efekty

[...] to kwestia indywidualna) "wchodzi jak woda" Co do kreatyny: tj. FU bardzo polecam, co prawda na tym zestawie (mono+ dextro gratis) robiłem swój drugi cykl, ale efekty były porównywalne do pierwszego razu- bardzo OK. Z wzrostu masy i siły byłem bardzo zadowolony. Pamiętaj trzymaj dietę, ćwicz regularnie (ale z głową żeby nie [...]

Lypton.Zeby zmienic musisz najechac na ta koperte z lupka(na gorze ostatniego postu,obok glowy ludzika).naciskasz,a potem zmieniasz tresc i wysylasz. Co za tlumaczenie ale chyba wiadomo o co chodzi? a do autora. Niezbyt ciekawie wyglada u Ciebie to jedzonko... Poczytaj posty podwieszone i stworz sobie diete, efekty beda duzo lepsze

hej! to moj 14 dzien kuracji- narazie jakos bez rewelacji.. :/ no ale to chyba jeszcze za wczesnie na jakiekolwiek efekty.. wysyp sie chyba konczy a przynajmniej nie wysypuje mnie tak jak na poczatku tyle ze mnie wysypało a schodzic nie chce.. w poniedziałek egz ale trudno najwyzej załoze papierowa torbe na głowe i bedzie! lekarz ja chodze do [...]

[...] olbrzymie przyrosty w bardzo krótkim czasie. Zasada tak użytego Esic Clean-u opiera się na rozpychaniu włókien mięśniowych co powoduje ich natychmiastowy rozrost. Pierwsze efekty widoczne są już po trzech - czterech dniach stosowania, a nabyta masa mięśniowa jest twarda. Według tak stosujących Synthol kulturystów jest to alternatywa dla [...]

[...] ale będzie lepszej jakości czy to prawda?? No ale mam inny problem bo kupiłem dużą puchę i na więcej narazie mnie nie stać poprostu ;) jak brać ją żeby przyniosło najelpsze efekty, czy zmiejszyć dawki po 10g dziennie wtedy styknie na cały cykl, czy brać ją np. po te 20g ale przez krótszy okres. Która opcja przyniesie najalepsze efekty?? P.S. [...]

Witam. Intersuje mnie efektywnosc obu preparatow. Co daje lepsze efekty przy diecie i treningach aerobowych thermo speed olimpa czy fat burner treca??? Pryznam sie ze wiekszosc opinni ktore czytalem zachecaja do uzywania thermo speeda.

Cancerus ma rację - ciężko jest robić masę i rzeźbę razem Dieta na minus + aeroby + A6W i powinny byc efekty. Żeby mięśnie nie malały dorzuć jakieś antykataboliki + ewentualnie spalacze, żeby poszło trochę szybciej. Jak będą efekty to potem spokojnie możesz brać się za robienie masy. Mięśniowej oczywiście

a jakie koszta?? i czy mnie nie zaleje napewno ?? daje efekty to z Cell Pumpem ??

[...] to jest dziwne niby sklady wszedzie podobne niby nitro1 to zwykly nobooster z estrem niby cp to zwykly jabol z 1g aakg w porcji a ich polaczenie dalo mi najlepsze masowe efekty ever, a przeciez bralem pozniej niejednego xp, clouta, horse powery, nitro2, bedac na bardzo podobnych dietach (bo zmienialy sie tylko wartosci na plus z uwagi na [...]

[...] (moim, niepopularnym zdaniem) należy ćwiczyć siłowo rzadziej i krócej (ale równie ciężko) Dlatego też przy deficycie kalorycznym trening typu Masa dla Opornych byłby nieefektywny - należy go zredukować Ja w tym roku w trakcie redukcji ćwiczyłem głównie systemem 8 x 3, cztery ćwiczenia na każdym treningu, dwa razy w tygodniu, plus 3 x 20 [...]

Witam! Po pierwsze wiem że diety nie wytrzymam ;P Cwiczylem juz dosyc dlugi okres na kreatynie + dextroza i widoczne są efekty jednak zbyt małe ... Miałem pozamieniac ten tluszcz co mam w calosci jednak to nie wypaliło ;/ I musze zbic jeszcze cienką warstwe tłuszczu podrzezbic miesnie.. co polecacie ?? Dalej tylko sama kreatyna + dextroza czy [...]

[...] się napewno jednak na twoim miejscu wzioł bym lepszy spalacz np: Tse albo Scorcha i dotego włączył bym kreatyne w ilośći 2 kapsy Kre-alkalyn 1500 w suplementacji non stop. Myśle że taki zestaw powinien dać efekty o jakch myślisz. możesz jeszce włączyć BCAA przed areobami jako antykatabolik. Zmieniony przez - serty w dniu 2006-09-01 13:49:18

[...] było dobre na łaknienie - ja po tym jadłem więcej - sporo więcej - wiadomo jak ktos chce przytyc na masie (niekoniecznie mięśniowej) to polecam-wtedy ktos na forum czy kolega jakis mój doradził zeby brać wiecej tego - wiecej niz zaleca producent_jadłem tak jak pisało na pace a potem zwiększyłem i efekty (w postaci apetytu i kg tłuszczyku) były

[...] ze sztanga w dwoch roznych szerokosciach chwytu tj. w uchwycie szerokim i waskim zeby trenowac glowy dlugie i krotkie. chodzi o to zebym na tym samym treningu robil np. 4serie w uchwycie szerokim i 4 serie w uchwycie waskim ? A drugie pytanko to czy moge zastapic modlitewnik lawka skosna czy podczas uginania ze sztanga efekty beda podobne ?

ok na sformułowanie diety potrzebne mi sa z dwa dni ;) jak juz tak mowicie ze to najwazniejsze zobaczymy jakie będą efekty.. ;] a tak apropo to po stosowaniu HMB i odpowiednim treningu nie zauwazylem zadnych efektow ;/

O wiele lepsze efekty zobaczylem po stosowaniu kreatyny z dextrozą ! Może schodziła tkanka tłuszczowa bardzo powoli ale jednak zeszło troszke

Twój problem jest całkiem naturalny. Niektórzy mają lepsze efekty bez odstępstw, bo nie potrafią się na nich powstrzymać by nie przesadzić z ilością kalorii. Całkowita rezygnacja jest trudna, ale dla niektórych tak jest lepiej... jeśli jednak nie chcesz rezygnować to określ sobie np: jeden dzień na tydzień/dwa tygodnie w którym w ostatanim posiłku [...]

nie jadłem ale parząc po składzie efekty będą takie same jak po każdym innym dobrym stacku

[...] 1 stack jaki bralem wiec porownac np do XP nie moge;P . A wiec tak :D Sila i MAsa mi poszła znacznie ;) Na poczatku troche rewolucje zaladkowe mialem:P Lepiej mi sie cwiczylo pompy specjalnej nie odczowalem ale efekty szly .. Tylko smak Citrus Punch mnie odrzucal 1 puche jakas przemeczylem 2 juz pilem z nadzieja ze nie puszcze pawiaa.. pzdr

gratuluje mozliwosci objetosciowych. choc z drugiej strony sprawdzales kiedys, jakie bylyby efekty przy znacznie mniejszej liczbie serii? jako drugie na klatke bralbym pod uwage w takiej kolejnosci: porecze-rozpietki-plaska, z naciskiem na porecze. rozwazylbym zastapienie podciagania wzdluz tulowia unoszeniem sztangielek bokiem lub w opadzie [...]