efekty

najlepszy test na sfd. efekty napewno super

extra... bez wątpienia najlepszy test... nic do gadania... z każdego treningu wrażenia.... każdego dnia rozpisane posiłki... no nie ma sie do czego czepiać.... a jeśli chodzi o podsumowanie to myśle ze bedzie ostro bo efekty było już widać na tym "pół-podsumowaniu"

Nie no jak dla mnmie zmiana na wielki plus a jak jeszcze móisz, że i stukanko fajne wpadało to już całkiem Czyli jednak skutki uboczne po JW są chyba troszkę "przereklamowane"...? Może kiedyś się skuszę, póki co dziękówa Gratki RIP super teścik i super efekty

[...] zadowolony.. i moze cykl powtórze jakos w wakacje bo mam chec hehe PDG - no wytne sie.. opale.. i ruszam na plaże hehe EvilLuke - dzięki bolununek - coraz trudniej o efekty.. ale Alri mnie pozytywnie zaskoczyło ,bo 4kg dobrej masy to sie nie spodziewalem Siodema - he moze kiedys Cie dogodnie.. w ilości bf... chcialbym miec chociaz w [...]

no no tescik ładnie prowadzony no i widać efekty .. Powodzenia i rośnij

nie bede sie powtarzał po porzednikach, wszystko wzorowo efekty bardzo ładne - pogratulowac tylk caly czas z partyznatna sledze test, zeby nie bylo co do obecnych supli, daj wiecej glutaminy po treningu 10 - 15g nawet doliczajac do tego bcaa, kosztem tej na noc lub jeszcze lepiej tej rano rano to pozadne sniadanie - wszystko 'zalatwi' od ponad [...]

Efekty widoczne, wielkie to wszystko u Ciebie. Ja bym robil redukcje do kosci. Ale mysle, ze dobrze wybrales w swoim wypadku, po uwzglednieniu uwag Banana, bedziesz mial calkiem fajny plan i dobry zestaw. Pewnie bedzie widac znowu roznice.

libido spadło na samym poczatku.. ale to pewnie dlatego ,że brałem Venoma.. po kilku dniach już było ok ale na początku nieciekawie... efekty się utrzymały.. obecnie robie cykl na Epithin-e ,a relacja jest na innym forum niektórzy wiedzą OCB pozdr.

[...] niepokojącego się nie zdarzyło. Mam jedynie bardzo lekkie zakwasy. Czy nie mógłbym spróbować przestrzegać tego mojego planu np. przez miesiąc i zobaczyć jakie przynosi on efekty? Czy może kategorycznie odradzacie tego typu plan dla mnie albo po prostu uważacie, że nie ma sensu nawet go wypróbować? Z góry dzięki. P.S. Brzuch od dawna robię tak [...]

[...] do konkursu krata na lato.... zrobiłem 5 powtórzeń (może niezbyt ładnych technicznie, ale poszło), a dziś dałem radę zrobić tylko jedno powtórzenie + 2 z pomocą, widać efekty w redukcji przenoszą się na "efekty" w sile, będę musiał coś wymyślić (pod koniec konkursu krata może zrobię kilka treningów na siłę) potem zlazłem z ciężarem na 80kg [...]

[...] Napisałem że białka ani kalorii nie zmieniam, tyle samo kcal tylko odejmuje np. 200kcal z tłuszczy których mam dosyć dużo, 1,6g/kgmsc i dokładam te kalorie w węgle. Skoro efekty są dobre, to w jakim celu chcesz kombinować? Ważne jest to, jak zmienia się wygląd sylwetki i obwody. W 6 tyg niecały 1 kilogram, byłem na długiej redukcji, zrzuciłem [...]

zwykle tłuszcz ma się nie tylko na brzuchu. ;-) Nie mniej jednak skoro widzisz efekty to nie wiem w czym problem? ;-) Nie no problemu nie ma, efekty są jest dobrze. Zastanawiało mnie to tylko stąd pytanie.

Czytalem ostatnio artykul, w ktorym porownywano efektywnosc diet low-carb i low-fat pod wzgledem przyrostu masy miesniowej i wynikow silowych. Efekty byly w obu przypadkach porownywalne, ale w czasie badan zwracano dokladnie uwage na ilosci przyjmowanych makroskladnikow. Stwierdzono tez, ze w normalnych warunkach zwykle stosowanie diety low-carb [...]

[...] 6 Ilość powtórzeń: 15 Czas jeden powtórzenia 2-3 sekundy Zestaw ćwiczeń 1. Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce (mięśnie proste brzucha) 2. Skłony w leżeniu głową w dół (mięśnie proste brzucha, skośne brzucha) 3. Skręty tułowia w leżeniu (skośne brzucha, proste brzucha) 4. Skłony boczne (skośne brzucha) Czy to da dobre efekty?

Jakoś straszliwie mnie korci, aby wykonać podany przez ciebie trening masa/siła =] Właśnie kończę mój drugi ośmiotygodniowy mini cykl. Efekty. Trudno cokolwiek powiedzieć, bo niestety mój wygląd nie uległ jakiejś ogromnej przemianie. Waga podskoczyła mi o 9kg, ale tego zupełnie nie widać i ja też tego nie odczuwam, a dobrze pamiętam co to znaczy [...]

więc będą po 2 serie na każdą partię MB.. 2 serie po 15 powt.. z przytrzymaniem na 2sek. jako że brzuch zawse ćwiczyłem (bez planu, ale zawsze :) )to będę wykonywał plan estetyczny :) dam znać jakie efekty :) pozdro i dziękuję Dałem po sogu (o ile zaliczy) Tyce i Ujemnemu

zrobiłem trening 2 razy.. i widzę efekty :) tydzień temu zakończyłem na 18 dniu A6W.. i górne kostki mięśni brzucha miałem takie wypukłe, ale w sumie wąskie (niecałe dwa palce szerokości). a teeraz górne kostki sąbardziej rozłożyste - na 3 palce - i czuć trójkąty.. zobaczymy co będzie dalej!! polecam!! niby mało powtórzeń a jaki efekt!!!

[...] spożywania raw food, a przynajmniej zaakceptowania tej alternatywnej drogi. Nikt nie czyta- nikogo się nie przekona. Moze i kogos przekona, jesli za rok, poltora beda trwale efekty. Musisz to dokladnie dokumentowac, aby byly ku temu podstawy... Z/rzuc wage, budujac przy tym miesin, a gwarantuje, ze pol forum zacznie sie tak odzywiac... Zmieniony [...]

Moje efekty po 7 dniach. Przedstawione w excelu. meriadoc Niestety twój sposób nie daje rady z ciepła wodą z kranu. Przedziały wysokości temperatury ciepłej wody płynącej z kranu Na podstawie rozporządzenia Rozporządzeniu Ministra Infrastruktury z dnia 12.04.2002, Dział IV, rozdział 1, paragraf 120.2 Max temperatury wody w kranach : 60 oc [...]

[...] lubie przygrzać oleju nie jestem na towarze to sobie pozwole cały dzień w******lac batoniki albo przy***ac moja ulubiona herbatke z garscią cukru w kostkach(który nie jest słodki) miko.popiłujesz miche ***niesz suplementacje to sie zdziwisz jakie efekty bedziesz miał przypomnisz sobie efekty jak to było na pierwszej kredce i jak cie wy***ała