efekty

[...] do robienia pieniedzy,ludzie odstawcie to wszystko a bedziecie tak samo sie czuc i wygladac, i zaoszczedzicie kase,99% suplemetnow nie dziala,sklepy z odzywkami to zlodziejstwo, ba nawet one pogarszaja zdrowie bo watrobie sie dostaje za lykanie tabletek,jedzcie tylko chleb z masłem a efekty beda takie same jak po tych wszystkich suplach

[...] dopiero.Myślę już o tym, żeby wziąć 2 w porcji.A zwłaszcza przed siłownią.Bo w dni aerobowe to sobie rozłożę.Chodziłoby mi o porządnego kopa. Ale i tak jestem b.zadowolony jak na razie. I nie strasz tym 4 postem Pauleq - dzięki sam nie mogę doczekać się końca testu żeby zobaczyć efekty. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-05 17:31:47

zaufam Twojej mamie :] mam okropne rozstępy, jak trochę poużywam to napisze jakie efekty ... dzieki za info ; )

Gratki wyniku i zapalu! SOg za checi i efekty pracy!

Jesli bedziesz przestrzegal diety i treningu (regeneracji)to po cyklu efekty pozostana

czemu najlepsze efekty mialem po ponad 6 tyg na winku 6 tyg to optimum

l karnityna na czczu = u mnie ból brzucha :P dlatego wolałem nie brać na czczo :) bierz tak jak jest napisane na opakowaniu :P a branie hmb przed treningiem jest faktycznie bez sensu :) hmb żeby odczuć efekty trzeba brać 3 miesiące = trochę długo i duży wydatrek :) a co do l karnityny to zależy jaką masz bo na każdej może pisać inaczej :)

Nie jestem specjalistą od ładowań, sam w tej chwili ich nie robię(akurat mi nie służą...). Trzeba trochę poeksperymentować, niektórzy mają dobre efekty na oczyszczonym pszennym pieczywie, mleku i mogą sobie dodatkowo pozwolić na słodycze, inni preferują bardziej `czyste` ładowania: ryż/makaron i pierś... Tak pobieżnie oceniając mógłbyś ograniczyć [...]

[...] lody z koleżanką itp - oczywiscie z głową zeby nie było tak ze 6 dni sie "mecze" na diecie a 7 dnia wszystko "niszcze" oczywiscie mowa tu o 1-2 odstepstwach nie ze zalicze lody pizze batony i jeszcze wiele innych rzeczy chce sie te 4-5 tyg pomeczyc aby efekty były jak najlepsze zeby do kwietnia-maja mozna było masowac z głową

To co proponujesz bo ja mam efekty...

bo cwiczysz bardzo krotko dlatego masz efekty, kazdy tak ma na poczatku...przerzuc sie na split, lub jak wolisz full body robic, to zmiejsz do 3 dni treningowych i zmien te cwiczenia

[...] dla obu rąk oddzielnie, czyli kombinować i patrzeć, czy sięw końcu lewa ręka ruszy. Spróbować większego ciężaru, spróbować większych ilośći powtórzeń. W końcu musi pójść. A efekty potreningowe pompa/zakwas są dla obu rąk takie same ? I jak z siłą i wytrzymałością - powinna być spora różnica w sile. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-08-06 [...]

[...] mma i siłke ograniczyłem do 3 razy w tygdoniu i cp jadłem wtedy z carbo bo musiałe zaopatrzyć sie w sprzęt na treningi i nic nie dokupiłem bo kasy zabrakło. teraz przy wiekszej ilosci odżywek moze bedą lepsze efekty.wiec jak narazie kupuje: -glutamina <olimp> -zma <olimpa> -masuwki zadnej nie kupowac? jakie witaminki mozecie polecić?

najlepszy wg mnie jest classic najlepiej sila przychodzi energized ma fajna pompe a ten najnowsdzy new formula(qmpel brał) i jedno i 2gie nachodzi równomiernie są ładne efekty ale zalweży jak kto woli :D

sogacz dla ciebie Chyba zastosuje oba plany i ten twoj i ten na dwa razy w tygodniu, ale przez 1 miesiac chciałbym sprobowac tego 2 razy w tyg i zobaczyc czy beda jakis efekty

Fajnie ;) tylko na swieze rozstepy kuracja moze potrwac troszke dluzej... w kazdym razie napisz efekty jak skonczysz.

"w tym senk ze lewy biceps jest ta samo silny jak prawy nie ma pomiedzy nimi roznicy w sile... a zakwasy sa takie same na obu rekach " jak jest taka sama sila i zakwasy sa takie same, to ja nie wiem czy da sie to jakos wytlumaczyc . Jedyne co mozna Ci polecic to standard - trening hantlami, cwicz i czekaj na efekty

6 dzien cyklu a Ty sie juz mega martwisz o przyrosty --->pamietaj najlepszym dopingiem jest czas... i poczekaj na efekty

to daje jakies efekty? ;) tymbardziej, ze jest mowa o dwoch tygodnach, a cwiczenia wydaja sie dosc lagodne :P

ciekawe jakie efekty miał BULMASTIF brał 6 tyg? mnie jednak kusi zeby polączyc z HP lub XP moglbym narescie pojsc na rekord na ławie :)