efekty

[...] niewielki +.Ćwiczyłem dosyć smętnie, ale w domu zamulałem bardzo :-P nie mam porównania do innych przedtreningówek, więc nie powiem, czy jest dobra, czy nie. Na pewno daje efekty, ale to nie jest magiczny proszek na dobre treningi (ale to chyba oczywiste) a teraz do rzeczy. barki siła, klata hipertrofia, triceps siła barki: -Żołnierskie [...]

Po jakim czasie zobaczę efekty? Jeżeli będę ćwiczył jak w regulaminie 3 razy w tygodniu.

ciekawe jaka retencja na kumulacji %-) pewnie jak taki cykl moglby byc na 1 shocie co 8dni to tak meg zaj**iscie jezeli efekty byly by takie jak na omce e2d:-))

mhm, zapewne wiesz ile trzeba dostarczyć energii by te białko przerobić, i jaki może mieć to wpływ na efekty w przyrostach masy i siły? reasumując zamiast zastanawiać się które na noc a które nie - obetnij porcję dziennie i sprawdź czy jest gorzej na siłowni aaa, i do tego sprawdź czy Ci się lepiej śpi czy gorzej i czy rano wstajesz wypoczęty? [...]

Sprobuj cm3 z treca. Na mnie zadzialal duzo lepiej niz mono aczkolwiek w wiekszosci efekty uzaleznione aa od diety i treningu Pozdro

Masz po tym tłuste włosy? I napisz ile czasu to stosowałeś? i po jakim czasie było widać efekty? Na prawdę jestem w kropce... nie wiem czy wbijać dalej teścia czy odstawić go i próbować odwrócić efekt wypadających włosów przez ten właśnie środek... czy jest on w stanie zahamować wypadanie włosów nawet w trakcie brania teścia? Na ulotce dołączonej [...]

Białko należy stosować w celu uzupełnienia diety:) inaczej marne efekty:) kreatyne 5 g rano po przebudzeniu , chyba ze bedzie cie brzuch bolal albo cos innego to po sniadaniu, a druga porcja 5g zaraz po treningu. W DNT 5g z rana Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2014-04-14 21:14:22

[...] a nie na nabranie masy mięśniowej :D. Sory mała ale poważna pomyłka, dieta jak widać - cel to nie stracić na mięśniach ani sile , ale zejść z brzucha bo dotychczasowe efekty tragiczne. Przez bycie miesiąc na diecie, obwód pasa jest ten sam. Tłuszcz spadł z 18,6% na 17,5% ,a ważę tyle samo (pomiar na czczo w nie treningowy dzień). Jak mogę [...]

[...] pod rząd miałem wypadek raz w grudnia następnie w pażdzierniku i to wpłyneło na stan zdrowia i przerwy .... plan na teraz był tylko regeneracja + zbicie fatu bo dolcy nie było ale zwazywszy na to ze co nie co się udało zrobić moge sobie pozwolić a w koncu chce polecieć dłużej i lepiej ...parę srodków doszło zeby spotęgować działanie i efekty

Ja z tym paskudztwem walczyłam bardzo długo. Najpierw kremy i balsamy do tego masaże i okłady z kawy. Efekty malutkie były, ale zdecydowałam się na zabiegi w Q Institute. Po nich skóra zrobiła się delikatniejsza i bardziej jędrna, a same rozstępy mniejsze i jaśniejsze. Żeby utrzymać taki stan, pilnuję diety i staram się przede wszystkim nie [...]

ok 8-12 tygodni, dawkowanie ok, efekty w sporej mierze od odzywiania będą zależne

wg mnie plan raczej dobry ale jeżeli nie masz stażu treningowego to lepiej zacząć od FBW. Po pierwsze dlatego że rozwiniesz wszystkie mięśnie i będzie łatwiej na splicie a po 2 jak się przeskakuje z FBW na split po jakimś czasie to fajne efekty są

ja tam sobie dorzucam przed snem do twarogu taką ekstra porcje. W rezultacie każda noc po treningu to super efekty

Teraz też bym mógł pyerdolnąć to bo nie mam dostepu do sprzętu. A jakoś swoje robie ile mam sił w domu i efekty widze. Wszystko sie da jeżeli się chce. A że niektórym motywacji brakuje to już ich problem, dla mnie mój wygląd to moja wizytówka , troche marna ale jest %-)

Co myślicie o refeed day ? daje to jakieś efekty czy zwykły mit ?

A jakieś lepsze ćwiczenia może masz w zanadrzu ? żeby szybciej to było, nie chce jakiś mega ciężkich, nie spieszę się no ale po kilku miesiącach już chciałbym zobaczyć jakieś efekty aby się nie zniechęcić ;d

Teraz ruszyło, że z dnia na dzień efekty widzę. Damy radę, a i masz rację coś tam czytałem o tym.

Master to kosmetyk i moim zdaniem dobrze się sprawdza przy wycinkach i już przy dość niskim BF, właśnie nadając "twardego" wyglądy i poprawiając waskularyzację. Lecąc cykl na masę do tego z metą zawsze jakaś retencja będzie więc efekty mastera będą niezauważalne. Lepszy już chyba byłby bold, choć to też łagodny środek.

Stosowalem Caffeine od Sciteca i dobre efekty :)

moglem dostac fake bylbym przynajmniej wyspany. lecialem 5iu ED bez przerw ale to za duzo. efekty MEGA. NEOTROPIN z NEOLABS.