efekty

hej mam male pytanko , mianowicie czy jak po 8 miesiacach cwiczen normalnym zestawem zaczne cwiczyc FBW to beda efekty masowe , diete mam moj dotych czasowy trening przynosil efekty silowe , masa slabo szla , jest sens zaczynac czu dalej leciej jak dotychczas

[...] 100ml wody i: Rozpuszczalność znakomita, konsystencja gęsta i dobry smak(jak dla mnie trochę za słodki, ale następnym razem wleję 150ml wody i zobaczymy jakie będą tego efekty). 2. 30 min przed treningiem Recovery Drink - 25g Tak jak pisał chory w swoim teście - lekki posmak czosnku jest wyczuwalny , ale spokojnie, ten smak o dziwo nie [...]

adzik123 Zacząłem test z opracowanym treningiem. Wiem, że jest trudny, ale daje dobre efekty. Próbuję dopasować go pod siebie zamieniając niewielką część ćwiczeń, dlatego też podaję kolejne propozycję, ażeby ustalić coś optymalnego ... rozumiesz mnie? . pzdr

Wuchta34 Do tej pory ćwiczyłem 3x w tyg. Od pewnego momentu mam możliwość i ochotę trenowania 5x w tygodniu - każdej partii na osobnym treningu. Ten trening który wykonuję był opracowany na podstawie rad pumy, a że uważam go za jednego z największych fachowców chciałem się sprawdzić w jego treningu i zobaczyć jakie będą efekty... pzdr

[...] Dzięki, faktycznie do przodu. Dziś się zważyłem, pomierzyłem obwody (końcówka pierwszego miesiąca testu) i muszę powiedzieć, że jestem zayebiście zadowolony z wyników! Od Początku następnego miesiąca, do końca testu (1,5 miesiąca) lecę z kreatyną, więc efekty powinny być jeszcze lepsze! pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-04-12 21:20:51

[...] nadzieje. Czytałem opinie o kwaśnym smaku, ale dla mnie jest to jeden ze smaczniejszych suplementów który w ogóle stosowałem kiedykolwiek . Rozpuszczalność świetna, ładny zapach i świetny smak. Jako pomper spełnił moje oczekiwania, teraz tylko oby efekty jak najlepsze po zak cyklu. Filmy MDS*2 http://www.youtube.com/watch?v=ABCSwbvOaQg pzdr

[...] ze 2 miechy lekka podcinka, coby dobrze wyglądać na wakacje i później masuję do lutego/marca 2011 i powoli będe planował spokojną wycinkę. Dobra koniec pyerdolenia, czas na efekty i ocenę suplementów Wymiary: Waga: 76 kg > 85kg +9kg Klatka: 95 > 106cm (po napięciu 114cm) +11cm Barki: 118 > 129cm +11cm Biceps P/L: 32/32 (35/35) > [...]

no test fajowy efekty - zerkajac na cyferki bylem w szoku plecy ladnie ,barki pozdro !

efekty bardzo dobre, prowadzenie wzorowe, dieta i cały reżim trzymany na wysokim poziomie, niewielu dałoby rade, powodzenia w dalszych treningach SOG

Tak ćwicze i mam dobre efekty, fakt większość kolesi ze mną nie wytrzymała, może jestem "inny". Ale uważam że trening powinien być dopasowany do osoby a nie "modny" ja przez wiele prób ulożyłem sobie taki a nie inny trening i jest mi z nim dobrze, efekty też są. Nie ma treningu żeby później nie było zakwasów, jest siła, cm też [...]

Ja nie mam uczucia kucia na razie , po jakim czasie czuć pierwsze efekty stosowania BA?

[...] predyspozycje do tycia. Kolejna sprawa to wielki szacun za to, że mimo studiujesz przestrzegasz tak rygorystycznie diety - u mnie to wielki problem - dlatego zastanawiam sie czy można b/w/t/ zastąpić chociaż w połowie odżywkami, co myślisz i jak kontynuacja diety po pół roku, jakie efekty??? Wielkie dzięki za ten art Pozdro!!! lece po zakupy ;p

i co jakie efekty są na tej diecie? zastanawiam się właśnie żeby na nią przejść - z redukcji Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-09 21:39:09

Skoro nigdy tak mało ww nie jadłeś z penością bedą efekty spóbuj przez tydzień 2 i najwyżej obnizysz jeszcze. Org masz mega obciążony zastap jedne interwały aerobami pozdr

[...] chang chuan też sport - wszystko sport. to co napisaleś dalej wynika z niezrozumienia tematu. Ja pisalem że tradycyjny trening jest dłuższy i trudniejszy ale daje wielkie efekty i to jest prawda - czy ćwiczenie tego da lepsze efekty niz MT, BJJ czy inne? Tak da - ale pod warunkiem że bardzej ci to odpowiada indywidalnie niż BJJ, MT, czy inne - [...]

[...] ich jest chyba ponad 1 tys pogrupowanych w różnych kategoriach do wyboru do koloru. Oprócz wszystkich tych funkcji istnieje możliwość tworzenia swoich treningów. Czy są efekty? Efekty zawsze będą jak się trenuje -) a jakie tego się dowiemy po ukończeniu 6 tygodniowego okresu w jakim jestem, teraz jestem w połowie drugiego tygodnia bo po tym [...]

[...] owszem warto, ale ma to sens tylko do jakiegoś tam poziomu, przeskok technologii jaki zrobiłeś z Meridy na nowy sprzęt jeszcze do przełknięcia finansowo i niesie wymierne efekty, zadaj sobie pytanie czy ma sens przeskakiwanie jeszcze wyżej? :) A poza tym, straszny ogień na rowerze robisz, ciężka praca jak widać przynosi najlepsze efekty :) [...]

[...] a przy tej ilosci orzeszkow, jaka powienes sobie dostarczac (ja jem do 300 gramow dziennie), to sol obecna w nich by Cie chyba zabila ;] ta dieta nie jest nastawiona na efekty - ona tylko i wylacznie wspomaga Twoj trening - trenujac musisz dostarczac organizmowi odpowiednich mikroelementow, gdyz jego zapotrzebowanie na nie jest wzmozone w [...]

[...] zainteresować. W obecnym cyklu spotyka mnie właśnie duża przyjemność testowania tej formy kreatyny. Początkowo chciałem to łączyć z Crevo, ale postanowiłem sprawdzić, jakie efekty uzyskam po suplementacji samej Magny. Jestem już po czwartym tygodniu i dawkuję wg zaleceń, czyli 2x3 (co ciekawe, na ulotce w języku angielskim i chyba niemieckim [...]

[...] tygodniu zmieniamy jakieś ćwiczenie , lub zmieniamy kolejność , i robimy zamiany dniowe czemu tak ; ponieważ mięśnie do ćwiczeń lubią się przyzwyczajać co powoduje słabsze efekty, trenując na zmianę czyli w każdym tygodniu robimy coś innego , powoduje że mięśnie są zaskakiwane co powoduje lepsze efekty, niektórzy stosują system różności tzn ; [...]