efekty

[...] początku!! Pół roku temu zacząłem swoją przygodę z siłownią i kulturystyką - niestety nie zbyt systematycznie. Dopiero od jakiś 2 miesięcy wziąłem się za porządny trening, efekty są całkiem, całkiem bo moim głównym założeniem była redukcja, i zrzucenie zbędnych kilogramów (używałem tylko L-karnityny) i schudłem 8kg!! Na dzień dzisiejszy moje [...]

napisz efekty:) jak ci poszło i co robiłeś przez ten czas.. czekam na odpowiedz za 15 dni:D:D

[...] potem licencja i umowa ze sponsorem, a teraz dostaliśmy informację, że jeśli utrzyma się obecna tendencja, to ze sprzedaży piwa z logo klubu otrzymamy milion złotych! Maj dodaje również, że powstały już pomysły na kolejne kampanie promocyjne, których efekty też powinny zasilić budżet Górnika. Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-06-03 16:45:23

Zrobiliśmy z kumplem siłke oto efekty:

[...] ze gorzej reaguje. To samo tyczy sie receptorow androgennych ktore przeciez sa zapychane. Ale z drugiej strony wszytsko pozniej wraca do normy wiec powinno dawac to normlane efekty ? Cos tam znalazlem ze narzekali na naturalne przyrosty po kontakcie z SAA ale wydaje mi sie tez ze moze to wynikac z tego ze czlowiek na saa przezwyczajony jest do [...]

metka na kicka wszystko pieknie ale czy efekty nie ustana po tych 4 tyg na metce??? bylbym za zwiekszeniem dawek po odstawieniu mety do 300 mg e5d/e6d zeby bombe bylo czuc do konca. jezeli jest inaczej poprawcie panowie Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-06-03 17:51:06

[...] chudy 100g B:19,8 T:0,5 WW:3,5 Ogółem: B:175 T:38 WW:333 Kcal:2309 Do tego suplementacja kreatyną i z czasem chce dodać thermal pro ale to zobaczymy jakie efekty będą na diecie...Trening jeszcze jest w trakcie robienia... :) ... z czasem chce troche przycinać kalorie by było mniej. Nie wiem czy godziny tak całkiem Ok i troche [...]

[...] z siłownią zacząłem 9 Miesięcy temu (Mam 15 lat). Zastanawiałem się ostatnio nad kupnem Kreatyny, tylko nie bardzo wiem jaką kupić. I pare moich pytań: -Czy Kreatyna da mi efekty, a po zakończeniu cyklu niebęde miał "spadku"? -Czy w moim wieku branie Kreatyny jest niewskazane? -Jeśli już kupować Kreatyne, aby mieć jak najwiekszy efekt, jaki [...]

czy jest sens brac na wakacje nitrobolon 2 350g przy bardzo duzej ilosci aerobów?? bedzie jakis efekty ??

jaki masz poziom bf? wazysz 100kg przy wzroscie 176cm to naturalne ze masz nadcisnienie powinienes wazyc w granicach 80-85kg radzilbym najpierw zredukowanie tkanki tluszczowej pozniej dopiero robienia cyklu na mase i sile mniejsza waga to mniejsze cisnienie bedzie zdrowiej jak i cykl saa przyniesie lepsze efekty

mono zalewa i mozesz nie widziec/widziec gorzej efekty redukcji, co ma wplyw na psyche ja bym obstawial TCM

Otóż kończę drugi cykl na kreatynie(staż około rok), dietę posiadam, którą uzupełniam suplementami, mam pytanie czy na 3 cykl który mam zamiar robić za jakieś 50 dni lepiej wybrać znowu mono, czy tym razem wybrać jabłczan? która z kreatyn daje lepsze efekty?

ja bym na twoim miejscu jeszcze pocwiczył na sucho,ale jak chcesz to bierz :D kreatyna działa na zasadzie zatrzymanie wody w organizmie i co prawda efekty sa niemal natychmiastowe przy dobrym treningu( masa, albo raczej pseudo masa idzie po kilku dniach i sila tez )ale musisz sie liczyc ze spadkami po zakonczeniu kuracji, szczegolnie jesli [...]

Dzięki, za odpowiedzi, wezmę jabłczana, zobaczę jakie będą efekty, bo po mono poszło mi na każdym z cykli 5kg masy i około 10kg więcej w wyciskaniu na proste.

Jeżeli chodzi o % to nic niebędzie :) . Chce mieć jak najlepsze efekty. Ale chodzi mi o konkretną kreatyne i transporter. Byłbym wdzięczny jeśli podasz mi link do Kretki jaką kupić :)

[...] kg, wzrost 178 cm. Kumpel zaczoł brać metke (chyba świnstwo) za duzo mu to przyznam nie dało, ale ja tego nie cche brać. Zaczołem się zastanawiać nad kreatyną, ale czy to da efekty jakieś przy mojej wadze. Mój rekord to 60 dych na klate. No i jaką kreatyne kupić ? Kolega mnie namawia, żebym wziął odrazu "HMB" hmm... to nie nie szkodzi zdrowi da [...]

[...] kreatyny OLIMP w proszku jest ok. trudno powiedziec czy jest najlepszy czy tez nie, ale na pewno jest niezly,ale jak kupisz inna to tez zapewne bedzies zadowolony. efekty sa podobne. co do brania tez jest szereg mozliwosci.ja bym proponowal 5g przed i po treningu. w dni nietreningowe miedzy posilkami. Unikaj nadmienej ilosci [...]

[...] rzezbienia 19-24 winstrol zambon 1amp/50mg e2d 20-24 agovirin 1amp/50mg ed cos co z zamiaru ma w jak najmniejszym stopniu ingerowac w uklad a jednoczesnie przynosic dobre efekty niskie dawki sa o tyle fajne, ze nie doprowadzaja do nadkumulacji hormonu co przeklada sie na bardzo niski poziom metabolitow i produktow konwersji, ktore jak wiadomo [...]

nie rób masy nikt Ci nie napisze, bo nikt nie wie jak przy tej wadze wyflądasz post jak co trzeci w dziale, dzial dieta, trening, i za jakis czas mozna pomyslec o suplach. kolega niech zacznie brzuch cwiczyc i bedzie ok. a Ty nie patrz na kolegę, tylko na siebie, jak wygladasz teraz, i jak wygladac bedziesz za kilka miesiący przemyślanego treningu [...]

R4v3n Gdzie mozna znalezc ten trening Reg Parka? Probowal ktos tej metody 5x5? Jak efekty?