efekty

[...] za glowa 12 10 8 czwartek : plecy piatek : barki sobota ; lapy ( identycznie jak powyzej) niedziela wolne chodzi mi przedewszystkim o lapanie masy ramion ( przedramie robie razem z brzuchem - 3 razy w tygodniu) sa to supereserie bic - tricek. Co myslicie o tej rozpisce ? Przyniesie to porządane efekty? Proponujecie jakies zmiany ? pozdrawiam :]

Z niczym nie biore.Jestem na redukcji i potrzebvuje jakiegos taniego i dobrego antykatabola. A jakie niby mialyby byc efekty ?

[...] 3 miechy, mozna to uznac za taka rozgrzewke bo wczesniej nie mialem z silka nic wspolnego, cwiczylem 4-5 razy w tygodniu, bez planu, mam w miare zadowalajace jak dla mnie efekty ( 10kg wiecej na lawce - teraz 70 i ogolnie lepsza rzezba), mam 19 lat, ok 174cm, waze 65 kg, teraz zamowilem z kumplami odzywki ( cell pump + dekstroza + ja 3kg gain [...]

[...] na 20mg. To co mnie dobija to blizny i przebarwienia, ale po zakonczeniu leczenia jest kilka ciekawych opcji aby je usunac. Np. exoderm. Slyszeliscie cos o tym? Ponoc najlepsze efekty osiaga sie wlasnie dzieki temu zabiegowi. Ale to i tak jak cos to dopiero na zime...:(. Och jeszcze dluga droga do "doskonalosci". Pozdro for all:***

dajcie sobie spokój ;P brakuje wam cierpliwości. Gorkin_1 - szefie jedną odzywką w miesiąc mało zdziałasz, jesli chcesz efekty to musisz mieć diete + hajs jeśli chce pan przybrać na mięśniach polecam Monohydrant Kreatyny z firmy Vitalmax + Carbo + Tauryne. Zrób cykl i oceń sam.

tak! jestem! musze! jestem pilotem! mam licencje! robilem kurs! efekty super! pozdrawiam! zawola tak! kryc sie! zdr.

czyli jedzac 3-4 razy dziennie suplementy mi wcale nie pomoga? chcialem po prostu zwiekszyc efekty treningu, nie muszac wciskac w siebie zarcia bo tego nie lubie. da sie? bez sterydow i podobnych szalenstw S.

ja mam tylko licencje na A 380 ale na pasazerskie to nie wiem Domis napisz mu jak z gagarinem zes latal to bylo cos nie a w TOP GUN dales czadu nie powiem!!! jestes moim idolem!sog jak nic!efekty super!pozdrawiam

[...] czas na silownie ale jak narazie treningi sa regularne :) dzis wrocilem do domu i jutro mialem zamiar skrobnąc cos o efektach i postepach :) minely 2 tygodnie i jak narazie efekty sa zadawalajace. wczraj jednak przyszedl czas na relaks i mimo tego ze bylem na dyskotece i sie strasznie wypociłem to dzis na wadze pokazało 82kg :). mysle ze gdybym [...]

[...] wakacje na sali ze sztangami i hantlami ale priorytetem byly nogi i raczej mniejsza uwage przykladalem do gory. Od pazdziernika zaczelem cwiczyc w domu hantlami ale efekty byly mizerne wiec od marca zapisalem sie na silownie chodzilem dwa razy w tygodnie, teraz caly kwiecien jade treningiem jak wyzej. Ogolnie nie jest zle, ale biceps [...]

Jazda qrwa ihahaha! Będzie dobrze! Sog jak nic! Efekty super! pozdro! Idę myć samochód!

kreta minimum 7-8 miesięcy regularnych treningów + dieta (najlepiej gdy nie będziesz miał już postępów) pamiętaj, że po 1 cyklu na krecie masz najlepsze efekty! nie zmarnuj tego robiąc go za wcześnie, wykorzystaj naturalne przyrosty a jak byś chodził JUŻ miesiąc na studia to byś chciał już być magistrem ?!?!?

Korwa widze dajecie <lol> ja wlasnie na wage weszlem i co 92,3kg ale jaja ale wysrac sie nie umialem to moze przez to ehheheh teraz spadam do pracy potem drzemka i na silke tric +bic + brzucho i jakies aero + sauna ciezki dzien ale co poczac Super efekty!podziwiam was!sog jak nic!pozdrawiam i zycze powodzenia!

jakie efekty miales po hst? polecasz?

[...] zaskoczyło) + 2 cm w bicku siła poszła -dokładnie nie wiem ile bo często ćwiczyłem sam i nie miałem możliwości sprawdzić ile dokładnie -ostatnia kuracja rok temu - dlatego efekty jak dla mnie są ok! odblok : clomid (dniami) 100,100,100 i 6 dni po 50mg nolva (dniami) 40mg x 6 dni i 15 dni po 20mg proviron (dniami) 25mg ed przez cały odblok [...]

Nie rozumiem za bardzo. Piszac tylko 0,5kg uwazasz ze to malo? Efekty bedzie mozna zobaczyc po miesiacu a nie po 4 dniach.

Aktualnie biore 9kaps TSE+7-8g L-Karnityny Vitala i efekty takie same jak na samej L-K. z efektow jestem zadowolony ale wszystko to oczywiscie zasluga diety i nie ma sie co oszukiwac ze schudniecie tylko dzieki jakims suplom. Poza tym tse jest bardzo slaby, lepiej zostawic kase (dozbierac), pojechac na samej diecie (efety takie same) i pozniej [...]

jako start z dopingiem to bardzo dobry srodek ale uwazam ze dla ciebie za wczesnie. pol roku to zaden starz. to okres przy ktorym efekty same przychodza przy umiejetnym treningu i dicie. wiec moja rada pocwicz na sucho wyciagnij tak max swoich mozliwosci i pozniej mozesz myslec o dopingu.

Witam oczywiście że polecam efekty eleganckie. Po 7 miechach przytylem 9KG tylko dopiero zaczynalem, a wiadomo że na poczatku idzie jak burza :). A co powiecie na moj plan dobry jest co byscie zmienili? prosze o jak najszybszą odpowiedz bo od poniedzialku chcem ruszyc.

pochwal się swoim stażem pracy ile to robiłeś jak efekty i progress szedł