efekty

Pokaż mi tego, który miał zadowalające efekty sylwetkowe (tak, chodzi mi o rozwój mięśni) na FBW, pokaż. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-05-15 23:12:35

spróbuje może tego podciagania tak jak Ty robisz, jak będe umiał, to jak cos to się nagra. ogólnie tak jak wspomniałem ze technika i wykonywanie niektórych cwiczen faktycznie mnie troche zadziwiło i tak jak cv chyba napisał ze nie jeden poczatkujacy za takie cos dostał by zyebke, ale wspomniałes ze nie jest to technika do nasladowania, wazne ze [...]

Od początku: Nie ma sensu Panowie znów wywoływać kłótni na temat fbw i splitów - nie przeszkadza mi ani jedno ani drugie, zarówno jedno jak i drugie da jakieś efekty adekwatne do poziomu wytrenowania, po prostu uważam, że nie da się odpowiednio zaatakować dużych grup mięśniowych 1-2ćw by je znacząco poprawiać. Technika jest moją techniką - pod [...]

no tak, tylko że ja nie jem odżywek wcale - wszystko idzie w jedzenie. Nie mam aspiracji by robić cykle na suplach za 400zł i widzieć tego gówniane efekty:)

no tak, tylko że ja nie jem odżywek wcale - wszystko idzie w jedzenie. Nie mam aspiracji by robić cykle na suplach za 400zł i widzieć tego gówniane efekty:) haha i dobrze bo suple chvja daja tak samo uwazam

Widzę że wyłoniła się lekka dyskusja o suplementach: Ja ze swojej strony powiem tak: Jeżeli masz dopiętą dietę-sens jest jedynie inwestować w kreatynę.Najtańszą;-) Aż coś mnie boli jak widzę w testach(niesponsorowanych) jak ludzie wydają po 500/600zł na same suplementy.A efekty dokładnie identyczne jak podczas stosowania monohydratu za 50zł;-)

Aż coś mnie boli jak widzę w testach(niesponsorowanych) jak ludzie wydają po 500/600zł na same suplementy.A efekty dokładnie identyczne jak podczas stosowania monohydratu za 50zł;-) dobrze że zaznaczyłes że w niesponsorowanych;d ale w sumie taka prawda bo jak jest okazja żey przetestowac to czemu nie. co do supli/odzywek uważam ze białko, [...]

oczywiscie szama to podstawa do tego ciezki trening i efekty musza byc, kazdy ma swoj rozum i sam decyduje jakie suple kupuje. A to ze czasami ludzie kupuja cukierki ktore niedzialaja i sa zbedne to juz ich problem

[...] stagnacje i olbrzymie braki, a nie trening sam w sobie wsparty suplementacją. Nie musisz liczyć np powtórzeń czy serii by czuć to co robisz i odczuwać w następstwie tego efekty - to bardzo błache, bez zbędnej filozofii ale samo w sobie jest pewnym rodzajem sztuki. A można przyczepić się jedzenia współczesności równie dobrze tak samo jak [...]

[...] a resztę wcina z prochu. Niektórzy zapomnieli o co w tym chodzi. Poznanie własnego organizmu - to jest to. Jeżeli pozna się go na wylot, to można osiągnąć cuda - bez żadnych odżywek za 400-500 zł... W niektórych dziennikach/testach/galeriach, jak ktoś wypisuje co On to nie jadł, a efekty marne, to żałuję wejścia i zmarnowania czasu ... Pozdro !

[...] (męskiej) są bezbronni jak dzieci w obliczu reklamy, która zniewala ich umysły i z mózgu robi papkę ;-]a oni łączą zbyt duże ambicje ze zbyt dużymi oczekiwaniami przy czym równocześnie g... się starają na treningach i narzekają na słabe efekty po cyklach za 600zł - można i tak, ja świata nie zmienię, ale z chęcią lubię oglądać połgłówków :)

kobiety także są naiwne, "magiczne tabletki na odchudzanie dzięki, którym schudniesz 10kg w miesiąc" i takie tam inne pierdoły. Kasa leci i efekty beznadziejne bo jak mówiłeś brak jakichś większych starań oraz narzucenie sobie z góry za dużego progresu w zbyt krótkim czasie. Tutaj trzeba czasu i cierpliwości żeby jako tako wyglądać, nie da się [...]

[...] tylko najpierw stosowna dawka ćwiczeń gimnnastycznych, przeciw własnej masie, niejednokrotnie poparte solidnym pizganiem żelastwa, a potem kręcą taki filmik i mówią "super efekty dzięki temu treningowi!". :-D Ładnie to to wygląda, ale prędzej uwierzę w to że leci na mnie jakaś fotomodelka niż że oni te sylwetki i siłę wyrobili czysto domowym [...]

Jakieś foty po cyklu krety będą? kreta to nie jest cudowny środek jak sok z gumijagód :)) więc po niej cudownych przyrostów się bym nie spodziewał, raczej kwestia zap*****lania na treningach i efekty zapewne są. Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-07-07 20:35:25

[...] krety będą? kreta to nie jest cudowny środek jak sok z gumijagód :)) więc po niej cudownych przyrostów się bym nie spodziewał, raczej kwestia zap*****lania na treningach i efekty zapewne są. Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-07-07 20:35:25 Co Ty gadasz, naprawde?}:-( Wiadomo, ale na pewno Antek odczuwa i progres robi, zapytałem tylko - nie [...]

dokładnie i widzę efekty serii do upadku mięśniowego.

[...] rozplanować jak zrobić to dobrze. Przy poprzedniej redukcji lata temu zgubiłem dużo kg, ale w jednej chwili zarzuciłem i dietę i aktywność, co objawiło się efektem jojo. Nie planuję tak drastycznego wyjścia tym razem, będzie aktywność i dieta- tylko chciałbym osiągnąć najlepsze efekty. Zmieniony przez - Tristram w dniu 2022-03-28 12:32:47

[...] tak trzeba, by siła rosła), to jem tylko dwa razy dziennie. Wczoraj sobie powiedziałem, że do końca życia już ani razu się nie przejem. W środowisku fitness istnieje takie przekonanie, że trzeba jeść dużo i często (specjaliści od zdrowia się znaleźli), a później efekty są takie, że o bieganiu po górkach w wieku 90 lat można sobie tylko pomarzyć.

[...] to breast cancer. Clinical findings indicate potential benefits of isoflavone exposure even during breast cancer treatment with tamoxifen or anastrozole. ) Skoro więc efekty menopauzalne typu uderzenia gorąca są powodowane przez obnizenie poziomu estrogenów, a soja nimweluje ten efekt - to znaczy ze aktywne składniki soi zachowują się w [...]

co lepsze ciezki wybor pamietaj ze hmb musisz conajmniej 3msc brac by miec widoczne i odczuwalne efekty ( pomnoz sobie to tak od 300zl zabawa sie zaczyna w hmb jak juz cos to wybralbym kreatyne bo cudem by bylo dla mnie kreta cykl a potem hmb przez 3msc efekty wow tylko niezapomnij o diecie bo to jest podstawa, oraz dobra regeneracja [...]