po 4 tyg?

[...] na jakie ludzie się tam cenią, to bym wolał robić na kasie w macu i pewnie więcej bym zarobił. Rozpisek robię o wiele więcej niż prowadzę osób(obecnie jak dobrze liczę 32), ale często ludzie biorą rozpiskę i się nie odzywają, czasem ktoś napisze po czasie, że dziękuje/efekty dobre. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-30 23:17:13

Świetnie Koniu, bardzo duże efekty jak na ten okres czasowy. Teraz dokończyć redukcję i życzę dobrego masowania :D

podobnym schematem jadłem kilka lat temu, z tym że 150g węgli przy siłce i "0" węgli w dni wolne, na efekty nie narzekałem. Generalnie bez wiedzy na Twój temat ciężko stwierdzić czy w Twoim przypadku taki schemat się sprawdzi, załóż temat w odżywianiu razem z ankietą i opisem dotychczasowego jedzenia. pzdr/

Witam, ćwiczyłem przez jakiś czas tak jak doradziliście mi, było ok czułem po sobie jakieś efekty. Teraz nie mam zbytnio jak ćwiczyć nie pozwala mi na to nowa praca i nie mam kiedy nie mam czasu wcześnie chodzę i wcześnie przychodzę z pracy, więc przed snem robię tak poniedziałek, środa, piątek tak ćwiczę w te dni i robię pompki 12,10,8 później [...]

[...] cialo - i rosnie i sila i masa. A maleje tkanka tluszczowa. Jakos ostatnio odszedlem calkowicie od cwiczen izolowanych, robie tylko zlozone i podstawowe ruchy i jak na razie efekty mam doskonale. Co weekendowych odstepstw - podstawowa zasada mowi - zyje sie raz. Przez prawie 4 lata stosowalem surowe zasady, obecnie przez ~1,5 roku rozluznilem [...]

chłopie suple nie dla ciebie chyba ze za pol roku nie zrobisz postepu w tydzien czy dwa na to trzeba czasu (miesiecy,lat.. zwykle plany dawaja efekty ale nie w 1 2 3 niewiem co jest niezrozumiale w np. "pierwsza wizyta jasia na forum" najlepiej zacznij biegac ogolnie aeroby itp potem smignij plan na mase a na lato regukcja to moze na [...]

[...] ma 0,75g a a kapsulek jest 90) do 300g kreatyny co juz nie wychodzi w cale tak tanio Czyli podsumowujac rozumiem, ze koniecznie musze kupic te 4 opakowania by byly dobre efekty, tak? Przy mniejszych ilosciach juz nie bedzie takich efektow, zgadza sie? Przepraszam za takie pytania co chwile, ale po prostu chcialbym rozwiac wszystkie moje [...]

Dziewczyny co tydzień dają pomiary to i ja się dostosuję:-PP Jakoś wolę efekty lustrzane niż centymetrowe. Do tabelki z pomiarami dodałam oznaczenie cyklu menstruacyjnego, dlatego, że lubi mnie podlewać już pod koniec dni płodnych. W drugiej części cyklu najpierw mnie lekko podleje, że robię się mniej wyraźna (jak na reklamie rutinoscorbinu}:-() i [...]

Plecy są super ! Bardzo widoczne efekty na żebrach i plecach :) Trzymam kciuki za ciąg dalszy rehabilitacji i robienia formy życia :)

Delfinko , ale z Ciebie fit laska 88-O .Pięknie wyglądasz , widać sportowy charakter sylwetki . Kibicuję od początku ,bo widać że nie poprzestajesz na tym co łatwe ,tylko chcesz więcej ,szybciej i mocniej, a to dało efekty: super ciało,rekordy na treningach i w bieganiu , lepsza postawa . Gratuluję 8-) };-)

Jestem i ja :D noooooooo szczęka opada :) sylwetka super, a i najważniejsze że ćwiczenia korekcyjne dały mega efekty. Powodzenia i gratuluję wyników :)

z pewnością będzie jak zwykle udany ,bo dla mnie jesteś :-) Podpisuję się - rękami i nogami!!! Jesteś fit babeczka, samodzielna i cierpliwa. No i masz piękne efekty! A będą...jeszcze lepsze :-))