SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja cwiczylem klatke tak ja kpiszesz duza ilosc ruchow i efekty spadla mi sila tylko oczywiscie męcze plaską od 2lat cuz ciezko mi to jakis zmienic hehe no i aktualnie robie od jakergos czasu trening po 2ruchy no i nawet 1 jakos tam wchodzi pozdro

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 20:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilku moich znajomych bralo to winko z propem - farmak i efekty bardzo dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2006-06-18 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co byś chciał tabunów ? pewnie troche osób czyta , ale nie piszesz za dużo to czego sie spoedziewasz ? dla mnie efekty , nie ma efektów , opaliłeś sie , wciągnąłes brzuch i tyle , dieta + cięzki trening na tym się skup ps Ydgard sama dieta to wsztsko czego do szczęścia z początku potrzeba. Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-06-18 21:04:28

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 21:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • informacje

    Temat
    Doping

    [...] płciowych) * wzrost rozmiarów klatki pierściowej u chłopców, piersi i bioder u dziewcząt, * wzmożony przyrost owłosienia całego ciała u mężczyzn i sfer erogennych u kobiet * efekty mutacji głosu u chłopców Jakkolwiek chemicy dążą do uzyskania sterydów które powodowały by wyłącznie efekty anaboliczne i nie zaburzały efektów różnicowania płciowego, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2006-06-18 21:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład makroskładników?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, teraz mogę, więc za pomoc sogi :) Zacząłem z bazy 2,5 b, 3 ww i 1 t. Będę obserwował efekty i samopoczucie i na pewno skończę z dobrą dietą, a przy okazji wyrobię sobie przyzwyczajenia. Dzięki!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2006-06-18 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podziwiam Cie... efekty sa naprawde powalajace jest super oby tak dalej sog jak wejdzie Pozdro

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 22:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na mini cyklona ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] coś z tej listy ponizej tylko nie wiem na co się w końcu zdecydować, raz pisza ze to lepsze a to gorsze drugim razem odwrotnie itd. chodzi mi oto, zeby uzyskać jak najlepsze efekty (niezaleznie od zestawu dorzucam glutamine i carbo na czas trwania cyklu): 1. Cell Pump + Monohydrat 2. Xpand + Monohydrat 3. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2006-06-18 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom efekty super!Tnij dalej!bedzie dobrze!Sog jak Nic! Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-18 22:59:55

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 22:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak! efekty super! tylko coraz mniejszy sie robisz, ale bedzie dobrze!

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 23:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI TYTANA - cykliczność str. 6

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogach i gdybym zawsze cwiczył z kims kto mnie asekuruje to spokojnie co trening mógłbym zwiększać ciężar maksymalny o 1kg - ostatnio nawet teraz kiedy na redukcji jestem to efekty siłowe mam a mięso z nóg nie schodzi. A od lutego w ostatniej serii na sztandze + 28kg. Tylko boli mnie ta asymeria głowy znajdującej się powyżej kolana spowodowana [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 09:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skłonność do szybkiego przyrostu mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bylam taki patyczak.. ok 1,62cm- 45-46kg Dzisiaj jest to o dobre 6-7kg więcej Jak jestem na diecie i naprawdę przestrzegam-wręcz reżimowo przez min. 2 miesiace- sa jakies efekty Ale nigdy nie takie, jak SPRZED zanim "pozwoliłam" sobie utyć Powiem Ci, że nie masz co obawiać sie treningu siłowego To zła dieta- za dużo węgli ogolnie- [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2006-06-19 09:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i Shock - skutki uboczne brania?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie mielsicie skutki uboczne, nieporzadane efekty podczas brania tych suplementów?? Jakies krosty czy inne rzeczy?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18825 Data: 2006-06-19 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowac w nastepujacy sposob: DT: 5g mono na czczo, 10g CP przed tr., 5g mono po tr. NT: 5g mono n czczo, 10g CP po poludniu. Trener na silce powiedzial mi ze lepsze efekty bede mial jesli przez pierwszy miesic bede jadl samo mono, a przez drugi tylko CP. Wtedy efekty maja byc dluzsze (mniejsze spadki). 1. Co sadzicie o moim dawkowaniu? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2006-06-19 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko bedziesz wielki. Codziennie 3 razy wis na drazku, jak masz kase to kup se ta arginine i ornityne i jedz przzed snem po 2-3g jednego i drugiego. A nóż efekty przyjdą?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2006-06-19 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak, tak wiem ale mowie ze teraz uzlozym normalne slipa bez sseri i alczonych z regresja sprobowac sadze ze warto krzuchu zachwalal efekty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2006-06-19 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dobra rada 80% tego co miałem pisac ale widze ze juz nie trzeba. Musisz pamietac ze posiłek przed i po treningu jest bardzo ważny bo to od niego głównie zależą efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2006-06-19 14:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie:)

    Post
    Inne dyscypliny

    Barabiasz - szczerze wątpie, mozna osiągnąc 10x lepsze efekty w 10x krótszym czasie niz skakanie na skakance , które chyba bardziej wpływa na wytrzymałosc niz siłe/dynamike...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11553 Data: 2006-06-19 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storma właśnie zjadłem i gdyby nie kontuzja i praca to na pewno byłyby jeszcze lepsze efekty.A tak to cell pump jest u mnie najbardziej skutecznym stackiem,zobaczymy co we wrzesniu pokaże horse power.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11286 Data: 2006-06-19 14:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na mini cyklona ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty raczej bedziesz mial podobne ja wybralbym cos z tego: Cl+ Xp / Hp+Cl / Xp + Hp / 2x Cl / 2x Hp /2 x Xp co do K.O bardzo dobry stack ale jedna puszka ma jak dobrze pamietam 33 porcje a wypisanych wyzej 40-50 a skladowo wszystkie wygladaja bardzo dobrze do tego ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2006-06-19 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o diete dla mojej kolezanki, ma ona 165 cm wzrostu i wazy 63 kg. Chciala by schudnac o 7 kg. Zalecilem jej aerobiczna szostke weider'a, ale wiem zeby byly efekty potrzeba diety. Jesli ktos mialby odrobine czasu i checi to prosil bym o ulozenie. Mi niestety to nie wychodzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2006-06-19 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)