SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Najszersz grzbietu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 500g creatynay i w sumie ze 3 kilo gainera(finanse)naszczescie chodizlem do technikum gastronomicznego i ukladalem sobie diety nie tak fachowe jakie sa na forum ale dawaly efekty.tydzien temu zaczalem znowu cwiczyc po dwu letniej przerwie i mialem problem z cwiczeniami na rozwoj miesni grzbietu z tad te pytanie!uwazam ze miesnie grzbietu sa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2005-02-09 20:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - przeczytaj

    Post
    Trening dla początkujących

    a po jakims roku efekty pierwszego cuklu beda bardziej widoczne i lepsze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 12:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie kolejności...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    duramen dzięki za pomoc Jak myślicie ile czasu mam robić ten plan? Pisałem już ze to pierwszy plan dzielony . WCzesniej robilem obwodówke Mam nadzieje że efekty będą takie ;] pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2005-02-10 17:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla ziomka

    Post
    Doping

    Wedlug mnie szkoda klucia efekty na pewno marne a odblok niezbedny.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2005-02-10 21:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Efekty będziesz miał gdy zadbasz o dietę i wprowadzisz ćwiczenia aerobowe. Samym treningiem siłowym choćby najlepiej zaplanowanym NIC w tym przypadku nie zdziałasz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2005-02-11 00:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIRACETAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    niepochlebne o DMAE, zalezy co masz na mysli... ostatnio jeden z wiekszych koksow tutaj, wielki zjadacz efki szydził z tego supla a jak wział to go nieźle stelepało chyba ze chodzi o tego typu nieprzyjemne efekty ale wiadomo ze nadmierne pobudzenie ukl. cholinergicznego to nic przyjemnego

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2005-02-11 01:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro podrobka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tussi jest sie,lepiej trzepie niz thermal pro.pozatym najlepsze efekty zauwazylem po zazywaniu tussi z kawa wedle zalecen autora treningu hst,zeby co 2 godziny(4 razy dziennie) brac 100 mg kofeiny i 10 mg efedryny ,a nie standardowe dawki 200 mg kofeiny i 20 mg efedry ze 2 razy na dzien.bez kitu,odkad sprobowalem sposobem tego goscia i pije 4 kawy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2005-02-11 09:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] trening na mase też tyle trwa tak wiec jezłei trenujesz już drugi miesiąć to najlepszym wyjściem z sytuacji będize może zrobienie sobie przerwy regeneracyjnej i potem ostry cykl siłowy ....potem może znowu masa i dopiero wtedy rzeźba co wy na to .... napsiz jakie masz efekty po tym treningu na mase .... bo może lepiej bęidze sie od razu rzeźbić

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2005-02-11 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING OBWODOWY?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i mi się wydaje, że to jest obwodowy...Gdzie ja znajdę tego Michaila-już od jakiegoś czasu nie pokazuje się na SFD. Poleciłam ten trening koleżance...zobaczymy jakie będą efekty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2005-02-11 21:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golarka dla faceta do nóg i rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    teraz mam akurat 120 zł. ale jelsi ten drozszy model daje lepsze efekty to naturalnie brałbym ten za 250 . mógłbys napisac cos więcej ? czy nie ma potem odrostów tzn, jakis małych włosków ? zalezy mi by golarka goliła na O

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2005-02-12 10:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zły bionabol!

    Post
    Doping

    Moim zdaniem seria 08.08 nie jest do konca do dupy kumpel w******lil 80 tabletek i przytyl 4kilo widac efekty....sadze ze dzialanie bionabolu zalezy od organizmu

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17851 Data: 2005-02-12 11:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Dibencozide Magnum - czy warto??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działa na niewielki odsetek ludzi - jak widać miałem szczęście znaleźć się wśród nich. Mimo wszystko radzę spróbować - nie jest to bardzo drogi suplement a jesli zadziała - efekty będą szokujące. Orientacyjnie dodam, że mam 19 lat waże 75kg przy 178. Nie miałem żadnej specjalnej diety - tylko po każdym treningu jajko+glukoza(50g). Pozdrawiam! :) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 2005-02-12 16:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanko

    Post
    Doping

    jakiego kolega używał boldka i jak efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2005-02-12 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokie plecy!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    popieram porzednikow!ze wzgledu ze ostatnio zadalem podobne pytanie!i szczerze polecam podciaganie w szerokim chwyci na drazku powaznie to jest to co da ci pozadane efekty!mozesz stosowac podciaganie naprzemian przod i tyl!jezeli szukasz innych cwiczen na ta i inna partie skorzystaj z atlasu na www.kulturystyka.pl tam masz wyszczegolnione [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2005-02-12 19:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy cykl zawsze najmocniejszy jest i daje najlepsze efekty, wiec ja bym wziął 500g i tobie tez tak radze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2005-02-12 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE ZOBACZCIE TĄ ROZMOWE :))))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chlopaki jak chce to niech bierze przecierz i tak wezmie czy mu odradzicie czy nie bo naprawde odzywki sa dla zezbiarzy a koks to koks idzie po tym i szybkie efekty ajak sie rozwaznie bierze to niespada tak szybko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2005-02-13 10:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa+steper czy lepiej bez kawy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dzieki Tyka ...diete i determinacje mam zreszta zawsze mialam... tylko efekty w tym dziwnym kraju nie przychodza jak powiny niestety, ciagle nie wiem dlaczego

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2005-02-13 11:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka-frontloading

    Post
    Doping

    To samo z Decą jest - działa juz w pierwszym tygodni ale efekty pojawiają się po 3-4. Omnadren to samo! Znaczy podobnie tyle, że szybciej!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2005-02-13 13:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikolaj i jak efekty ile jusz poszlo cm?? i kg??

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2005-02-13 16:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno male zapytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TO bedą kiepskie efekty bo bedzie to za lekki ciezar. Ale nie ma rzeczy nie mozliwych , jesli nie masz innych mozliwosc z doborem ciezaru to dam Ci kilka rad.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2005-02-13 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)