efekty

juz jestem na 4 tygdniu ale efekty sa zadowalajace . Poczatkowa zamierzalem wbijac same winko z dubolem , ale nandrolon bez tescia grozi deca dick wiec mialem ome za darmo to wbijam ja po jednym strzale w tygdoniu . wiec co poradzisz z tym odblokiem a i czy przy takich srodkach mocne jest zagrozenie wystopienia gino , jezeli tk to czym to niwelowac

no pochwal się :) przecież nie jeden trening to masakra;P a efekty?

[...] muskulatury, ale że jestem sndo to wiem że fat i tak wróci i nie tne go do maxa, mam bf około 15% i zanim wskoczy na 25 to bedzie trochę mięsa przy tym, mam nadzieje a efekty są zrzuciłem 12-13kg, z pasa zeszło 15-16cm, niestety popaliłem duzo mięsnia, poziom bf około 15% a był ze 28% jestem pierniczonym endo cóż, a redukcja strasznie [...]

gassper- I. nie martw sie ciezarem efekty i tak beda II. zostaw sobie progresje na 5 negatywne, albo dodaj w rozpisce po 2,5-5kg ponad obecne wyniki- ja bym potraktowal ten makrocykl jako wprowadzenie do HST (nawet kosztem wynikow silowych) i zmnierzyl konkretnie wyniki na zakonczenie, tak zebys po wakacjach mial gotowa rozpiske (mysle ze i tak [...]

Moze kiedys pokombinuje, ale na szczescie taki sposob jedzenie na prawde daje mi efekty. W poltroa miesiace zrobilem 3 kg masy bez zmiany BF i obwodu pasa. Wczesniej szlo bardzo oporonie. Caly pikus z tym low-protein to fakt ze przy niskich wartosciach bialka wzrasta poziom hormonow anabolicznych co jest potwierdzone ! Tymczasem jesli niektorzy [...]

[...] :1,5 g b-alaniny + 4 gramy cytruliny + 100 mg kofy + 500 mg dobrego wyciagu z zielonej herbaty i po treningu 1 gram b-alaniny + 500 mg zielonej herabty.No i powiem ze bardzo efektywnie to zadzialalo -trening hardcoreo'wy na maxa dawno juz tak ostro pocwiczylem. Ogolnie dobze mi sie sprawdza alanina na cyklu silowym,skora troszke tak swedzi,ale [...]

[...] diecie.Omijaj maslo,słodycze,jakies badziewia z fast foodów,pizze,wysoko bogate w nie zdrowe tluszcze posilki,lepiej tez omijaj jedzenie smazone itp itd.Pij tez przynajmnmiej 2 litry wody dziennie.Radzilbym jednak zainwestowac w jakies suple ktore dodatkowo wspomoga diete,dbaj tez o regeneracje,prawidlowy trening a efekty napewno beda.Pozdro

[...] wypasiony to chyba zbyt mało/ja wcinam tyle na kilka dni nasycania/- szczególnie dla kogoś, kto w życiu zrobił cykl niejeden. tyrozynka podobno na Miętasa nie działa zupełnie. białko i gainer super sprawa ale ocenić efekty po nich naprawdę trudno... --KAIZEN-- - dorzuciłbym jeszce jedną puchę kreatynki ale w każdym razie i ja życzę powodzenia.

[...] więc nasze porównanie. 9 serii na klatke można zrobić w ciągu jednego treningu albo w kilku różnych treningach. Oba te treningi będą stymulowały mięśnie do zrostu jednakże efekty anaboliczne będą większe jeśli będziemy w stanie częściej stymulować mięśnie. W przypadku HST 3xtyg. mamy częstszy bodzieć stymulujący nasze mięśnie do wzrostu, efek [...]

A jak oceniacie gainfasta? sa jakies efekty widoczne? miesnie nabieraja masy? Opiszcie

a jak kolega miał efekty?? ja tam bym nie brał groszowe sprawy a można się spiepszyć bo raczej na 100 fake

dzięki za wypowiedzi chłopaki !!!!!! ostro się do tego przyłożę i zobaczymy jakie będą efekty (nie licze na wiele) Pozdro !!!!

Coonan ile to stosujesz i jakie efekty ? pewnie siła słabnie

jakbyś połączył hmb z dobrym spalaczem to efekty z pewnością będą współnasilające się, więc taki "mix" polecam Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-09 22:56:04

i co z tego że nie ma wzrostu obwodu? Liczą się efekty a nie jakieś pompy cz yzakwasy i tego typu rzeczy. U mnie po treningu przy 42 w bicepsie na pompie mam 42,5. W miesiąc średnio robie pół centymetra obwodu, nie jest to duzo, ale jak na mnie i mój sprzęt jestem zadowolony. Jest też opcja że wzrostu obwodu nie ma z powodu skóry. Może mięsień [...]

[...] to piszesz, ze juz nie wyrabiasz. W takim razie radzilbym ci cofnac sie o trening czy dwa, a nawet o kilka treningow i pojechac je jeszcze raz. Da to na pewno lepsze efekty niz meczenie sie z za duzym ciezarem. W innym wypadku z treningu na trening bedziesz dawal rade zrobic coraz mniej i mniej powtorzen przez co trening stanie sie mniej [...]

Patrząc na efekty dzialania TSE na mojej dziewczynie, stwierdzam ze jest to kozacka sprawa, poza tym mniej podobno sie jest sennym. takze polecam olimpa

[...] SKAKANKA!! To wymaga dużo samodyscypliny, ale jeżeli naprawdę chcesz schudnąć to nie powinno być problemu...na początku będzie ci trudno, ale potem się przyzwyczaisz i efekty zobaczysz dosyć szybko..i pamiętaj, żeby się nie przeciążać. Rób np. tak: Rano na rower (ok. 8), a wieczorem ćwiczenia w domu (ok. 20-21) Rano bieg, a potem rower [...]

Wróci wszystko do normy, ale na to trzeba troche czasu, jeśli już możesz trenować(jak niema żadnych przeciwskazań lekaża) to trenuj normalnie, efekty przyjdą.

[...] czesto okolo 50-60% maxa albo samym gryfem tak zebym zrobil okolo 40 powtorzen. kolega wyzej napisal zebym zrobil to HST jako wstep do tego treningu i zwrocil uwage ze efekty i tak beda. ale czy nie osiagne lepszych efektow cwiczac akurat teraz innym treningiem skoro powracam do formy a split przynosil rezultaty?? zalezy mi na [...]