chungi - wg mnie musisz spróbować ustawić sobie dietę i trzymać się jej w 100% bez żadnych odstępstw, wtedy na pewno będą efekty ja swoją redukcję robię od września tamtego roku i prawwdziwe efekty przyszły gdy w 100% odciąłem się od żarcia którego nie było w rozpisce, jest to dość ciężkie, ale każdy kg i cm mniej dodaje kopa motywacyjnego [...]
[...] Mam na myśli, chociażby mieszkańców wyspy Kitava badanych przez naukowców ze Szwecji. Jest wiele badań wskazujących, że suplementacja olejem rybim może mieć korzystne efekty. Niemniej jednak jest również całkiem sporo badań wskazujących, że nie przynosi ona pozytywnych efektów i może przynosić negatywne efekty przy dawkach 3-6 g oleju [...]
[...] tłuszczu, z drugiej zrównoważenie relacji pomiędzy siłą a wzrostem muskułów. Zwykle stosuje się go przez 8 - 10 tygodni. Choć nie jest sterydem hormonalnym, przynosi podobne efekty.. Jest anabolikiem często lubianym przez kobiety. winstrol Substancja nie jest rozpuszczana w oleju tylko w wodzie. Dlatego musi być używany przez krótszy okres niż [...]
wielkie widoczne efekty sa tylko w przypadku nadwagi, i ciebei to mrówcza praca ktorej wieksze efekty zobaczysz dopiero za rok. nie wiem dlaczego ale ile razy sie patrze an twój avek to mam wrażenie ze tam jakas masakra piła tarczowa sie odbyła %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapytam o coś. Masz w ogóle dietę? Jak masz efekty to po co ci kreatyna? Poza tym to jeszcze nie czas na to. PS Po białku masz efekty, bo białko to materiał budulcowy mięśni. Jak jadałeś 50g prochu to tak jakbyś zjadł 200g piersi z kurczaka, ale w proszku...
Co do dyskusji na temat split czy fbw, to nie ma sesnu tak jak sam napisales, efekty u kazdego sa inne, ja sie nie przekonalem bo fbw i odmian, ty zas inaczej wiec spieranie sie o to co lepsze nie ma sensu. Z gory zalozyles ze ma dobre efekty przy tego typu planach, nie pomyliles sie(tez tak myslalem na poczatkuj, jak tylko mialem cos napisac, [...]
Według badań po zaprzestaniu spożywania tych jogurtów efekty z pozytywnego wpływu bakterii w nich zawartych znikają. Badania były prowadzone na dzieciach z problemami układu trawiennego. W trakcie spożywania actimel'ów dzieciaki miały mniej problemów miej inaczej z biegunkami i bólami brzucha. Po zaprzestaniu 'suplementacji' problemy szybko [...]
[...] odczucia co Xzaar. Temat odchudzania łatwo się sprzedaje i wystarczy użyć kilku magicznych słów. Bo któż nie chciałby tracić 250 g tkanki tłuszczowej dziennie?! Wróć. Takie "efekty" mogą zachęcić tylko osoby totalnie niezorientowane w temacie. I podobnie jak z Zumbą: zadziała na tydzień. Potem autorka wzruszy ramionami i napisze: "No cóż drogi [...]
[...] Ehhh, ja rozpiętek nie robie teraz, rozpiętki są bardziej jako urozmaicenie treningu według mnie i robiłbym je tylko przy rzeźbie, bo przy masie stawiam na ćwiczenia podstawowe w większej liczbie serii. A pozatym dużo osób wogóle nie robi rozpiętek i mają dobre efekty. Takie jest moje zdanie, choć wiem że wiele osób się z tym nie zgodzi
[...] dołu 10-12 I wystarczy, z takim stażem nie musisz robić wcale dużo skomplikowanych serii. Wystarczy żebyś skupiał się na poprawnej technice wykonywania danego cwiczenia i efekty beda, acha pamietaj o odzywianiu i regeneracji(najlepszy sposob sen) "Duże cycki" może to być ginekomastia, lub może masz po prostu dużo fatu w okolicach [...]
[...] i mozna tak kontynuowac wiele, wiele miesięcy. w stakach rzecz jasna należy uważać na pozostałe składniki, patrzec na ich dzienną porcje(nie wszystkie z nich mozna brac w sposób ciągły) efekty stałej suplementacji są bardzo stabilne. nie ma spadków. po cylicznej efekty sa bardziej spektakularne ale sa i spadki(spadek "wody")
[...] nie mów, że nie widać poprawy To jest właśnie to o czym pisałam - ciało jest niby mniej galaretowate, ale dalej wielkie. Jak oglądałam się w lustrze to wydawało mi się, że efekty są bardziej widoczne, więc jak zobaczyłam zdjęcia to się lekko podłamałam bo wolę się w wersji mniejszej, nawet jeśli jestem bardziej galaretowata. - brzuch bokiem - [...]
Fotki jak widać. Różnica w porównaniu z początkiem chyba dość spora. Chociaż ja akurat nie jestem zadowolony do końca z ostatniego miesiąca. Słabe efekty widać do fotek z przed miesiąca. Generalnie całościowo jestem bardzo szczęśliwy, chociaż z drugiej strony jestem wkurzony że doprowadziłem się do takiego stanu. Rozstępy na brzuchu są już [...]
u niektórych efekt jest widoczny po pierwszym zabiegu innych trzeba wykona 2 albo 3 aby osiagnac zadany rezultat efekty depilacji laserowej zalezą od: 1)od koloru włosow im ciemniejsze tym lepsze efekty, 2)od okolicy ciala z ktorej chcemy wlosy usuwac (szybsze efekty widoczne są przy depilacji lydek czy okolicy bikini a wiecej zabiegow nalezy [...]
Wiek 15 Waga 67 Wzrost 182 Cel do osiągnięcia masa, przy okazji trochę siły Staż 5 miesiecy z przerwami - ale efekty strasznie słabe Aktywność fizyczna - czasami gram w noge czy coś ;p O sobie mogę napisać, że ćwiczę z 5 miescy z czego z 4 były planem Mawashiego, potem 1 miesiac splita, a następnie 1 miesiac fbw georga. Efekty zauważałem tylko [...]
HP+TCM DT: TCM na czczo HP przed treningiem DNT: TCM na czczo HP po południu Czy to dobre polaczenie? jak myslicie? HP starczy wtedy na dlugo. czy ktos tak bral i jakie mieliscie efekty?
[...] ma dać sobie spokój z ta kreatyną KA i brać tylko STORM i SHOCK'a, czy jak już ją mam to mogę ją zażywać. Czy lepiej sobie zostawić ją na póżniej? Coś jeszcze polecacie do tego zestawu? Chodzi mi o zwięszenie siły i przybranie na wadze maksymalnie 5kg bo waże 75kg. Planuje zastosować do tego HST bo wiem,że dobrze na mnie działa i daje efekty.
[...] do Was - jak najlepiej brać w moim przypadku? myslalem o 2 caps 30 min przed treningiem, i 4 caps po treningu, ale nie wiem czy inaczej nie bedzie lepiej, wiec wole zapytać tych co już brali i jakie przy takim dawkowaniu mieli efekty ?? Zmieniony przez - majtek7 w dniu 2008-02-18 12:22:23 Zmieniony przez - majtek7 w dniu 2008-02-18 12:23:14
Właśnie ja tez mam takie obawy bo pamiętam mój daaawny cykl na TCM z olimpa i efekty mnie nie zadowoliły, szczerze bardziej byłem po mono zadowolony. I teraz dylemat bo CP ma jabłko.. hmmm sam już nie wiem..
PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE
