efekty

za male dawki jesz!!!!powinienes brac calyczas po 6 tabletek.okolo 3 tygodnia beda efekty.przewarznie jak przekroczysz 60-70 tabletek powinno ostro kopac.a jak rozkladasz te 3 tabletki bierzesz naraz czy dzielisz dawki????

[...] działanie adrenalino-podobne) ze znacznie mniejszymi skutkami ubocznymi. Z tego co na sobie zaobserwowałem: + Działa dość długo. Po 8h od wzięcia jeszcze go trochę czuć efekty. + Bardzo dobre hamowanie głodu. + Znacznie większe pocenie. + Dobra koncentracja. + Świetny efekt stymulacji. Dobrze wyczuwalny kop, połączony z lekko radosnym [...]

[...] i jeszcze raz skakac... chociaz tutaj tez maja duzo do czynienia czyjes predyspozycje...jesli ktos ma do tego smykalke i jest skoczny to moze cwiczyc i beda na prawde spore efekty...ja osobiscie jezdze ba rowerze, gram w siate i w kosza i teraz zabralem sie za bieganie z ciezarkami ale racjonalnie zastosowanymi:) i wyskok mam 325-330 przy [...]

[...] HMB w jak najmniejszych kapsułkach, najlepiej między 300mg a 400mg. Upewnij się że w kapsułkach które kupujesz HMB jest tyle ile podaje producent na opakowaniu, bo z tym bywa różnie, a jak już pisałem, jak będzie mniej nie utrzymasz wymaganego stężenia we krwi, i efekty będą się ujawniać w dużo dłuższej perspektywie czasu i nie będą tak znaczne.

ja uważam że za dużo, zresztą dla mnie HIIT jest o wiele lepszy niz rowerek, więc jeżeli masz zaparcie to wybierz HIIT , mniej czasu i lepsze efekty, no i nie ma co ukrywać 300 zł w kieszeni

[...] po treningu Posilek 6 (B:19g T:19g W:8g): - ser bialy poltlusty - 100g - oliwa z oliwek - 15g OK Tak teraz dużo lepiej Węgli nadal dużo. Jesteś zapewne ektomorfikiem? Obserwuj jak będzie szla forma. Ja bym był za obniżeniem węgli a dodaniem tłuszczy ale jeśli na takiej diecie masz dobre efekty to ok. Teraz jedz, cwicz i rośnij. Pozdrawaim

Już przy 2 tabsach efekty muszą być wieć lepiej nie jedz tego syfu bo tanie a ch** wie co to jest.

[...] czy się wchłonie czy nie. To, i fakt że bardzo różnie bywa z faktyczną gramaturą czystego HMB w kapsułce, w produktach dostępnych w Polsce na rynku detalicznym, powoduje że efekty są znikome lub słabe i ujawniają się w dłuższej perspektywie. I tak powstają mity na temat HMB, o tym że "nie na wszystkich działa", lub że "dopiero po [...]

[...] Jeśli o brzuch chodzi to moim zdaniem świetnym ćwiczeniem do poprawienia stabilności i ogólnej siły wszystkich mięśni tego rejonu jest tzw. "dragon flag" coś podobnego do tego co robił Stallone w którejś części Rocky'ego. Z tym, że to dość trudne ćwiczenie i już na początku wymaga niezłej siły. Ale efekty też daje niezłe moim zdaniem.

[...] zarówno pomiędzy seriami jak i cwiczeniami optymalnie minimalizowałem (60s-120s przy najcięższych seriach) więc krótszych to juz chyba nie dam rady. Redukcja dała pewne efekty ale nie zadawalające w pełni - w dalszym ciągu pozostaje jakies 5-7kg do zrzucenia (przez te 2,5 miesiąca ubyło 7,5kg). Siła specjalnie nie spadła ale w górę nie [...]

jednak zmienie ten zestaw bo nie mam zabardzo teraz kasy i kupie chyba Cp 2x 665g styknie tyle??? beda widoczne efekty po tym?czy dodac jeszcze do tego mono??

[...] niz tracycyjny uchwyt,waski uchwyt wplywa bardzienj na prace tricepsow i pozornie rozbudowuje srodek klatki poprzez jej napinanie w gornrj fazie co daje uczucie pracy,Najwieksze efekty uzyskasz przy jej rozciaganiu jak najglebszym i wyciskaiu (inny zakres ruchu) mialem podobny dylemat w Twoim wieku i po dysproporcji zostalo tylko wspomnienie

[...] 5 tyg spalal tluszcz. nie wszyscy jestesmy tacy sami. i do michala dalej obstaje przy HIIT sproboj sa tacy co po tym wymiotuja ale moze sie uda. i temat ktorego nie poruszalem - mam nadzieje ze nie jedziesz na efedrynie te 7 tyg. non stop? jak tak to masz odpowiedz dlaczego stanelo, i tu odsylam do postow o tym srodku. daj znac jakie efekty.

ile miales juz cykli na stackach?....co kolejny cykl to efekty byly slabsze ?

chyba z 5. to, że efekty są słabsze z każdym kolejnym cyklem na staku to KOMPLETNA BZDURA.

..mono narazie zostaw sobie na pozniej, skoncentruj sie na treningu,pamietaj o diecie, a z supli jakie posiadasz narazie bierz Monster Massa i pij carbo po treningu, na mono jeszcze poczekaj pare miechow ,takie same efekty bedziesz miec bez krety jak i biorąc mono przy Twoim obecnym stazu pzdr

[...] ze dieta to bardzo indywidualna sprawa i po prostu bez testow na sobie sie nie obejdzie. Chcialoby sie odrazu sprawdzone metody, zeby nie tracic czasu, zeby byly pewne efekty etc, ale najwyrazniej nie tedy droga :) Coz, ogranicze te weglowodany, ale nie tak drastycznie. Parametry tluszczu/bialka dobiore jakies posrednie miedzy miedzy tym co [...]

po tych dwóch miesiącach treningu widoczne są efekty co do wyglądu .. troszke lepiej wyglądam jak wczesniej ... tylko problem z tym .. że przez te 2 miesiące nie poszło mi nawet 1 kg na klate :D siła mi nic nie idzie .. ;/ trudno .. ale dobrze ze przynajmniej masy nabieram .. :)

[...] diety to bieganie nie przyniesie super efektow. Wiem to po sobie, bo gdy ulozylem sobie diete z postu tyki i biegalem 3x w tygodniu po 20 min to schudlem jakies 6 kg w 1,5 miesiaca. A gdy nie mialem diety, tylko jadlem mniej i biegalem po 40 min dziennie 4x tydz to nie schudlem prawie nic. Wszystko musi byc ulozone, zeby jakies efekty byly.

Extra efekty Pepo . Naprawde super wykorzystałeś ten okres !