Rzeczywiście pięknie. Co do tych czynników stresogennych to tu efekty na pewno nie będą po tygodniu ;p Ja do relaksacji jak nie mogę zasnąć słucham Asmr ale wiem że nie na każdego to działa. Ja uwielbiam szepty, drapanie, szelesty. Zazwyczaj w 15 minut odpływam :p ASMR jest trochę creepy dla mnie ;-)
[...] na sobie presji i pójdzie (ja to znam tylko w teorii bo wiem że w praktyce ciężko to zastosować ale słyszałam że działa :) działa działa ;-) im mniej presji tym lepsze efekty. Jak jest za duża spina to ciężko idzie, a potem to co zostało wypracowane szybko ucieka. Także trzeba wrzucić na luz /-) dla mnie osobiście bez sensu jest takie [...]
[...] na sobie presji i pójdzie (ja to znam tylko w teorii bo wiem że w praktyce ciężko to zastosować ale słyszałam że działa :) działa działa ;-) im mniej presji tym lepsze efekty. Jak jest za duża spina to ciężko idzie, a potem to co zostało wypracowane szybko ucieka. Także trzeba wrzucić na luz /-) dla mnie osobiście bez sensu jest takie [...]
[...] na makroskładniki po treningu? Pewnie tak. Tylko, że ja nie idę na siłownię po to by kawę pić, idę ostro trenować. A jeśli ktoś trenuje na pół gwizdka to niech się zastanowi dlaczego. Bo każdy chce mieć efekty tylko nie każdy umie te efekty wypracować. Pewnie pomidory po treningu nikogo nie zabiją, ale czemu one służą? Z mojej strony EOT.
albano dlaczedo nie czytasz dokladnie . przsecoez napisalem ze ten towar dal mi i wielu ludzom najlepsze efekty. to znaczy ze wlasnie ten rodzaj gh stosowalismy. dla mnie i dla kilku ciezarowcow byl lepszy niz syntetyki. igf -1 nie bralem, wtedy byl dost tylko w usa , teraz jest i u nas. efekty dobre w polaczeniu z gh /ins. problem rozrost [...]
[...] Michalczewski po pozostaniu w Niemczech dość szybko zainteresował się boksem. Rozpoczął treningi w klubie Bayer Leverkusen 04. Praca pod okiem Fritza Sdunka szybko dała efekty, z których największy przyszedł w maju 1991 roku. Michalczewski zdobył złoty medal na mistrzostwach Europy w Goteborgu. Stał się ponownie znanym i cenionym [...]
BzykuDG - staram sie jak moge a ty jestes conajmniej sarkastyczny, wez pod uwage ze test jest takze dla was zebyscie mogli ocenic efekty po takim zestawie. Solaros & Chory - Kanapki byly zjedzone o 23, przed snem a dokladnie o 0,30 byl zjedzony twarog +20ml oliwy. I to uznaje za kolacje :) Cos z dzisiejszego dnia: Sniadanie = 5 bialek jaj + 2 [...]
Ja od kiedy mam problem z brzuchem też odstawiłem Gainery do SZAFY :DTak jak ci Solar napisał rób HST sam robiłem kilak razy efekty są piorunujące. Masa i siła idą pięknie. Najlepsze są 15stki. Lecisz z tym Koksie:) Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-10-30 10:25:18
śledziłem test z ukrycia , ale teraz musze sie wypowiedziec :) test prowadzony wzorowo efekty za***iste wszystko na plus !! pozdrawiam sog :) Zmieniony przez - puzonik w dniu 2009-11-14 18:53:18
[...] otóż minął miesiąc z czego chorowałem około 2 tygodni. Muszę się przyzwyczaić do jedzenia i szczerze mówiąc większość miesiąca miałem dietę ale nie cały co dało mniejsze efekty. Przez prace byłem ograniczony, bo ciągle chodzę na nocki, w nocy zjem sobie kurczaka z ryżem i warzywami ale jak wstanę to ciężko bo jest koło godziny 15 i jak tu się [...]
[...] i to zamieniłem , niestety nie dało rady trzymanie się twojej diety ,nie dałem rady z niektórymi daniami ,dziwi mnie fakt dlaczego tak odrazu dałeś diete i ma ona dawać efekty?,słuchajcie nie piszcie o diecie tylko prosze pomożcie co jest przyczyną tego zalewania ??czy jeżeli będe pił 1 l mleka 3,2 %nie zaszkodzi mi to ??i jak polecacie [...]
[...] to są przyczyną feminizacji organizmu. Ma też zastosowanie w odblokowaniu po cyklu(ale nie jest tak skuteczny jak choćby Clomid). Wiem ze to są leki hormonalne, ale jakie efekty uboczne mogą wystąpić po zażyciu tego środka? ____ Pozdrawiam Czy nolvadex może w jakiś sposób zaszkodzić i spotęgować gino? Moze dojść do rozregulowania gospodarki [...]
Cruella dzięki. Jak będziesz słuchać Szefowych, to na pewno zobaczysz spadki i efekty. Tylko cierpliwości ;-) DZIEŃ 16 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0d712d677464913af570ce2b58a78da.png (placek gigant z posiłku nr 1 podzielony na dwie części) + płyny: 1,5l woda, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewka, papryka + suple: tran 1 [...]
Majkel wiem ,że kolega ma lepsze podstawy , ale na szczęście na końcu nie liczy się kto lepiej wygląda( bo by mi koksu brakło do tego) tylko kto będzie miał lepsze efekty Winiarz ...miało być bez beki , ja ledwo co się przełamałem aby to zrobić:) aha bo nie podałem wymiarów: Wzrost: 182 cm Waga: 81 kg Klatka: 105cm Biceps prawy:37,3cm biceps lewy: [...]
[...] z boku Ludzie na forum (jezeli sa obiektywni i chca pomoc a nie tylko skytykowac) prawde Ci napisza. Wiec texty - nawet jesli beda - towar zje.bany za malo,za slabo efekty lipne -itd.itp nie traktuje sie powaznie - bo wiekszosc z nich ma lat 17 albo mniej nic nie potrafia napisac - poza napisaniem ze wszystko do dupy albo czesc osob w [...]
Ogólnie jestem bardzo zadowolony z tego powodu ,że dotrwałem do końca :) po raz 1szy w życiu udało mi się trzymać w miarę dobrą dietę przez cały cykl, efekty? No co tu dużo mówić, sami ocenicie, coś tam poszło, jak dla mnie to fajnie, na pewno lepiej niż przez ostatni rok , gdzie tylko chodziłem bez diety itp. nie wiem po co wogule, męczyć się [...]
[...] tematu. Uwagi Mogłem ten test zrobić znacznie lepiej, cieszę się jednak że w ogóle go zrobiłem. Dieta ciągle korygowana, trening również, nie znałem swojego organizmu, stąd efekty mogły by być znacznie lepsze. Jednak ciągle się uczymy i to jest ważne. By wyciągać wnioski na przyszłość. Zawsze myślałem że jestem gruby i odchudzałem się mocno, [...]
[...] bieganiu byłem na samym końcu. Bardzo słaba wydolność, mimo, że nie byłem gruby. Dodam, że ten ekstra gen odziedziczyłem po dziadku. W szkole średniej ćwiczyłem bez diety, efekty na początku jakieś były potem tak średnio. Miałem kilka nieudanych redukcji w których szybciej spadała mi masa mięśniowa, której i tak defacto miałem bardzo mało. W [...]
DT Julietta
