efekty

o rany Bossssskie!! Krewetko ja dopiero teraz zobaczylam i nie mogę się otrząsnąć i podziwiam i zazdroszczę! Cudnie!! tyle pracy ale efekty..no brak słów! Miodzio! :))

pieknie, po prostu pieknie, te muskle ktore wylazly i okablowanie :-) i to ze w 12tyg docisnelas tak z Iza ze efekty powalaja :-)) gratuluje sily ducha i pieknych efektow Krewetko!!

[...] bo w którymś z dzienników wyczytałam, że kobietom tego typu dieta nie służy. Lubię węglowodany, pytanie, czy naprawdę nie ma różnicy między lc a zbilansowaną jeśli chodzi o efekty? Czy po prostu efekty przychodzą później. Teraz się trochę naczytałam - jak zapewne każda osoba bez doświadczenia - i węglowodany jawią mi się prawie jak wróg [...]

[...] Karola Małeckiego, w których przedstawia trening mięśni piersiowych + nieśmiertelny artykuł Antosia. Gwarantuję Ci, że po poprawnie wykonywanym WL klatka będzie piec jak cholera. ;o Tak samo byle jak wykonywane podciąganie nic nie daje, ale jak ogarniesz technikę to niesamowite efekty. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-01-14 10:31:41

Ładnie zapyerdalasz, teraz tylko kwestia czasu żeby były dobre efekty. Oby tak dalej.

[...] podpisuje sie pod słowami Antka. sam robilem błedy jak Hekade ze dop*****lalem ciezaru a technika byla raz lepsza raz gorsza. poczytałem na forum, słuchalem mądrzejszych ludzi i odpuściłem, zaniżyłem ciężary a skupilem się bardziej na pracy mięśnia. efekty po jakimś czasie zauważalne, a żebym ciągle robil jak robilem to dalej stałbym w miejscu

[...] tego jako atak na Ciebie jako konkretna osobę, ale moim zdaniem awans trochę za szybko. Śledząc dzienniki regularnie to Twoje wyniki siłowe + wygląd nie wybija się ponad przeciętną w porównaniu z innymi osobami z dzienników dla początkujących. Są nawet osoby, które maja lepsze efekty. Mam nadzieje, że będzie to w motywacja dla Ciebie. pzdr

nadgosu??? nie czaje kazdy chory a ja zdrowy, widac efekty zdrowego odzywiania hahaha noi ptakami sie nie mozna bawic, ale to juz chyba wiecie

ale spam dla wyjątkowych wiecznie redukujacych sie swoja droga ja jestem bardzo zadowolony z tygodnia na low carbie efekty przerosly moje oczekiwania (wiem ze woda spadla ale nie piszcie tego )

Kup sobie testosterol i biosterol to efekty będę powalające nawet bez diety i treningu

haha khaine, najlepiej jakby te kuraki rosly juz upieczone/gotowane/duszone.. mmm.. k3ho nie ma sprawy, biore Cie ze soba hehe, choc sama bylam w tym roku praktycznie pierwszy raz w zyciu (kilka razy juz znaczy sie), ale efekty przeszly moje oczekiwania <chwalipięta:D> graliscie na kurniku w mahjong? jesli tak, jakie czasy?

[...] jakiś cel , np redukcja , układasz diete , trneingi itp i trzymasz diete i trening obojętnie czy jesteś opchana czy głodna , czy ci się chce iść na trneing czy nie coś takiego jak szkoła/praca chodzisz bo musisz i coś takiego utrzymujesz przez 2 tyg i potem patrzysz na efekt , i co dała ci dieta i trening wtedy ma się najlepsze efekty

Domer dobre u mnie jest coś typu "jak weźmiesz kreatyne to początkowo mięsnie będą się oczyszczać z różnych syfów , dopiero później będą efekty" Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-14 22:41:24

Jeszcze pytanko, biorę kreatyne już 4 miesiące i efekty raczej jakieś są, czy jak będę brał ją cały czas to efekty, zwiększenie masy mięśniowej i siły będzie większe czy tylko te efekty będą utrzymywane A żadnego wzrostu już nie zauważe ? Dodam że ćwiczę split od poniedziałku do piątku codziennie

[...] calkiem dawno zdalem sobie z tego sprawe ,tysaice planow:trenignowych,suplementacji,zywieniowych ,a to wszystko o kant tylka rozbic ,bo liczy sie to co proste i to co daje efekty ,nawet nie szybkie ,ale stale ,a jesli kiedys przestanie dawac efkety trzeba pomyslec o lekkiej korekcje Bez zmiany stylu zycia nawet najlepsza dieta nic nie [...]

Rowniez bardzo dziekuje i dla Was sie nie poddam:D... nawet jezeli te efekty Was nie powala zrobie wszystko aby dac z siebie wszystko:)

Wiesz ja tez sobie mówiłem po rzezbie ze bede robił suchą mase mięsniową ale zmieniłem zdanie bo: to dużo trudniejszy proces a po drugie efekty mniejsze i powolniejsze. A ja nie mam czasu, wiec masuje ostro juz prawie 6g wegli na kg. A potem walne redukcje WIem o co chodzi u Ciebie, depresja z powodu rosnącego brzucha, ale mozna sobie z tym jakos [...]

Ja odczuwałem efekty bardzo szybko po rozpoczęciu suplementacji ale też efekty mijały od razu o dostawieniu - niby 5 tyg wydaje się okresem dość krótkim jak na HMB ale działa jak powinno nawet w takim okresie czasu Wymagania konieczności suplementacji przez pare m-cy odnoszą się raczej tylko do suplementacji samym HMB i kiedy celem jest masa [...]

[...] wystąpienia hipoglikemii podczas snu, wraz z możliwością nie wybudzenia się w porę. Czas trwania cyklu może wynieść maksymalnie 4 tygodnie, po tym okresie znacząco maleją efekty stosowania. Dawkowanie insuliny &#8211; powinno być ściśle dostosowane do danego osobnika. Minimalna jednorazowa dawka dająca znakomite rezultaty to 4-5 I.U. I od [...]

[...] jest"głupiego robota".. :) Dobrze piszesz sam fakt że startuję w różnych konkursach pokazuje że chce je spożywać i coś tam mi pomagają,ale prawda jest taka że to mierne efekty w stosunku do opisu producenta bo cały czas mi o to chodzi że marketing jest kłamstwem.A rzeczywistość jest taka,kumpel mówi mi sprzedaj to wszystko i kup sobie za tą [...]