efekty

hmm temat juz robilem ten ale dawno temu:] Polecam ten zakres cwiczen poniewaz sa duze efekty:]

witam mam pytanie. Jak stosuje nitrobolon to moge pic alkohol ,głownie chodzi o piwo??? CZy beda mniejsze efekty pijac piwo??

[...] i suplementy. to normalne ze waga rosnie w oczach. rozmawialem z lekarzami i kazdy byl przeciwko takiej diecie. nauczylem sie jednego ze cwiczac na sucho tez mozna osiagna efekty. po zaprzestaniu stosowania takich srodkow odzywczych waga spada prawie ze do poczatkowej. przez jakis czas mialem problemy z jelitami bole brzucha niestrawnosc mimo [...]

ok..postaram sie powyrzucac zbedne cwiczenia...jesli beda jkies efekty na pewno was powiadomie:)

[...] tylko poziom glikogenu i sprawność jego syntezy, ale jeszcze wiele czynników metabolicznych. Dzięki odpowiedniej diecie zawierającej białka pokarmowe można znacznie poprawić efekty treningowe w wielu dyscyplinach sportowych. Przeprowadzone badania wykazały, że wzbogacanie posiłków odżywkami węglowodanowo - białkowymi jest bardziej efektywne niż [...]

dobre podejscie. oczywiscie sa tacy, dla ktorych maksymalne efekty kulturystyczne to podstawa i trzeba to uszanowac, ale ja nie wyobrazam sobie podporzadkowac mojego zycia jedzeniu i pocic sie na sama mysl, ze nie zjadlem wystarczajaco bialka. zreszta w sumie to moge sobie wyobrazic, bo mialem taki okres w zyciu. teraz jem regularnie 5 posilkow i [...]

Wydaje mi się, że to zalezy od człowieka, kiedy pokażą się efekty. Jeśli idzie o ilość ćwiczeń, to wiedz, że Bruce Lee opracował programy, także spacjalne programy koncentrujące się na wybranych partiach mięśni. Może nie ma w nich więcej ćwiczeń, w sensie w całym programie, ale więcej ćwiczeń na określoną partię mięśni. Pierwszym takim treningiem [...]

No i chyba nie trzeba przypominac ze nalezy cwiczyc w pasie. Znacznie to ułatwia sprawe. Wykonuje mostek od kwietnia na butelce. Z butelką jest coraz lepiej. Zdejmujac butelke mostek jest strasznie słaby. Dlatego polecam robienia mostka na sucho. Daje to zdecydowanie lepsze efekty

przydało by sie troche suchej masy, bo szczypior to ze mnie nie jest. teraz brałem gainera , krete i dibencizide magnum. efekty trochę były ale potrzebuje troszke więkrzych

chciałbym troche suchej masy mięśniowej. waze 78km, wiec szcypiorem nie jestem. teraz brałem gainera, dibenciozide magnum, krete i biosterol. efekty były dobre ale potrzebuje wiekrzych

jesli efekty "troche byly" to znaczy ze czegos nie dopilnowales byly braki w diecie albo slaba regeneracja lub zly trening najlepiej uloz porzadna diete - braki uzupelniaj bialkiem/carbo/gainerem trening + regeneracja i bedzie dobrze skoro brales kreatyne to trzeba zrobic przerwe w jej braniu, przerwa: minimum tyle ile trwal cykl na [...]

potrzebuje troche suchej masy mięśniowej. waże 78 km, teraz brałem gainera, krete. dibenciozide magnum, i biosterol. efekty trochę były ale potrzebuje wiekrzych

ja sie na to nie nabiore:D może trening daje ci dobre efekty ale najlepiej jakby wypiedziała sie jakaś niezależna osoba, który próbowała tak ćwiczyć bo to co piszesz przypomina mi strategie firm produkujących suplementy, które przeprowadzają szereg badań swoich produktów i wychodzi na to że to właśnie ich produkt "x" jest najlepszy na [...]

j/w ciąg dotad dopuki widzisz efekty

czy ktos może napisac cos o produktach tej firmy? czy dają dobre efekty?

[...] chce zrobic cykl kreatynowy, bedzie to juz 3 cykl. Pierwszy składał sie z kreatyny z tauryną 400g. + daxtroza 500g. z TRECA Drugi cykl taki sam. Co wziazc na 3cykl?? To samo?? efekty były dobre jesli chodzi o poprzednie cykle. Mam niesety małą kwote - tylko 100zł.! Co kupic?? Chodzi najbardziej o siłe ale i o mase Z góry dzieki za odp. Pzdr.

dzieki, a dlaczego akurat tak?? Bedą po tym dobre efekty?? lepsze niz po tym co zwykle??

mozesz 3 raz mono skoro efekty byly dobre w poprzednich cyklach. ja na twoim miejscu zrobilbym tak jak pisze SneS - CP + mono.

to przy mojej wadze 78 co bedzie najlepsze na dobre efekty?

Ja mam podobne Pytanko bo zrobilem w sumie 3 cykle kretka. 1 cykl Vitalmaxem bralem miecha i zjadlem jakies 200g.- Dobre efekty byly 2 cykl ez Vitalmaxem jakeis 200g.- Tutaj tez dobre 3. Cykl TCM MEga caps (300caps). - Zadowalajace I co moge teraz kupic?? Ogolnie mysle na Kre-Alkalynem..