efekty

efekt napompowania (nie stacki kreatynowe) - HEMO NO sci tec(63zł), vasabolan (119zł) polecam ten pierwszy. ps jak efekty po cyklu?

Sorki ale WojtekX nie byl dobra osoba na ten test. Przy takich ciężarach i tak malym przyroscie masy to efekty nie są opisane obiektywnie - liczą sie tu subiektywne odczucia testujacego. A pompa.. potrafie bez zadnych dopalaczy spompować każdą partię do bolu - kwestia znajomosci swojego ciała. Masz ten odnosnik ? czy tez to twoje pierwsze powazne [...]

Tu moze byc problem, ale zobaczymy jakie beda efekty. Do tej pory nie bralem za wiele kreatyny. Dotychczasowe cykle to: TCM Olimpu 300caps nastepnie Kre-Alkalyn Olimpu a ostatnio Cell Pump 665g+Knockout 500g. Jak widac bylo tego bardzo malo. Z dwoch cyklow bylem bardzo zadowolony, z Kre-alkalyn juz mniej. Pozdrawiam i zycze milej nocy.

za pewne uslyszal gdzies ze zma ma dawac efekty bo to przeciez "suplement diety" i po zjedzeniu ide 5kg i 2cm w bicu... dla niektorych to co nie daje efektu jest beznadziejne.. kup zma i o-3. a jesli nie masz przekonania do carbo.

ps jak efekty po cyklu? bic44 mnie pytasz, bo cos nie kapuje hehe

[...] nimiły sposób. Z tego co widać to ćwiczyłeś tylko klatkę , plecy , motylki . Jeżeli chcesz dalej kontunułowac kulturystykę ( czego nie radze ) to popracuj nad BICEPSEM , BRZUCHEM głównie , rzeszta dopiero sie okaże. Acha bym zapomniał , jeżeli chcesz osiągnąc max efekty to zasosuj sie do bardzo dobrej diety i zero % ... pzdr.

A jakie efekty uboczne niosą z sobą śmietana i cukier, że to najgorszy wybór ?

No o i to mi chodziło o porade :) Zrobie cykl tylko na suplementach poczekam na efekty jezeli nie bedą one zadowalające to wtedy co i jak (pytanie się powtarza) ?? :]

ja pierwsze 4-5 cykli zrobielm na mono bylem zadowolony wiec jesli na Ciebie dziala to bierz kasy troche zaoszczedzisz a efekty beda podobne

Jeżeli biosterol jest tak świetny jak testosterol to "efekty nie beda oszalamiajace" dibencozide brzmi grożnie ale jedynie zauważalnie poprawi apetyt, a po gainerach z megabolu miałem biegunkę....

to musisz ułożyc diete dla ektomorfikow :) dołożyc troche wiecej kalorii i mysle ze bedzie dobrze... z suplami czekaj... zobaczysz efekty po dobrej diecie.... gdy efekty zaczna słabnac wtedy siegasz po suple... ale gainera i carbo kup :)

Ok pozdrowię. Ale nawet jak mu powiem żeby tak nie ćwiczył to on zrobi swoje bo ma "efekty"

a ile wody w ciągu dnia trzeba wypić?? tyle co do kreatyny 3-4 litry?? a co do kreatyny jaka jest najlepsza, i co brać do niej żeby były efekty??

[...] teraz pomyśleć o rowerze stacjonarnym. Zastanawiam się tylko jak mam to ćwiczyć - na początek pewnie jakaś rozgrzewka ok 30 s, albo 1 min, potem sprint na rowerze ok 15 s i 45 sekunt normalnej jazdy. Jeżeli ktoś przerabiał temat, to niech napisze, czy będzie dobrze i jak długo mam to robić - 20 min? Acha i please napiszcie jakie efekty :)

Gdybym dalej jezdził to mysle, ze by mi to nie przeszkadzało w siłowni i efekty by były podobne, jak teraz :)

WILLHELM cwiczysz 8 lat i takie slabe efekty?? Zenada. Bez obrazy

na razie wystarczy ci uzupełnienie diety białkiem (ew gainer, carbo) np ostrowią, na kreatyne jest moim zdaniem za wcześnie dla ciebe. poczytaj w działach trening i dieta i ćwicz dalej, efekty będą. na inne suple przyjdzie czas.

[...] zaproponowała największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce to OLIMP LABS. , z produktem OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS®, co przełożyło się na wygodę oraz efekty. 4.Firma OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION, gdyż gwarantują najwyższy stopień ich wchłanialności z przewodu [...]

2razy Xp, Xp+Hp, Xp+Nitro2 -----> efekty będą porównywalne jak nie takie same więc bierz co ci się lepiej podoba ps śledziłem test na siłe, więc testu masy oczekuje z niecierpliwością ps2 miałeś drugi raz podchodzić do rekordu i co?

Od marca zamierzam sobie zrobic trening za gestosc i mam takie pytanie czy dobrym rozwiazaniem przy tym treningu bedzie a6w? Nie chce stracic za duzo masy chodzi mi tylko zeby zjechac kilka cm z brzuszka, czy jest sens i czy beda jakies efekty?