efekty

[...] się na blond i rozjaśniam włosy ale zaczęły się z tego powodu kruszyć, dodatku siłownia im nie służy, farbujecie się z system olaflex ? Pomoże coś, czy dopiero przyniesie efekty na włosy które odrosną? :-? kaka kawa z mlekiem na pusty żołądek w weekend jest mega, też ją kocham %-) a co do włosów polecam zabieg keratynowego prostowania włosa, [...]

Hej, stosował ktoś Redexx treca na spalanie tłuszczu? Jak efekty?

[...] nie ma. I tak mogloby byc gorzej- bo to w sumie nie alergia tylko nadwrazliwosc. Troche bedzie bolalo- zwlascza jajka, bo bez jajek ciezko zyc. Mleka juz dawno nie pije, ale sery bardzo lubie... No coz, zaplanuje jakis odwyk i bede czekac na olsniewajace efekty :-D a tak serio- licze ze cera sie poprawi bo od jakiegos czasu jest coraz gorzej

[...] co kobieta ma przyjść na siłownię? - Jak kobieta powinna ćwiczyć? - Czym się rózni trening kobiet od mężczyzn ? (odp. NICZYM , choć kobiety muszą trenować ciężej żeby mieć efekty ) - trening dla całkowicie początkujących - typowe błędy kobiet na siłowni (cardio i brak cieżaru) - strach przed obciążęniem – dlaczego jest BEZSENSOWANY? - dlaczego [...]

Nie zapominaj jeszcze o jakości. Vlogi mają coraz lepsze/ciekawsze formy, efekty, etc. To nie tak -ot- włączyłam kamerę i leci. Tak mogą sobie pozwolić tylko Ci którzy mają TAKIE rzeczy do powiedzenia, ze człowiek słucha z zapartym tchem.. Trza sie wiec nauczyc obróbki..

Haha po hennie nie. To rozjaśniane indygo daje takie efekty specjalne ale to taka zieleń brudnej szmaty :p

Co fajnego używacie do mycia i ogólnie do pielęgnacji włosów? U mnie dobrze sprawdza się olejowanie tylko to co się sprawdza, zależy od typu włosa - ja mam falowane, wiecznie przesuszone, tzw. wysokoporowate. Długo też myślałam, że olejowanie nie dla mnie(po oleju kokosowym wyglądałam jak piesek bichon friese :D ) dopóki w hebe nie wyhaczyłam [...]

Kupić 4 razy mniejszą lodówkę i czekać na efekty

To rozumiem, ze efekty konkursu byłyby oceniane w domowym zaciszu a nie na forum %-)

To rozumiem, ze efekty konkursu byłyby oceniane w domowym zaciszu a nie na forum %-) |-) |-) |-)

To rozumiem, ze efekty konkursu byłyby oceniane w domowym zaciszu a nie na forum %-) poczytnosc by wzrosła, jakby jednak na forum %-)

Wszystko kwestia "ciężkości" treningu. U każdego można spowodować doms'y. Tylko nie koniecznie trzeba to robić żeby mieć efekty.

Wszystko kwestia "ciężkości" treningu. U każdego można spowodować doms'y. Tylko nie koniecznie trzeba to robić żeby mieć efekty. No tak, niekonieczne sa domsy, a nawet moze szkodliwe dla budowy miesnia, ale jak tego wlasnie jakos nie rozumiem, nie wiem jak to mozna pogodzic w prawdziwym swiecie a nie w teorii :) Zmniejszyc objetosc mozna, albo tak [...]

Swietny podcast o ‚idealnej’ technice, dla tych co boja sie trenowac, progresowac i osiagac fajne efekty - bo technika jeszcze nie taka :-) https://podcasts.apple.com/no/podcast/praktyczna-strona-treningu/id1488317581?i=1000602370731

Swietny podcast o ‚idealnej’ technice, dla tych co boja sie trenowac, progresowac i osiagac fajne efekty - bo technika jeszcze nie taka :-) https://podcasts.apple.com/no/podcast/praktyczna-strona-treningu/id1488317581?i=1000602370731 Technika to wymówka słabych %-) Ja niestety ponad rok przerwy albo plecy albo praca albo coś tam. Teraz jak zejda [...]

[...] kolana, a martwy ciąg łamie kręgosłup. Ale tutaj też się zdarza, że ktoś ocenia czyjeś trenowanie pod kątem tego, że "jakby tylko zrobił x i y" to "wreszcie miałby porządne efekty", jakby trenowanie dla ogólnej sprawności i funu było marnowaniem czasu (akurat piję do jakiejś luźnej gadki facetów gdzieś tam, nie w dziennikach lejdis). Może [...]

[...] jeszcze taki ekspadner oprocz tego drazek 5. Nie ma przeciwskazań 6. Diete zaczołem stosowac od wrzesnia ale to nie jest najlepsza dieta no ale napewno nie jest taka zła bo efekty są... . Jem 6-7 posilkow dziennie rano staram sie wiecej węglowodanow po poludniu wiecej bialka i ostatni posilek to WPI Założyciel Mafi / Masa RulezZ / [...]

Wyjazd udany, ale męczący. Na efekty i ostateczne decyzje trzeba jeszcze poczekac. Na wyjeżdzie tylko trening biegowy, nie wiem dokładnie jaki dystans, ale sadząc po czasie biegania było to na pewno ponad 10 km. Dzisiaj powrót do liczenia miski. Muszę przyznac, że mnie bardziej stresuje nieliczenie niż liczenie i zastanawia mnie dlaczego tak jest. [...]

[...] niedojeśc michy, ale generalnie często zmuszam się do jedzenia. To dla mnie zupełnie nowa sytuacja, bo ja z tych bardzo żarłocznych. W rezultacie zamiast masy mam pierwsze efekty ... delikatnej redukcji- około 2 kg na minus, po 1-1,5 cm z obwodach pasa i bioder.Nadal uparcie chcę robic masę a nie redu, więc konieczne są jakieś zmiany w diecie. [...]

[...] najlepszy miesiąc dla mojego brzucha i wizualnie i smakowo i odżywczo.Powinna być odwrotna kolejność tych wartości http://emotikona.pl/emotikony/pic/04icon_rotfl.gif,ale efekty wizualne są super i tego w zasadzie oczekiwałam.. Mimo,ze teraz zbiera mi sie woda i brzuch zaczął trochę odstawać,wiem ,ze to minie i efekty pozostaną. Czuję sie [...]