efekty

Maurer -a dlaczego to tak rozłozyłeś, napisz akze jaki maszsprzęt- czy masz dostęp do silowni itp./ cel:masa, staż 3 miesiące, dieta: brak -powiedz mi jak chceszmieć efekty bez diety- mam nadzieję ze to zrobisz jak najprędej Poniedziałek Klata Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/6 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej gł. w gorę [...]

cykl dal Ci na prawde swietne efekty! chcialbym miec takie jak zrobie w kwietniu pierwszy cykl na mono i dotego HST. Wszystko mam juz dopiete na ostatni guzik :) pozdro

łącz wszystko od razu najlepiej=) a mono dodawaj w porcji 5g po treningu nitro rano a xp przed treningiem (nitro 15g a xp bodaj 18 porcja jest) --------- jak skończysz napisz efekty cyklu bo zapowiada się konkretnie=)

[...] xpand przed treningiem Dzien wolny : nitro rano, xpand popoludniu na ok. 30 dni suple : elite whey izolat dymatize 3 kg, sp80 olimp - 1 kg carbo 2 kg zapodawane po treningu, zma apteczne przed snem, glukosaminka+msm trec 3 razy/dzien, witaminki treca 3 x/dzien, dibencozide 2 razy/dzien do tego dieta i po 2 tygodniamch sprawdzę pierwsze efekty

Ja już 3 raz pod rząd męczę "6" i faktycznie efekty są

[...] dobry zestaw z tanich ale za to bbb dobrych np - NOW - vit-min 1 kap dziennie. z suplementow zamiast HMB poleca zainwestowac w naturalne a ktore przyniosa bardziej widoczne efekty w polaczeniu z treningiem - a o ktore trudno o odp ilosci w pozywieniu =D czekolada gorzka <minimum 70% czekolady> 2-3 kostki /dzien grejpfrut czy cytrusy - pol [...]

moja rada jest taka na pierwszy cykl kup sobie monohydrat tez zadziala. MassXXL dobry wybor, aminokwasy no coz nie wiem czy sa Ci po pol roku potrzebne i po tym napewno Ci masa pojdzie jak dla mnei to starata kasy bo efekty beda po tym :p

drogo troche, pomysl ze samego 1-ad musisz walic minimum 400mg do 900mg dziennie aby efekty byl zadawalający, osobiscie preferuje oddzielnie 1 i 4 sam moge sobie dawkwac ile czego potrzebuje pozdro ide psac jutro opdisze

[...] te partie?pamietaj,ze co za duzo to nie zdrowodobierz tez cwiczenia tak zeby na trningu angazowane byly wszystkie glowy bica i trica oraz wszystkie trzy aktony barkow.co do przedramienia to w moim przypadku kazda seria musi byc do totalnego palenia.tak samo jak przy lydkach.musze zawsze doslownie zniszczyc przedramie!tylko wtedy widze efekty.

Nom zobaczymy spróbuje :) Czekam na efekty :D

ja brałem 3 takie delikatnie z gorka i efekty byłu bardzo dobre.

tak to bywa jak kiedys chodzilem na silke to tez cwaniaki mnie absurdow chcieli nauczyc, olewałem to i jakos nie umarłem robić wg ich 'źle' baa lepsze efekty miałem niz wiele koxsow u mnie na osiedlu teraz jestem wiekszej postury niz oni, chłopaki sie nadziwic niemogea ze ja robic wszystko źle lepiej na tym wyszedłem przedewszystkim zawsze bierz [...]

No Własnie Co do EC ..aktulanie jestem na Cyklonie z EC i efekty sa Z***i*** wiec raczej zaiwestowac w tego Under'a :D ( Eurochem) chodz jesli macie pewnosc orginalnosci Dubol'a to Proponuje!

[...] sprawdziłem na necie, wydaje się porządny stack (o tych from usa generalnie krążą b.dobre opinie) ciężko będzie o opinie osób stosujących, więc jak skończysz cykl opisz tu efekty. suple wspomagające wydzielanie hgh to mit (potrzebne b.duże ilości,znikomy wpływ na hormon) poczytaj troche było o tym wiele razy aminki należy traktować jako drogie [...]

Na efekty znajomych związane z naszym wyglądem długo nie trzeba czekać Każdy znajomy/a jak widzi cię pierwszy raz po cyklu (bez saa lub z (wg.uznania) )zatrzymuje dziwnie zwrok na twojej nowej wypakowanej sylwetce a nastepnie mówi "urosłeś tak jakoś,fajnie wyglądasz" i to chyba główna zaleta tego sportu Zmieniony przez - Xept ONE w [...]

Kiedys, zanim zaczałem trenowac umiejac sie podciahnac tylko 3 razy, po prostu wlasnie przechodzac kolo drazka podciagalem sie ile wlezie (czyli 3 razy:D ) i pomagało to, lecz porzadnym treningiem mozna wedlug mnie uzyskac wiecej. Po prostu daje lepsze efekty. Ale lepsze takie przypadkowe w ciagu dnia podciaganie niz nic ;)

[...] na nogi działa bieganie, wyrzeżbia i pozwala spalic tluszcz ( nie tylko na nogach!! warunek przynajmniej 30 minut biegu ciagłego.) Lub jezdzenia na rowerku, stacjonarnym badz normalnym ;) Ogólnie aeroby. Myśle, ze najlepszym połaczeniem bedzie trening silowy 2-3 razy w tyogdniu a w reszta dni tygodnia aeroby i napewno efekty przyjda:) pozdrawiam

do tej pory tylko w pośladki, no ale chyba będę musiał zastanowić się nad udami...chociaż niewiem jak się do tego zabrać. dobra łączył niebędę - szkoda zmniejszyć efekty, a tym bardziej doznać jakiś powikłań.

Po pierwsze ćwiczenie innych mięśni niz tylko tych na ktorych nam najbardziej zalezy, powoduje lepszy efekty ogólnie, zostaja wyprodukowane substance, które mobilizują resztę ciała do wydajniejszej pracy, wiec opłaca się też cwiczyc inne.:) Po drugie, jest mało ćwiczen ktore absorbują jeden tylko pojedyncxzyc miesięn, dużo latwiej jest ulożyc [...]

alemyslisz efke dawac tylko przed treningiem...myslalem ze gdy sie ja bierze powiedzmy rano i przed cwiczeniami daje lepsze efekty z racji tego iz caly czas utrzymuje odpowiednie stezenie we krwi...