efekty

[...] (15-20) pow unoszenie nog w podporze (lub jezeli wolisz to sklony tulowia na laweczce glowa w dol) 4 serie (20-25) pow przy trenowaniu brzucha przypominam ,ze doskonale efekty uzyskuje sie uzywajac spiec i cos na skosne czyli sklony boczne 3-4 serie (okolo 20) pow i skrety tulowia z kijem na karku 3-4 serie (poczujesz czy [...]

[...] wytrenowania jestes bedzie mi łatwiej Tobie cos podpowiedziec.Napisz mi takze czy biegasz i w jakie dni.Co robisz na szybkosc a co na moc.Powinno sie okreslac okresy przygotowawcze.W treningu tygodniowym powinny byc zawarte treningi siły,szybkosci i wytzymałosci.Dopiero odpowiednio ustawiony cykl treningowy moze zapewnic dobre efekty. NO MERCY

[...] ale Olimp ma dobre karnityny więc też jest ok (zresztą teraz go biorę) Efekty są tekie - trochę więcej energii, po tygodniu mniej więcej od rozpoczęcia stosowania. Natomiast co do efektów polegających na zwiększeniu pozimu teścia są niezauważalne, zdecydowaniepod tym względem efektywniejsze są TT i ZMA ALC to tylko dodatek do nich. lucek

Son - przeciez wiesz ze plaskozezby nie bedzie - to byl tylko zart :)) W przeciwnym razie narazilbym swoja podobizne na obmacywanie przez ewentualnych pedziow (jezeli jacyś sa)...:)) Fabio, ciesze się że Ty również masz dobre efekty na tym zestawie.

A ja znam opinie, że własnie Vanadyl w połączeniu z kreatyną daję super efekty. Sam nie stosowałem, więc moje zdanie nie jest obiektywne, ale ile ludzi, tyle teorii. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

[...] dla mniejszych mięśni, takich jak biceps, triceps czy tylne głowy mięśni naramiennych oraz do 8-10 dla większych grup mięśniowych. Podciąganie się jest jednym z najbardziej efektywnych - i niedocenionych - ćwiczeń dla mięśni pleców. A podciąganie się z obciążeniem jest domeną naprawdę mocnych kulturystów. Jeśli ich dotąd nie wykonywałeś, [...]

[...] o skutecznosc uliczna kopana, to zdecydowanie muay thai p.Ochniowskiego (wychodzi na zawodach), a poza tym rownmiez sanshou (sanda) p. Kęska - Szkola Walk Tradycja (tez efekty na zawodach), treningi obecnie na AE , byly jeszcze na Limanowskiego, ale zlikwidowali (koszty...) Bylem ogladac jego trening wczoraj i jest bardzo dobry [...]

[...] sobie wziałem 3 zastrzyki. No i poszło. potem juz było OK. No i to cała moja przygoda z koksem. No a teraz pakuje sobie z białeczkiem z Ovopolu. dwa tygodnie a juz widzę efekty. To białko polecam każdemu. Jest za***iste, bo z jajek. Dobrze przyswajalne. Miałem po nim trochę biegunkę na poczatku ale jest juz oki. No i jeszcze jedna rada. Jak [...]

Koles kupil za 200zl 20 sztuk i chce to jeszcze taniej sprzedac to chyba oplacalne a efekty po ty jak widzialem sa niezle mietek sie umywa Pit Bull

Witam! Kończe cykl kreatyna (multipower) & ryboza!!!! brałem 2razy po 5 gr i do tego 3 później 4 table rybozy! Efekty? kończe 5 tydzień i miałem 2 kg ale juz 1 spadł siła w tym tygodniu ciut ciut! także rewelki nie ma! qr...a myslełem że bedzie lepiej nawet faza nasycenia była! no nic zobacze jeszcze! może cos skoczy!!!

Na twoim miejscu nie przejmowal bym sie tak dietą.Najlepszym sposobem jest bieganie (nie w miejscu),ale codziennie i duzo by organizm po wykozystaniu calej dostepnej energii "siegnal" po zapasy czyli tkanke tluszczowa :).U mojej kolezanki dalo to naprawde niesamowite efekty.

[...] tak ze chodzic nie mogl..ale gdy robil trzeci strzal..czyli wypadl ten posladek co byl na pierwszym strzale..to mowil ze jzu go nic nie bolalo..no moe troszke..a jakie efekty po tym mial..przyszlo i to ladnie..nie tylko miesni ale takze sily..co wiec o tym myslicie?Czwarty strzal bolal tez troszke a piatego to prawie ne czull..wyglada na to [...]

[...] o dosc sporej dawce katehin-ponoc cos takiego za kilka tygodni ma powstac w olimpie:)))ale słysze juz o tym kilka m-cy wiec moze to nastapic poozniej:)(bez obrazy:)) Połączenie guarany lub jakiegokolwiekz zroodła kofeiny nie wyłaczajac kawy lub postaci usp z aminokwasem -tyrozyna -moze przyniesc roownierz pozadane efekty:) pozdro bigger biger

[...] a takze cwiczenia z obciazeniami (powinno trwac nie wiecej niz miesiac ... najlepiej pol) reszta czasu, to po prostu rzezbienie i palenie tkanki ... Taki trening powinen dac efekty po 3 miesiacach bardzo ladny brzuch przy odpowiedniej diecie i to naturalnie ! Co do diety to postaraj sie odrzucic nastepujace rzeczy: - mleko: jak pijesz to nie [...]

stypek na efekty ( w postaci lepszej regeneracji, motywacji do treningu i lepszego samopoczucia) musialbyś poczekać 2 tygodnie. Ja nie brałem ALC, ale słyszałem ,że aby były wyniki, musiałbyś to brać z ZMA i TT.Z tego co wiem , to bigger i lucek brali- może oni się wypowiedzą... Darkman X

Siemka jak go biezesz i jakie sa efekty? "The spirit of thai boxing"

Jakieś odczuwalne efekty po HMB? truthfully mankind of energy...

Ostatnio testowałem bezefedrynowe termogeniki - efekty dobre i nie występuje większość skutków ubocznych - Thermadrene XP Sportpharmy i Results efedra free EAS, warte polecenia lucek

Ja bym na jakieś wizualne efekty po ALC nie liczył lucek

na sobie sprawdzalem: scitec i INKOspor...po obydwoch mialem bdb efekty misOO gg: 949687 IRC: #sfd