efekty

Tak, odżywki białkowe, stacki. carbo itd. - Generalnie efekty kogoś kto jedzie TYLKO na dobrze "skrojonej" diecie.

nie lepiej kupić jeden stack i pojedynczą forme kreatyny? wyjdzie ekonomiczniej na pewno i efekty będą na pewno bardzo zbliżone

Moim zdaniem to troche bez sensu, przeciez suple to nie sterydy.A jesli chcesz zobaczyc jakies super efekty bez supli, to ich raczej nie zobaczysz bo kazdy kto cwiczy wiecej nic te dwa lata bierze juz jakies odzywki. Poza tym nie wazne sa odzywki, moge nawet stwierdzic ze nie wazna jest dieta dla osoby ktora ma za***isty gen, bo i bez tego zbuduja [...]

[...] tak samo HB 161+ 10min i do szatni po białko i węgle. Czy coś jest do korekty ? Jesli tak to prosze sie nie krepować Co do tłuszczyku to jak narazie widze ze powoli schodzi z brzucha co mnie bardzo cieszy :) Dziś bede wyliczać ile danego pokarmu musze wsunąc, efekty umieszczę w tym temacie. Zmieniony przez - STORM1990 w dniu 2010-11-06 15:19:40

[...] do wszelkiego rodzaju stłuczeń i obić to polecam ziółka "wyciąg z kwiatu arniki" bądź "nalewkę z koszyczka arniki". Sam się tym zawsze kuruję i naprawdę efekty są zadowalające. Ziółka do kupienie w każdej aptece, koszt rzędu 5-8zł za 100ml. Rozrobić sobie roztwór 1 do 2/3 z ciepłą wodą, nasączyć tym gazę i przykładać na [...]

hm, za trening nóg można powiedzieć uważam bieganie, spalam w tym czasie ok 600 kalori - przynajmniej tak podaje bieżnia... efekty są nie powiem ; ) ps innego planu nie robiłem ;) Zmieniony przez - gastorsky w dniu 2010-11-07 11:49:10

Jestem prawie ku końcowi cyklu i widzę efekty z których jestem w skali 3/5 zadowolony;D jeżeli chodzi o obwody to: biceps:+3cm klaka:+2 a co do wagi to mam odczucie ze troche przytyłem ale jeszcze musze sie zwazyc ale to nastapi pozniej gdyz nie posiadam wagi xD

[...] zainteresowany moją osobą i nami. Nawet odbierałem to, że próbuje mnie zniechęcić. prowadzilismy miedzy sobą korespondencję, która dopiero po dłuższym czasie dala jakieś efekty. Znaliśmy się z MP Tang Soo Do, na których byłem kilkakrotnie, obserwowałem egzaminy na stopnie..widziałem to własnymi oczami, a nie przedstawianymi prze osobę [...]

wg. mnie a6w jest dobrym treningiem bo sam robilem i efekty są zaje...fajne : ) Trzeba tylko dobrze technicznie i sumiennie robić ćwiczenia

[...] działający środek anaboliczny zastępujący prohormony, jaki jest obecnie dostępny na legalnym rynku. Pomimo całkowicie naturalnych składników jego silne działanie daje efekty porównywalne do stosowania sterydów anabolicznych - jednak nie powoduje pozytywnych wyników testów anty dopingowych. doskonale sprawdza się także po cyklach SAA, jako [...]

A czym mogl wiedziec czy ma jakies efekty uboczne czy jak zostawie Olimp Carbo to cos bedzie nie wiem wieksze zmeczenie?? czy cos prosze o odp.

Wysu Te foty są przykładem że pamięć mięśniowa istnieje . Progresik zayebisty widzę, już obecnie odchodzę w cień daleko ze swoją mizerną sylwetką Zważywszy że nie masujesz agresywnie to efekty godne podziwu a do końca roku pewnie zmienisz zdjęcie w avku

to fajnie będziemy układać treningi i jak przyjedziesz do Polski to chce zobaczyć efekty. trening będziemy znieniać aby nie wkradła się monotonia następny będzie zupełnie inny . tylko przypomnij mi tak tydzien przed końcem kazdego cyklu treningowego.

Jeszcze 1 pytanie, apropo różnicy między kaskiem sparringowym Mastersa a PROMMA- czy w mastersach też jest ta tzw "Gęsta pianka" pochłaniająca efekty uderzenia?

nie mogę się doczekać Twojego podsumowania, bo czuję, że efekty będą rewelacyjne

ja tak troche z innej beczki bo za 2 tyogdnie bede robil taki podobny cykl, jak efekty ? Pozdrawiam.

Poniedziałek, 08.11.2010, Dzień 15. Dieta 1. 6:00 owsiane (30g), orzechy włoskie, nitroprogen 20g, śliwka suszona(20g) 274 kcal . B:19,7g . T:6,8g . W:37,2g kawa z mlekiem skondensowanym 2. 9:30 2/3 z: ryż brązowy (50g) + krewetki (140g) +kalafior +szparagowa, orzechy wł.+laskowe 311 kcal . B:25,7g . T:8,8g . W:40,6g 3. 13:00 1/3 jw. 160 kcal . [...]

Ok THX a jak zacznę znowu ćwiczyć to będą tak samo dobre efekty jak za 1 cyklem ( przez 1,5 tygodnia)?

Tutaj dieta musi być zapięta na ostatni guzik, po każdym treningu siłowym wypadałoby robić aeroby. Po za tym efekty nie są spore a proces jest długotrwały. Oczywiście nie zniechęcam Cię, jeżeli się zdecydujesz i będziesz miał pytania pisz śmiało. Pozdrawiam.

Ale jak to brać żeby były jakies efekty ???