SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Trening na siłe! Prosze o komentarze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podaj jakieś info o sobie. Staż wiek waga itp. Co do pytania na końcu zawsze lepiej coś zmienić no chyba że cały czas są widoczne efekty.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2006-04-28 20:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Chciałbym prosić o rozpisanie cyklu. Byłem już 3 razy na cyklu i zawsze była to deca i winstrol. W 3 cyklu dece brałem przez 2 miesiące i było jej 4000mg a winstrolu 1500mg. Oczywiscei odblokowanie było. Efekty były takie sobie, 2 kilo i troszkę siły. Mój staż trenigowy to 10 lat. Waże 90 kiloprzy wzroście 172cm. Moje wymiary to klatka 120cm, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2006-04-28 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no efekty są szokujace

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 20:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja z***any jak kon po westernie!tric + bic + 20min aero + 20 min sauny #-) tu foteczki po pierwszych trzech treningach z aero i 5 dniach na TSE ehheheh jak efekty super pewnie sog jak nic jestem na 2 x 3 kapsy TSE zastanawiam sie na 2 x 4 lub 3 x 3 co wy na to za szybko moze poczekam jeszce tydzien na terazniejszych dawkach. pozdrwaiam na mine [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 22:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc fachowca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mówie tutaj o wygladzie panów z okładek Men`s Health. Chodze na siłownie od grudnia 2005 z czego 2 miesiące regularnie 3 razy w tygodniu. Czuje że siła mi wzrosła efekty nie za duże ale widać że "coś" ćwicze nawet znajomi to zauwazyli. Przejde do konkretów chodzi o to że nagromadziło mi sie za dosyć tłuszczu w dolnej partii brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2006-04-28 23:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met-Rx Amped Fruit Punch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Probowal ktos? Jakie efekty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-04-29 00:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA czy TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jak chcesz lepsze efekty to bierz KA ;]" no proszę ;d uzasdnij to proszę... KA to nic ponad jabłczan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2006-04-29 08:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo to liceum, a ja zacząłem szkołe rok wcześniej no i zauwazylem, że systematycznie powtarza sie taka sytuacja; takie pseudo koksiki , którzy myslą ze ze widac u nich efekty silowni, a****a maja, worzą sie po szatni od wuefu/szkolnej silowni bez koszulek i gdy tylko się pojawiam wszyscy zakładają koszulkii odlatuja od sprzętów...sie gra [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 09:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA czy TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    "no proszę ;d uzasdnij to proszę... KA to nic ponad jabłczan" Teoretycznie to moze tak, ale w praktyce uwazam,ze nie bo wszyscy,ktorzy brali KA u mnie z silki mieli lepsze efekty niz po jablczanie .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2006-04-29 09:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to jest vipseria !!! czyli moge spokojnie brac i jakies efekty beda??!! <Lol>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2006-04-29 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aeroby (jak,kiedy,ile)?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] organizmu. Przez 3 tygodnie poszlo mi 3 cm w pasie (bez zadnych spalaczy). Pozostałe obwody bez zmian, moze nawet tropche naplus. Kondycja zdecydowanie na plus, jeżdze dalej i szybciej. Suplementuje sie tylko bialkiem i tauryną. Wczoraj dokupilem TSE... Zobzczyłem jakie efekty bedą po tym... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-04-29 10:33:26

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2006-04-29 10:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu, co sadzicie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w kolejne dni treningowe czuje ze potrzebne na dany dzien partie mam porzadnie zregenerowane (moze to skutek dzialania kreatynki :)), ale nie wiem czy przyniesie to dobre efekty (chodzi mi glownie o mase). Cwicze tak: sobota: plecy, barki, biceps niedziela: klata, triceps, brzuch wtorek: barki, biceps, przedramie sroda: klata, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2006-04-29 11:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA zwiększa popęd seksualny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja odczuwam. Widać efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 2006-04-29 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę - proszę o pomoc:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Piątek: 1. Klata: a) Szeroki chwyt 1 seria rozgrzewkowa + 4 serie b) Górna klatka, od kolo 2 misiecy robie na wolnej sztandze, dawniej robiłem na maszynie, i teraz widac efekty:) 4 serie c) Dolna klatka 4 serie d) rozpiętki na ławce w dól i na ławce w góre (na takich ławkach jak robie cwiczenia powyzsze b i c) po 3 serie na kazdej ławce 2. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2006-04-29 12:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac czy nie brac ?

    Post
    Doping

    w tym wieku masz go tyle samo naturalniee........ja ******le czy az tak trudno uwierzyc ze dobra dieta z ciezkim treningiem da super efekty???zwlaszcza na poczatku przygody z silka....ale nie lepiej wp*****lac byle co....cwiczyc byle jak i miec hoj nie przyrosty......i wkrecac sobie ze na sucho juz nic nie pojdzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2006-04-29 12:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac czy nie brac ?

    Post
    Doping

    to tylko twoja sprawa czy weźmiesz - ale w tym wieku,i przy takim stażu na siłce takie same efekty osiągniesz na kreatynce_ a po niej ci nie spadnie tak jak po teściu i nie rozregulujesz sobie gospodarki hormonalnej- jedz dużo ćwicz a efekty przyjdą same - krótko ćwiczysz _ wiecej wytrwałości - jak po 7 miesiącach chcesz juz brać teścia to co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2006-04-29 12:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o mala porade-animal pack

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki krotki sta a tyy juz sie bierzesz za animala???? Wez zwykle mono zrob pare cykli na nim jak nie bedzie dalszych postepow wez jakies jabko czy cos a nie odrazu za animala.A wogole to zadbaj o diete i dobry trening to da na pewno lepsze efekty niz cykl na anim. (WNIOSKUJE ZE MASZ KROTKI STAZ PO TY ZE PISZESZ W TYM DZIALE)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2006-04-29 12:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCORCH vs THERMAL PRO

    Post
    Odżywki i suplementy

    daje dobre efekty? a ma skutki uboczne? gdzie go moge dostac bo z tego co widziałem to tylko na ******** a nie bardzo sie orientuje jak tam kupic a pozatym wolałbym za pobraniem pewniej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2006-04-29 12:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + .......

    Post
    Doping

    wypelnij kolezko profil.... napisz o sobie troche wiecej niz to ze chcesz zaczac 1 cykl.. np wiek, efekty, czy jest dietka itd...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2006-04-29 12:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop chinski!!!

    Post
    Doping

    ja niedawno go brałem i był ok - ale towar kupiłem w zeszłe wakacje - jak wchodził na rynek - zero bólu - efekty fajne

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2006-04-29 12:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)