SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • po treningu - posiłek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakis miesiąc temu zacząłem moja kariere na silowni. Nie jestem jeszcze strongmenem biggrin.gif ale chcę szybko zobaczyc zadowalające efekty. Chciałbym sie dowiedziec jak powinien wyglądać posiłek potreningowy ? I przede wszystkim co powinno w nim przeważac ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2009-09-21 11:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarka na brzuchu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy a6w może być wykonywana przez 14 latka i czy po treningu widać efekty bo jak nie widać to se dam spokuj bo ta a6w to strasznie męcząca i monotonna a pozatym czy znacie jakieś ćwiczenia które rzeżbią odrazu kaloryfer proszę o szybką odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-01-27 19:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca bold ?

    Temat
    Doping

    Witam mam takie pytanie jak myslicie czy takie polaczenie ma sens ? Znajomi na silowni walili cos takiego i podobno masakryczne efekty 1-15 deca 400mg 1-15 bold 500mg 1-15 enan/mix ??mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-10-05 17:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-stak a stak??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moze mi ktos rożnice miedzy tymi dwoma suplami??jakie sa efekty ich stosowania??czy lepiej zdecydowac sie na jeden z nich i stosowac przez caly cykl czy moze 3 tyg jeden a nastepne 3 nastepny??oczywiscie chodzi mi o nowe wersje tych supli

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-12-26 18:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RESWERATROL - mimetyk IGF-1

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wyniki badań wydają się dowodzić, że resweratrol może naśladować niektóre efekty działania IGF-1 w tkance mięśniowej: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/resweratrol-mimetyk-igf-1/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2012-01-29 19:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrosty po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć, po ilu dniach żarcia kreatyny widać zauważalne efekty w wymiarach, wadze i sile ? jem już 6 dni i narazie poszedł mi 1 cm w łapie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2006-04-03 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam czy ktoś mógł by mi ustalic trening?? Mam 17 lat i od niedawna chodze na siłownie jak mam ćwiczyc żeby osiagnać dobre efekty??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2006-12-17 21:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko, proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jestem w trakcie 2 cyklu z m stakiem( bardzo dobre efekty jak dla mnie) pytanie dotyczy tego czy novedex z gaspari moge połączyć z m stakiem czy lepiej wziasc go po cyklu? novedex biore jako booster nie jako odblok czy coś bo jade tylko na suplach...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-01-07 13:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam kreatyne Biogenix 250 kapsulek 700mg-kap (jablczan) Jak dawkaowac miejwiecej aby efekty cos niecos otrzyamc. W dni treningowe wiecej a nietreningowe mniej?? Jakies ciekawe propozycje dajcie. Podrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2005-02-19 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dodatki do cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanie! oprócz suplementów kreatynowych słyszałem że większość osób bierze jakieś dodatki, jakieś witaminy, cukry, zma itp. co polecacie do cyklu kreatynowego, aby efekty były lepsze? z góry dziękuje :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-07-08 19:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, przymierzam sie wlasnie do rozpoczecia treningow i mam takie pytanie, potrzebuje zbic tluszcz z brzucha. Ale czy w tym samym czasie moge normalnie trenowac reszte miesni? Slyszalem ze A6W daje swietne efekty i za jego pomoca chcialbym odratowac brzuch.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-04-09 13:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen/leucyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc 1 pytanie czy widzielsicie w jakimkolwiek sklepie internetowym leucynę do kupienia ? samą bez żadnych dodatków i 2 czy ktos brał http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hgh_Night-opis2133.html i jakie po tym efekty były czy rzeczywiście lepiej sie spało i krócej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-08-25 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower stacjonarny a bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemanko, Czy rower stacjonarny angażuje takie same mięśnie jak w bieganiu ? bo przejechałem ostatnio 42km poniżej 2 godzin i nie wiem czy to da jakieś efekty a jeśli chodzi o szybkość i wytrzymałość to 1km w 1min i 39 sec

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2013-08-15 10:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczupłe uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 154 cm wzrostu i uda 57 cm niestety.Jakie ćwiczenia będą najlepsze? Chcę się pozbyć tłuszczu,nie czuję się z tym za dobrze. Ćwiczę już kilka dni i mam nadzieję że niedługo będą efekty.Jestem zmobilizowana ale i tak potrzebuję pomocy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-11-09 21:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od miesiąca biorę amin. roz. bcaa i widzę efekty i szybszą regeneracje od kumpla dostałem mono i pytanie czy z rana na-czczo jak biorę 5g bcaa mogę brać dodatkowo 3g mono , czy bcaa będzie trafiało szybko do krwiobiegu czy zostanie gdzieś z mono ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-08-23 00:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś odpowie

    Temat
    Doping

    Zostałem zablokowany i nie wiem dlaczego?Dostałem linka na którym nie ma odpowiedzi na moje pytanie...Więc ponawiam zapytanie czy ktoś to brał i może powiedzieć jak efekty /SFD/2017/1/31/fd28c8e9958a4680b27cdfc2713212f8.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2017-01-31 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pycnogenol

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Chciałabym zapytac czy ktos to juz stosował i czy zauwazyl jakies efekty. Znalazłam tez pewne onformacje o kremie(substancja) zwana PTH (7-34. Czy ktos moze wie jaka inna ma to nazwe i czy mozna to kupic wogole w Polsce?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-05-11 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie-jak długo

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chciałem dowiedzieć się ile max czasu mogę sie rozciągac aby uzyskać jak najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2008-01-07 11:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hip-Hop Abs

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Chciałem zapytać was czy znacie ten program Shaun'a T "Hip-Hop Abs"?? Jakie są efekty? Czy trenując to można spalić tkankę tłuszczową?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2011-04-16 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laksogenina

    Temat
    Doping

    Witam, stosowal ktos to? Jakie efekty, skutki uboczne? Warto w ogole inwestowac w laksogenine np przy redukcji? Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2020-03-11 20:21:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2020-03-11 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)