SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Witam. Chcialbym poznać opinie nt. tego srodka. Tren acetat w wersji oralnej. Produkowany przez biosire, mozliwe ze inne firmy rowniez go robią. Stosowal ktos? Jakie efekty, skutki uboczne? Umywa się w ogole do trenu iniekcyjnego? jakie dawkowanie skuteczne? Bede wdzieczny za jakiekolwiek opinie bo ciezko cokolwiek znalezc o tym specyfiku a wydaje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2014-04-04 14:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawidłowo. Teraz mam parę pytań, warto zwiększyć obecną dawkę tury? Wiem że jest to dość łagodny środek oraz nie przynosi bóg wie jakich efektów, ale póki co przynosi efekty jakie planowałem. Drugie pytanie, jakie dokładnie badania robić po cyklu? Trzecie czy odblok jest potrzebny po tym cyklu? Nie brałem nic więcej oprócz tury, jeżeli tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2019-08-22 18:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Kreatyna, Plan treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czy jeżeli nie jestem w stanie zjadać 6-8 posiłków dziennie czy można zastępować węglowodany jak i białka preparatami sportowymi w których to się znajduje? Jaki powinien być plan treningowy na masę mięśniową przy 74 kg wagi. Ile mniej więcej powinno się trenować aby zacząć stosować kreatynę i osiągnąć widoczne efekty w wyglądzie jak i sile.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2013-02-03 13:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL (Tailandia)

    Temat
    Doping

    Witam !! Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o tej metce. ANABOL 5mg British Dispensary (Tailandia). Chcialbym najbardizej sie dowiedziec jakie ktos mial na tym efekty i po jakiej ilosci. Nie interesuje mnie nic o polskiej czy ruskiej mecie. Ten temat chce by byl poswiecony ANABOL 5mg British Dispensary (Tailandia). Z gory dziekuje za wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2005-01-05 21:07:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki kupić ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) 2) 15 lat 3) 66kg/172cm 4) 10 miesiecy w tym 2 miesiące intensywnego treningu wcześniej się troszke obijałem efekty są nieco większe niż na tym zdjęciu 5) siła / masa 6)do 200 - 300 zł Odżywki najlepiej na masę siłę (kreatyna czy coś w tym rodzaju ) bardzo proszę o szybką odpowiedź

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2010-11-02 18:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM WIELKA PROŚBE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na zwiekszenie siły ale bez zalewania się - do tej pory bdb zareagowałem na mono kreatyny i na nitro 2 w tabletkach(niestety rezultatów nie utrzymałem-jak wiekszosc)-na białko reaguje średnio-niestety się zalewam-szukam czegos co da mi zapał do treningu i poweera w trakcie(jak nitro2) ale pozostawi efekty moge wydać 130-170 zł dzieki za rady

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2009-12-22 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp na nastepny cylk po

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo. Ma taki dylemat Skończyłem ok 2 miechy temu CellPumpa dużą puchę i teraz tez chciałbym sobie zarzucić CP bo miałem dobre efekty ale nie wiem czy będą takie same. cały czas prowadze trening z małymi przerwami. myślałem nad tym żeby zarzucić coś innego żeby organizm nie przyzwyczaił się ale nie wiem czy można mówić tutaj o przyzwyczajeniu do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-01-08 00:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat jak rosnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Mam 17 lat. Mój problem polega na tym, że przy wzroście 176 ważę tylko 62~~63kg. Ćwiczyłem na siłowni przez 2 miesiące. Przyniosło to efekty ponieważ przytyłem te 3 kg. Niestety podczas chodzenia na siłownię nie stosowałem żadnej diety i wykonywałem przeważnie ten sam zestaw ćwiczeń 2 razy w tyg. Dodam że dużo gram w piłkę i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2011-12-05 20:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego spadła mi siła po cyklu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!! Mam 16 lat. Ćwiczę 6 miesięcy regularnie. Widzę już efekty. Ostatnio zrobiłem sobie cykl tzn brałem: CreatyneMash 200 + 3 Mass XXL 3kg (razem 9kg) + Glutamine po treningu + aminokwasy. z treningu na trening na klatke przychodziło mi siły. Starałem się brać co trening ok 1-2 więcej. Tydzień temu skończyłem cykl który trwał ok 5 tyg. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2005-12-03 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP + KA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posilkami 1.Czy jest to dobry sposob dawkowania ?? 2. W DNT po miedzy posilkami po 2 capsy, w jakim okresie czasu po posilku?? 3.Jak dlugo powinien trwac cykl, by przyniesc oczekiwane efekty oraz ile zakupic XP i KA zebys starczylo na ten czas suplementacji ?? 3.To pytanie bardizej odnosnie 3 i ile by to kosztowalo lacznie ?? :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-10-02 14:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z TYM HMB WKOŃCU ???? POMOCY!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chce zakupic HMB 180k i TRECA i stosowac przez 30dni po 3 kaps dziennie. Wiem że zdania są baaaardzo podzielone na temat efektów. Proszę o wypowiedzienie się tych którzy stosowali, stosują, jak długo i czy są jakieś efekty? Ewentualnie jak szybko się pojawiają o ile wogólę. Proszę HMBmowców o sprawozdania i doświadzczenia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2008-12-25 15:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka kreatyny dla 14/15 latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chodzę na siłownię od 2 miesięcy, widać efekty lecz mam mało masy. Chcę kupić creatine taps 300 tabletek ( 35zl ) lecz na opakowaniu pisze 4 tabletki dziennie. Czytałem dużo i wszędzie inaczej. Na jednej stronie 4 tabletki przed treningiem, po, rano naczczo. Mam 14 lat i nie wiem w końcu ile. Jeżeli na opakowaniu piszę 4 dziennie, to 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2012-12-04 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćw bicepsa do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mianowicie: przez ostatni miesiąc trenowałem biceps: 4x serie sztanga, 4x serie łamana modlitewnik, 4x hantle na stojąco 3x hantlem łokieć oparty o kolano mniejszy ciężar i efekty słabiutkie, poczytałem trochę i na moje słabe w s umie łapy za dużo serii; teraz zacząłem: 3x sztanga z progresją ciężaru 3x łamana na modlitewniku z progresją ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-01-27 00:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Sprawa wyglada nastepujaco; chce zgubic troche tluszczu, dysponuje nastepujacymi specyfikami: 2,5 kg Bialko WPC HMB Aminokwasy kapleksowe BCAA Jak to sobie w rozlozyc w ciagu dnia zeby, wraz z areobami bylo widac zadowlajace efekty ? Za jakis tydzien planuje do tego dolaczyc rowniez Therme. Pozdrawiam wszystkich i z gory dziekuje z odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2003-06-10 18:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywke bialkowa polecacie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakiej firmy i jaką odżywkę białkową mam kupić by dała jak najlepsze efekty w nabieranu masy jako dodatek do diety lub bez diety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2004-09-28 06:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] utrzymać to przez normalny trening. Czy to jest prawda? I jeszcze jedno. 16 stycznia wyjeżdżam na 2 tygodnie w góry gdzie nie będe miał możliwości chodzenia na siłownie. Czy jest sens przyjmowanie kreatyny od teczy czy przyszłego tygodnia? Chodzi o to, że kuracje skończe tuż przed wyjazdem i boje się, że wszystkie efekty szlag trafi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2005-12-11 14:47:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomocy trening siłowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam czy mógł by mi ktoś rozpisac trening na siłę tylko zeby były jak najszybsze efekty wiem ze niektórych zeczy nie da sie przeskoczyc ale szybki przyrost siły by sie przydał trenuje zapasy ponad 8 lat i musze sie przygotowac na ten sezon. treningi na siłowni 3 razy w tygodniu do tego mam jeszcze jedną Creatine Monohydrate OLIMP i M3 creatine [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2008-03-03 23:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie czy Biogenix Creatine powder 800g 250 caps. W połączeniu z MEGABOL Gainer 737 3kg dadzą jakieś efekty . 1 Mięsiąć ćwiczyłem na sucho Dieta była lecz przybyło zaledwie 2kg :/ więc dostałem to za darmo od kumpla i czy da coś Zmieniony przez - Razer2 w dniu 2009-09-15 21:30:32 Zmieniony przez - Razer2 w dniu 2009-09-15 21:30:45

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-09-15 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge robić 2 treningi dziennie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robie 2 np wczoraj miałem robić barki nie zrobiłem to następniego dnia robie barki klatke i triceps robie je odzielnie np rano barki wieczorem klatka triceps czy ma to negatywny wpływ na efekty jak czasami zdarzy sie że robie 2 treningi czy jak pomine trening to powinienm go olać czy następnego zrobic 2 ogulnie trwają one od 1.5h do 2h0

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2020-05-11 02:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-4x w tygodniu basen + sauna i jak bedzie czas to jeszcze rower. Planuje zgubic tluszcz i uwypuklic miesnie gdyz uwazam ze pod tluszczykiem znajduja sie calkiem niezle te miesnie (przynajmniej jak dla mnie) mozecie poradzic co jesc aby cel zostal osiagniety? Chcialbym pod koniec czerwca uzyskac wspomniane efekty czy to jest osiagalne? Dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-02-13 10:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)