SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Amator < Wyczynowiec

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niewiedzą , ponieważ udzielone odpowiedzi nie są w rzeczywistaści dla nich.Nie traktujmy siłowni jak pracę , należy czerpać z ćwiczeń jak największą przyjemność , efekty przyjdą z czasem , dlatego jeżeli po czwartym czy piątym treningu staniemy przed lustrem z miarką (przypuszczalnie tak jest w większości przypadków) i nie stwierdzimy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-10-15 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic do cyklu ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz dobre efekty to bierz cp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2005-10-15 23:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Post
    Doping

    deca: I jak kolega zrobił cykl ? czy skonczyło sie na propozycjach ? Jesli tak to jak efekty ?

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Doping

    [...] tylko igla nie moze byc za dluga bo moze przejsc na wylot i trafic w galke oczna, tak slyszalem, powiedzialem kolegom z osiedlowej silowni to teraz narzekaja ze probowali w jedna powieke i nic, a jak w obie to juz w ogole efekty NIEWIDOCZNE :/ to jak to jest w koncu? a co sadzicie o wkluwaniu dousznie, tzn w membrane i jakie to moze dac efekty?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2005-10-16 01:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    plan jest wyrabany cwiczylem tydzien i juz widac male efekty ale zlapalem kontuzje na KB i musialem sobie przerwe zrobic... ale teraz zamierzam wrocic do regularnego trningu:D

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch + aerob + cwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzuch:) jesli masz diete redukcyjna i pływasz oraz biegasz i jezdzisz na rowerze przynajmniej te 3-4 razy w tygodniu i przykładasz sie do brzuszków to powinienes zauwarzyc efekty juz po paru dniach:) pamietaj ze wykonując cwiczenia na brzuch liczy sie technikaćwiczenia(zreszta jak w kazdym ćwiczeniu nietylko na brzuch) a nie ilosc :) lepiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2005-10-16 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki za 160zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to takiego ?? i na co to wogle wpływa?? Lepsze efekty były by po tym niz po tych 3 składnikach ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2005-10-16 10:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jadę już na masę 4-ty meisiąc ciągle tym samym treningiem ze względu na za***iste efekty jakie do tej pory zyskalem (czy takie za***iste to się zaraz wypowiecie ) i teraz keiruję do WAS pytanie. Co robić teraz? Rzeźbę chyba nie...Ale moze zmienić całkowicie trening i dodać nowe ćwiczenia/serie? Wypowiedzcie się a to mój plan. Ćwiczę systemem dwu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2005-10-16 11:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vamea-viagra dla pań i inne suple!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    niezły jest ten z mrm, ok.200mg dziennie i efekty są widoczne przy no boosterze :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18047 Data: 2005-10-16 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myslicie????%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fotomonaż .... ale jestescie chamscy chlopak cwiczyl widac efekty i juz na niego naskakujecie :-/ oby tak dalej !! Zmieniony przez - bartoz w dniu 2005-10-16 12:05:25

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2005-10-16 12:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest jakiś "quick start"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , http://www.sfd.pl/temat131286/ Musisz przede wszystkim usystematyzować podstawy, poczynając od diety. Bez tego tracisz jedynie czas i osiągasz efekty dalekie od tych które byś mogła osiągnąć Po uporaniu się z planowaniem diety musisz ułożyć program ćwiczeń - optymalnie dostosowany do Twoich celów Na koniec musisz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2005-10-16 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta w kapsułkach

    Post
    Doping

    Spoko kupiłem tego 2X po 100 tabsów - opakowanie identyczne, śmiało można łykać, apetyt po tym jest wilczy a i efekty dobre. po zakończonej kuracji nie miałem praktycznie żadnego spadku tylko że jadłem do tego jeszcze Anabolic Amino 5500 !

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2005-10-16 12:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 shotów omki

    Temat
    Doping

    mam małe pytanko jak sobie walne 5 strzałów po jednym w tygodniu to czy efekty będą dobre ? No i jeszcze kupiłem igły 0,5x 25 mm i strzykawki 5 mm - czy ten zestaw jest dobry, jeden kumpel takimi się kuł i było dobrze? I jeszcze jedna sprawa mam zamiar sobie robić sam zastrzyki w dupsko, wiem w które miejsce tylko ile cm wbijać igłę w zadek i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2005-10-16 12:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy i Piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rzuc palenie - efekty Cie zadziwią !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6286 Data: 2005-10-16 13:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 shotów omki

    Post
    Doping

    jak sie bierze odzwyki/suple mądrze to efekty są trzeba poprostu posiadac jakąs tam wiedze

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2005-10-16 13:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my fotos

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moim skromnym zdaniem to zabardzo masz połączone kaptury z barkami, wygląda to jak by to był jeden mięsień, ale ogólnie całkiem dobrze wygladasz.Jak widzisz dobre efekty to nie bierz koksu!!!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16068 Data: 2005-10-16 14:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczesniej mialem mete akrihin pakowana po 200szt. i tablety byly twarde, teraz zakupilem wieksza ilosc tego samego ale tablety sa bardzo kruche - czy jadl juz ktos z was ten rodzaj akrihinu, jesli tak to czy on w ogole dziala? jesli ktos to testowal to prosze o efekty

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2005-10-16 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proseminarium

    Post
    Doping

    [...] wśród nastolatków wywoływało podczas ostatniej dekady znaczne zaniepokojenie pośród rodziców i naukowców, ale jak dotąd, długoterminowe fizjologiczne i neurologiczne efekty ich użycia na rozwijający się mózg nie zostały w pełni zbadane. I oto teraz nowe badanie przeprowadzone przez Northeastern University, opublikowane w najnowszym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2005-10-16 15:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN V12 TURBO - dobra inwestycja?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wczensiej .. 1,5 roku temu kiedy zacyznalem przez pierwsyz miesiac na kreatynie zwyklej przyszło mi 8 kg a przez drugi miesiac kolejne 2 , przy nastepnym uzyciu kreatyny efekty byly juz duzo slabsze... Teraz zacząlem ćwiczyć od 1,5 miesiąca i przybyło mi od tego czasu 1,5 cm w bicepsie. Czy w moim przypadku V12 turbo zrobi dobry efekt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2005-10-16 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytodyne Xenadrine RFA-1 co to takiego??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam gadalem ostatnio z kumplem ktory jest w us i prosilem go zeby kupil mi jakis dobry srodek termogenny i kupil taki bajer Cytodyne Xenadrine RFA-1 ,przyznam szczerze ze widzialem duzo spalaczy ale ten widze pierwszy raz.Czy ktos go stosował,jakie efekty,jaki skład??pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2005-10-16 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)