SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • brać czy nie brać oto jest pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma co gadac zainwestuj w diete i tyle. efekty beda zdecydowanie lepsze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-06-20 16:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brać czy nie brać oto jest pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko mozesz kupic...staraj sie trzymac diete i pozadny trening...efekty beda na 100%

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-06-20 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zacząłem stosowac suplementy Nitrobolon II, Creatine Micronized 200 mesh + Taurine + Dextroza po każdym tygodniu bede dawac relacje jake sa efekty.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2011-05-09 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli masz dobre efekty z tego treningu i sprawia Ci satysfakcję,to trening nie jest zły.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2007-06-12 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek?? jabłczan czy mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki chlopy. wiecie ja juz rok na sucho walilem to w bani przybylo w bic tylko 6cm na obw ale i tak jestem dumny z tego. teraz bede bral cos to efekty jeszcze lepsze beda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2008-04-07 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest niepotrzebna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie taki przysmaki jak pizza, lody, hamburgery, kurczaki, ryby, kromki z dzemem i miodem, ciastka, banany, mandarynki, gruszki, jogurty, mleko, soki. Na czas cyklu zrezygnowalem z alkoholu i kofeiny. wpierw piszesz ze nie masz diety a teraz ze masz wszystko starannie obliczone na takimżarciu to efekty beda słabe,najwyżej cie zaleje szybko

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-07-26 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest niepotrzebna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proste, jest to twoj pierwszy cykl - pierwszy zawsze najlepiej kopie (pamietaj o tym) i nawet bez dobrej diety bedzies zmial efekty, lecz przekonasz sie pozniej przy drugim cyklu ze robisz blad, jezeli nie masz diety - odpowiedz tez nie jest skomplikowana - zalejesz sie. Cwiczysz 2 lata a masz 60 kg wagi, ja w 5-6 miesiacu cwiczen z dieta bez [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-07-27 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest niepotrzebna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] totalnej amatorszczyzny. Beznadziejny trening, czesto totalnie olewany. I tak jestem zadowolony, ze mi cos przyszlo. Tyle ze moj kumpel podchodzil do tego podobnie do mnie i efekty mial naprawde niezle. Teraz dopiero wzialem sie za porzadny trening. Cykl kreatynowy drugi, poprzedni to byla totalna glupota, trudno, juz nie dam rady tego zmienic [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-07-27 15:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest niepotrzebna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koleś jest strasznie leniwy... Tyle Ci powiem że trzymanie diety daje bardziej popalić niż same treningi, bo trenujesz ok 3h w tygodniu a diete trzymasz cały czas. No ale efekty są proporcjonalne hahah napisał temat żeby sie pochwalić ze wpiernicza pizze hahaha jakbyś zrobił przez 2 lata z 20kg dobrej jakosci masy to sie możesz pochwalić a jak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-07-27 17:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest niepotrzebna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie tyle tylko potrafisz: "Pizza jest zla, inaczej mialbys lepsze efekty." Poparles to naprawde rewelacyjnymi argumentami.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-07-27 17:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe blizny po tradziku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szybko ,szybko to sa stany zapalne.. Regularna kuracja zelem/mascią i bedzie widac efekty po pierwszych dniach ,bo to bedzie je wybielac i beda znikac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2009-12-24 00:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening potrzebna pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to polecam coś co się nazywa "grappling circiut" (obwód graplerski). Wytrzymałość i dynamika naprawdę się poprawia. Sam tak ćwiczyłem przez około 1.5 miesiąca i efekty były widoczne. Trening polecam robić 1/2 razy w tygodniu (w zależności od intensywności treningów na macie). Co do przyrostu siły to przy takim treningu nie będzie on [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2010-03-17 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    a są jakieś badania potwierdzające tezę autora że rzeczywiście trening 3 razy week daje lepsze efekty? dla mnie na logikę najlepsza opcja to 1 x week

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2016-12-12 21:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAĆ KREATYNĘ???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a lepiej jest brac kreatynę z fazą ładowania czy bez. Jak tak to jak brać w fazie ładowania i po ilu dniach są efekty?????? Pozdro!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2003-06-20 13:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon to azot, nox pump to booster przedtreningowy. Lepiej kup prostą forme kreatyny + xplode/no shotgun Nitro I odradzam zdecydowanie, efekty jako takie pompa jest ale po cyklu szybko spada.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-01-14 19:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdala od antybiotyków i tego syfu. Nie polecajcie slepo tych dermatologow, bo w 90% efekty pozostawiają wiele do życzenia, a pieniądze wyrzucone w błoto. Ogarnij odżywianie i odstaw narazie antybiotyki. Sklonilbym sie w strone paleo, wyrzucasz przede wszystkim gluten, mleko i cukier. Suplementacja wit d3 oraz omega 3 może być bardzo pomocna. Do [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2016-06-01 11:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od nich możesz zamówić + To co Tadziu napisał, również weź pod uwagę. warto obniżyć ŁG posiłków, wykluczyć nabiał, zadbać o stan jelit wyklucajac prod drażniace. Nalezy wykluczyc suple zawierajace B12. W zamian duze dawki B5 (do 1g) i karnityny (do 5g). Pierwsze efekty po 2 - 3 tyg Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-01 12:13:01

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2016-06-01 12:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ODPOWIEDNIK ''BOGA'' hahahahahahahaha. Nie wiem , ale brak mi slow juz na to co wypisujesz. Jak sie urodziles to chyba od razu upadles na glowe i teraz sa tego takie efekty. To jest tak banalne i oczywiste, ze normalny czlowiek wybierze nature, a taki slepy glupiec jak Ty chemie i bedzie sie faszerowal jakims gownem. Wiesz co? W dupie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2016-06-02 00:31:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oporną, przewlekłą i trudno uleczalną chorobą. Jak tak bardzo wierzysz w inozytol zainwestuj, ogłoś nabòr do badań, zbierz tych z problemami, części podaj placebo i opisz efekty, zainteresuj rodzimych naukowcòw itd. Mogę Ci oszczędzić straconego czasu, rozczarowań itd - po ogłoszeniu tej rewelacji o ktòrej piszesz przebadano tą substancję [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2016-06-02 10:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] http://old.ipin.edu.pl/fpn/aktualne/2008/3/t24z3_4.pdf ^ - badanie zostało wykonane 8 lat temu, dlaczego nie stosuje się kuracji omegami w leczeniu depresji? efekty sam widzisz. Dlaczego wciska się ludziom kit i leki po których niektórzy czują się jak zombie, (moja siostra ma depresje i leczy się lekami - wierzy w każde słowo [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2016-06-02 10:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)