SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Problem nogi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rano, rozciąganie statyczne 2-3razy w tygodniu, zawszr po treningu, rób przez conajmniej miesiąc, sumiennie, poczytaj dokładne opisy poszczególnych typów rozciągania, a efekty będą. Co do rozciągania to to na ile jesteś w stanie sie rozciągnąć zależy od konstrukcji stawu biodrowego, nie każdy jest w stanie zrobić szpagat turecki. Ale nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2007-05-16 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl, co by tu...

    Post
    Doping

    odnoscie postu wyzej czy jest ktos taki kto robil taki cykl jak boss napisal ewntualnie cos podobnego do tego jak efekty itd.?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-05-17 00:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THYROTHERM CZY DYMA BURN???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gwoli sprostowania do zopa: Prolab produkowal Terma Pro, i byl wy***isty, efekty jak po amfetaminie czasem, DOpiero potem bylo SNI ze swoil Termalem ktory mial wypelnic looke na polskim rynku no a potem te cale holliwood labs i rozne modyfikacje terlama

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14740 Data: 2007-05-17 00:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy już stosować kreatynę ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśnie wyćwiczyć po pierwszym cyklu siła przyrosła mi z 80kg wyciskanych na ławeczce na 90 kg jak byś sobie kupował kreatyne to proponowałbym ci w proszku (daje najlepsze efekty) ale ma obrzydliwy smak (smak jak woda z dużą ilością soli) gdzieś tam słyszałem że na początku się bieże HMB a potem dopiero inne odżywki ale ja się tym nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2007-05-17 07:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5722 Data: 2007-05-17 10:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata no i co?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co nie oznacza, że trnujesz go gorzej czy efekty będą słabsze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-05-17 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy kolejny trening...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2007-05-17 11:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak akutualnie bierzesz ? ile czasu ? jaka dawka ? kiedy? jakie efekty?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2007-05-17 11:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie idzie oby tak dalej ! efekty już są super ,a mogą być jeszcze lepsze łap dalej mase.. widać poprawe na fotach , bardzo dobrze zaskakujesz pozytywnie śledze dalej pozdr.

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 11:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubei

    Post
    Doping

    Center88 napisz mi jeszcze czy jestes zadowolony z cleneu oxy? Jakie efekty? Stanol jakiej firmy jest? Panowie czekam na wasza opinie dotyczyaca wina EC stanoject?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13038 Data: 2007-05-17 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoze

    Post
    Doping

    [...] STERYDÓW NA ORGANIZM Anaboliki - określa się jako syntetyczne pochodne męskiego hormonu testosteronu. Prowadzono badania i odkryto je , aby wzmocnić pozytywne efekty testosteronu, a zmniejszyć działanie uboczne. Syntetyczne steroidy i testosteron mają w zasadzie tę samą strukturę chemiczną. Zmianę działania podstawowej cząsteczki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2007-05-17 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B5 trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Mam trądzik i probowalem rożnych juz sposobów. Chce teraz sprowowac wziasc B5 ale w Polsce nie ma jej w czystej postaci. Słyszalem ze są po niej super efekty!!! I teraz pytanie czy np. Salica 100 tabletek ktora w skladzie jednej tabletki ma 7,5 mg witaminy B5 bedzie dorze działać jak ta z ameryki no.Now Foods ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2007-05-17 13:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn Olim mega Caps? Jakie efekty? Zalezy mi glownie na masie i wycisku.... Dane w profilq:) Bede w wakacje moze krete bral i HST robil

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2007-05-17 14:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde;/ ja za 2 tyg mialem nadzieje na niezle efekty;/ hehe ale zawsze cos:D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2007-05-17 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Z Ostrowią WPC 80

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    slonce pomaga na syfy bo wysusza skore wraz z nimi ale to jest daje krotkotrwale efekty bo po takiej kuracji czy to na powietrzu czy w solarium skora z czasem zaczyna wytwarzac wiecej loju i syfy sa jeszcze gorsze niz na poczatku a co do syfow na plecach to rowniez je mam i zgodze sie z tym ze moze to byc spowodowane dieta wysokobialkowa. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2007-05-17 15:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem nogi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tyłu :) co do kopania wysoko rozciagaj się mięsnie potem same sie przyzwyczaja i bedziesz kopal coraz wyżej bez rozgrzewki(tylko w nagłych przypadkach!) U nas przed treningiem przez 1,5 miesiąca trener zawsze pokazywał techniki rozciagania! co i jak robić by krzywdy nie zrobic a by dało efekty! Rozciaganie jest na lata.. nie na dni czy tygodnie!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2007-05-17 15:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak uczycie sie judo?

    Post
    Sztuki Walki

    ja zauważyłem efekty po 2 latach jak biłem sie z kolesiem o rok starszym i rzuciłęm go zanim pomyslałem. potem miałem sytuacje że kumple rzucił mi sie na plec i go odruchowo rzuciłęm na soinage - wtedy zdałem sobie sprawe ze swoich umiejętnosci. judo polega na wytrenowaniu odruchów. jako młodzik po zawodach trener nie widział mojej walki i spytał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2007-05-17 16:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie odpowiedzialem bo zasnalem nitro kozaczek jest pompa za***ista to moj drugi cykl na nitro+cos tam tyle ze przy pierwszym nie wiedzialem co to dieta wiec efekty byly takie---> ale naprawde godny polecenia po cyklu zrelacjonuje ci efekty to jeszcze troche poczekasz Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-05-17 16:58:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 16:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy już stosować kreatynę ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masy łatwo jest mięśnie wyćwiczyć " Ze zbędnej masy, czytaj: masy tłuszczowej NIE ZROBISZ mięśni - wróć do podstaw. 2. "proponowałbym ci w proszku (daje najlepsze efekty)" W kapsułkach jest TO SAMO, tyle że ok.30-50% droższe. 3. "tam słyszałem że na początku się bieże HMB" Źle słyszałeś; patrz niżej oraz polecam zajrzeć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2007-05-17 17:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko ze o to chodzi ze ja mam jeszcze do tego no shotguna to jak byscie mi proponowali to brać? A moze najpierw zjesc jedna kretke a potem druga? Czy lepsze efekty bylyby jak bym te 2 kretki mieszal?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2007-05-17 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)