SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] dodać bieganie, bo bez tego ani rusz. Na początku lekki trucht, potem jak się zaprawisz, to zacznij biegać interwały (bieganie z przyśpieszeniami - bardzo męczące, ale daje efekty). Do tego jeszcze dałbym trening w domowych warunkach godzinę czasu - tutaj najlepiej skakanka i dużo rozciągania, na wykończenie może być jakaś walka z cieniem czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2012-11-04 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tematu ,,Trądzik Help"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    matee19 ja stosowałem wcześniej tą glinke http://herbasklep.pl/product_info.php?cPath=40&products_id=203. Później przeżuciłem się na maseczki do cery trądzikowej SORAYA ale o wiele lepsze efekty przynosi ta maseczka z Zielonej Glinki Kambryjskiej + aloes + owies - właśnie ją sobie zamówiłem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2005-04-22 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Niech zacznie stosowac diete... Jak na dwa lata to przecietne efekty..." ludzie co wy bredzicie ?? 55 kg jak zaczynal, moim zdaniem pieknie sie zrobil, nie kazdy ma genetyke metrowca. Albo wasza masownicy ... Ja gratuluje postepow, tylko tak dalej ! Doskonale wiem co to znaczy startowac z 28cm lapa..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2002-10-30 00:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie skonczyles a juz myslisz o nastepnym - normalka. IMO w twoim przypadku max 2 srodki, wiecej nie bedzie trzeba. W sumie nawet gdybys walnal samego propa 100e2d to by efekty byly fajne - w koncu duzo fatu do zrzucenia nie masz. Na razie wina bym nie bral pod uwage. Prop/prop+supra. W kazdym razie na tren troszke za wczesnie! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-12-18 00:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON ENATHATE - GERMANY

    Post
    Doping - zdjęcia

    byczek możesz wrzucić większej jakości zdjęcie ampułki tego teścia:> Ps. Jak efekty po tym towarze ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 2008-11-15 11:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodać czy zostawić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No lepiej lepiej. Ale nawet te 1900 to wciąż za mało kalorii. "Zepsujesz się" tak w skrócie. Efekty teraz możesz mieć ale co będzie później ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2015-01-01 23:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i dziewczyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na moim balsamie po kompieli pisze PH 5,5 to ile mam sie smarowac dziennie zeby byly efekty ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2003-08-23 13:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i dziewczyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rybcia mozesz spróbowac tribulusa daje dobre efekty w tym sporcie Moja zona tez stosuje gejnery i chwli sobie raczej smak i forme podania niz działanie ach na zielonce nie stracisz wagi! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2003-08-23 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok..wiec jestem juz po cyklu i...szczerze pisząc efekty byly ;przez pierwsze 2 tyg.: poprawa jakosci + obwody i waga lekko w gore .i tu sie zaczyna problem; przez te 2 tygodnie diete mialem dopieta na ostatni guzik, niestety nastepne 2 tygodnie z powodow roznych uplynely pod znakiem kiepskiego zarcia i.. w zasadzie teraz jest troche lepiej jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2007-10-01 01:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple trening domowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa też dorzucę ale to za miecha narazie muszę rozpocząć trening od nowa bo się zapuściłem, zakupiłem CM3 plus jakaś tam dieta muszą wystarczyć.Nie wiem czy jakieś efekty będą,ponieważ pracuje 7 dni w tyg i organizm może się tak nie regenerować.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-01-13 20:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lipa. kiedys moja dziewczyna mowila mi ze podczas fikolkow spala sie iles tam kcal, ale szczerze powiem ze zapomnialem ile, i dosc malo mnie to interesuje - jesli chodzi o efekty to redukcja tkanki tluszczowej niewiele mnie w tym przypadku interesuje. no ale - do odwaznych swiat nalezy, probuj, moze odkryjesz cos ciekawego, np: po 4tyg spadek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2003-06-14 16:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB zobaczysz efekty jak będziesz brał naprawdę przynajmniej 3 miesiace. Apropo -nie opłaca się tego brac.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2006-09-17 17:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze efekty zauważasz po zażywaniu haembe od 3 do 5 lat... siadasz wtedy i zastanawiasz się... po jaką cholerę to brałem... przecież to i tak mi nic nie dało...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2006-09-17 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja sie od HMB trzymam z daleko :P od metanobolu tez w sumie :D ludzie kotrzy brali moze mieli jako tkie fekety + jakies syfy np. tradzik + skrzywiona psyche :P ogolnie HMB weldug mnie nie jest warte tych efektow ubocznych jak jest takie dorbe to efekty powinny byc widoczne w minimum 2 miechy no ale jak wolisz ja nie polecam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2006-09-18 16:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale o co chozi z tym ze dziala dopiero po 2 miesiacach? on sie rozkreca tak dlugo czy efekty beda wizualne? ocb? a co myslicie o glutaminie? tez cos podobnego...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2006-09-18 16:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze efekty zauważasz po zażywaniu haembe od 3 do 5 lat... siadasz wtedy i zastanawiasz się... po jaką cholerę to brałem... przecież to i tak mi nic nie dało...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2006-09-18 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siłownie. Planuje zakup jakiś odżywek i jako że mam troche tłuszczyku do spalenia i chce wyrobić mase mięśniową myślałem nad kupnem HMB lub L-karnityny. Doradźcie mi czy to dobry wybór i czy potrzeba jest jakaś specjalna dieta do tych odżywek aby efekty były lepsze i szybsze. Jeśli macie coś lepszego napiszcie. Odrazu mówie że nie chce kreatyny.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2006-09-18 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB...przetestowane efekty...nieadekwatne do kwoty jaką trzeba włożyć w ten suplement

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2006-09-18 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata z przerwami

    Post
    Galeria Zdjęć

    faktycznie przy takim trybie pracy to ciężko ponieważ organizm "szaleje". Myślę, że z czasem przyzwyczai się i będą dalsze efekty - czego życzę. Podejrzewam, że zgaga często towarzyszy co?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2010-12-04 23:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diteta 182 cm i 78 kg - proszę o sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ja tu zdecydowanych zmian "na lepsze" nie widzę. Znowu te same produkty, w jeszcze węższej gamie. W 3 posiłkach z 5 odżywka. To nie jakiś magic powder, to "kotlet w proszku", nie jest tak, ze im więcej odżywki, tym lepsze efekty. 250 g owsa w trzech posiłkach. Za dużo orzechów, za mało innych źródeł tłuszczy (masło, awokado, ryby, mięsa)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2018-02-20 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)