efekty

[...] albo wielkiego agresywnego psa. nie ma co rzucać - to nie palenie Ćwiczymy dla siebie, ale wiadomo, chciało by się mieć dzięki tym ćwiczeniom i wyrzeczeniom jak najlepsze efekty rossi - a proszę bardzo, przed chwilą pstryknąłem dwie, moim zdaniem nie ukazało się to tak jak miało się ukazać, coś tam jednak widać, hmm ja widze w lustrze że [...]

[...] uelastycznić i trochę wchłonąć . Wiem z doświadczenia . Na pewno jest 100 razy lepiej niż na początku, widać progres. Teraz wystarczy trzymać michę, ćwiczyć oraz śmigać a efekty same przyjdą . Ale Ty o tym bardzo dobrze wiesz, przypominać nie muszę. wanc ? To po śląsku czy że jak ? . Pierwsze słyszę, ale jak nas obrażasz, to Cie znajdziemy i [...]

[...] przyprawiam w sumie nic, tylo od święta jak mi się jajecznicę chce zrobić, a teraz chyba będe ją robił częściej no i przymierzam się do upieczenia sobie serniczka z wpc a efekty - ja się cieszę z tego co już udało mi się osiągnąć, a dalej może być już tylko lepiej, nie stoję w miejscu i to się liczy dla mnie wiem że lustro to nie to samo co [...]

[...] - bzdura. Wiadomo, że jeśli codziennie przeglądasz się to raczej sensu nie ma. Ale jeśli raz na 4-5 tygodni wykonasz sobie zdjęcia to różnica powinna być widoczna. a efekty - ja się cieszę z tego co już udało mi się osiągnąć, a dalej może być już tylko lepiej, nie stoję w miejscu i to się liczy dla mnie - i bdb podejście. Systematycznie [...]

kurde wszyscy robia te serniki, a tak to apetycznie wyglada ze zaraz chyba zjem ten monitor nic trzeb abiałko zamawiac i robic a ty kurde nieźle pociskasz do przodu ale za to efekty sa pewno sylweta sie juz ogromnie zmieniła ciśnij dalej

szejki są zayebiste, nie będę z nich rezygnował raczej prędko efekty piwka, wódy i pizzy możesz obejrzeć na stronie 1, jakby coś więc jednak podziękuję

no w koncu beda efekty pokazane na załaczonym obrazku sadzac po efektach w wymiarach jak pas spada z tygodnia na tydzien to bedzie dobrze a co dalej planujesz po podsumowaniu?

Efekty za y ebiste! nic dodać nic ująć, widać ewidentnie, że zredukowałeś sporo, jestem pełen podziwu. Teraz jakbyś poredukował wszystko do podskórnego fatu włącznie to był by cud miód i malina! Wtedy lecisz z masą i Mr Olimpia 2011 jest Twoje Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-08-01 15:32:36

O, teraz zobaczyłem podsumowanie. Bardzo dobre efekty Możesz trochę pociągnąć redukcję jeszcze, ale potem już masa. Ale masa korespondująca z Twoim celem, czyli bez nadmiernego "zbierania" tłuszczu i będzie ok.

Mi też dzisiaj ciężko było na treningu, ale : "Możesz mieć lepsze i gorsze dni ale trenuj, wtedy są efekty".

[...] - no ciesze się przede wszystkim że zainteresowanie jest moim dziennikiem więc postaram się coś zrobić w tym kierunku BTW Dzisiaj pokazałem rodzicom foty z porównania i byłem w sumie zaskoczony ich reakcją- bardzo im się podobały efekty i nie mogli w to zabardzo uwierzyć, to mnie dodatkowo podbudowało i mam jeszcze większą motywację teraz

[...] spróbuję. 4a. Ciężko, ale lżej niż ostatnio 4b. Tu to masakra dziś, łapy strasznie spompowało bo starałem się wolno opuszczać, serie trwały dośc długo, ale myślę że to było efektywne. ** Afterburning dobrym tempem, spociłem się strasznie.. --- Posiłek nr3 Pierwsza porcja : A tu całość : Jak widać - po chwili od smażenia placki lekko opadają, [...]

[...] że mogę się na to zdobyć i jeszcze w tym życiu coś ze sobą zrobić Zrobiłem to i owo i mogę się założyć że to jeszcze nie ostatnie słowo wystarczy się przyłożyć Wiem efekty zrodzą się same nadwyżka wiary w siebie, tak to było nam dane Mieliśmy plany i mieliśmy marzenia i nie zdołały nas złamać żadne chwile zwątpienia Nie straciłem wiary w [...]

[...] jak nie zapomnę i jak będę miał w ogóle czas, bo zyebany jutro dzień będzie eh. Chciałbym znowu wakacje Także teraz muszę porzadnie ćwiczyć i jeść lepiej żeby były dobre efekty, bo nie chcę znowu być tłuściochem -- "Słoń - Spłonka (feat. Pyskaty, Młody M)" "Jesteśmy tymi, którzy za dużo piją i głośno klną Każdy wers, który [...]

zadziwiło mnie troche ze jestes na masie a tu kg w dół z tego wniosek jeden trzeba dowalic do pieca ale w sumie chociaz wiesz ze masz rozkrecony matabolizm i cie tak szybko nie bedzie zalewac micha u ciebie jka zawsze świetnie wyglada tylko czekac a efekty same przyjda

jejciu u Ciebie nigdy mi się nic nie chcą ładować zdjęcia. nie czarujmy się - niewiele zrobiłem przez ostatnie 2 miesiące Jak to nic nie zrobiłeś. Zdecydowanie widać efekty i to konkretne. gratuluje. Masuj dalej

[...] mnie to lotto aha i skoro piszesz że puchniesz jak po saa, czyli że idzie bardzo dobrze, to po co podbijać i coś zmieniać? zmienisz jak nadejdzie stagnacja IMO, albo jak efekty bardzo zwolnią Hubert redukcja na 4k kcal masakra, ale w sumie fajnie bo jesz do woli, tylko portfel opróżnia taka dietka konkretnie... Zmieniony przez - carbon91 w [...]

kasa dobrze wydana teraz czekac na efekty tylko a niektórzy jedzą chvjowo, chleją co tydzien i robią mase lepiej w****iajace jest to no nie?;/ ja jak cos wypije to od razu mi sie wydaje ze spadki w *** ale po paru dniach juz ok albo jak popuszcze miche, to tak samo ale zbey nie było nie pije co tydzien, zdazy sie raz na jakis czas ale szczerze [...]

micha ładnie wiec musza byc efekty, a skoro ty juz je zauwazasz wiec jest dobrze ile bedziesz brał krete 8tyg?

[...] i ja właśnie próbowałem wczoraj niżej dvpą schodzić, czułem że po oderwaniu jakby plecy puszczały, ale nie wiem jak było. Micha niby fajna, trzymana na 100%, a jednak efekty ujemne.. Podciąganie fajna sprawa właśnie takie coś, po pewnym czasie się uda te 6 zrobić samemu, ważne żeby te negatywy były na 100%, najwolniej jak się da, u mnie to [...]