[...] na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Czy zapłacisz 100 zł za 500 g mono creapure czy 40 zł za zwykły monohydrat - efekty stosowania preparatu będą identyczne! Tak więc nie kupuj od razu dziesiątek odmian kreatyny, stacków (xtreme stack, green magnitude, horse power, nitrobolon itd.) [...]
[...] i nie ćwiczą. Niemniej jednak, jeśli dobrze jesz i zużywasz wszystkie kalorie, to to nie pomaga cie w żaden sposób, ani dla formy ani dla wyglądu. A co jeśli jest sposób na efektywne zatrzymanie hormonów, przed uniemożliwianiem ci jedzenia, uniemożliwianiem osiągania celów i marzeń o budowaniu czystej masy mięśniowej? Teraz jest. Black Hole z [...]
[...] czczo - 5g Kreatyna mono Vitalmax przed treningiem - 10g Green Magnitude po treningu - 10g Green Magnitude (nie rozpisując się już tu o dodatkowych suplementach bo nie o tym chciałem) Ale myślał ktoś już aby brać kreatyne na noc? Tj zamiast tych 5g mono rano dałbym na pół godziny przed spaniem, a nóż da cudowne efekty ? Zastanawiał się ktoś ? ?
Za tydzień rozpoczynam nowy cykl . Wiek-20 lat Wzrost-181 cm Waga- 85kg Staż -3lata+ Cel --> Siła ! Dieta--> Jest! Dodatki (Mutant Mass w dniach kiedy nie mogę dokońca dotrzymać diety). Chciałbym Zakupić Kreatynę + Jakiś dopalacz przedtreningowy! Co brałem - 2x M.Caps Olimp , 2x Green Magnitude Controlled Labs , Extreme Creatine z Kaizen a z [...]
[...] wracam i pije białko. dobrze robie? a i teraz dorzucam GM to biore rano po sniadaniu i po treningu siłowym a przed bieganiem. chce biegac w dni treningowe bo ponoć lepsze efekty jesli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej. biegam 30min. nie zalezy mi na budowaniu mega masy, tylko powolutu stopniowo... dieta jest, teraz bilans ujemny ale mam [...]
[...] trudze sie i postanowilem sie poradzic, mam mesomorpha i 3 warianty: 1.meso + green magnitude (rano i po treningu) 2.meso + green magnitude + mono (rano mono , po treningu GM) 3.meso + mono (rano i po treningu) meso przed treningiem tylko ktora opcja najlepsza? nie patrzec na ekonomie , tylko potencjalne efekty... mozna wlasne propozycje zdr.
[...] żelastwem po długiej przerwie od siłowni. Około 9 lat temu ćwiczyłem 2 lata z dość dobrymi rezultatami. Obecnie wracam. Przetrenowany miesiąc dał mi dość zaskakująco dobre efekty, jeśli chodzi o wzrost siły (być może pamięć mięśniowa) i wytrzymałość mięśniowo-tlenową. Znoszę już pełne FBW na dość dobrej intensywności, a z treningu na trening [...]
[...] koniec czerwca mija przerwa w stosowaniu kreatyny już muszę zacząć rozkminiać co kupić na cykl kolejny cel oczywiście CZYSTA MASA suplementy stosowane ostatnio Xpand + mono efekty całkiem całkiem teraz w przerwie jechałem na STAKU 2 i WF , efekty oprócz siłowych znikome na kolejny cykl mam do dyspozycji ok 250zł , zastanawiam się nad : 1 zestaw [...]
Cześć! Za jakiś czas planuje zrobić kilka cykli opartych na stackach kreatynowych. Moje pytanie jest następujące: czy by uzyskać lepsze efekty lepiej jest połączyć 2 stacki, czy może 1 stack + jabłczan, albo orotan kreatyny? np.: 1.White Flood + Xpand, Mesomorph + Green MAGnitude, Crack + Horse Power, N.O. - Xplode + Detonator (Peak), albo [...]
[...] Cwiczę rok i bedzie to mój 4 cykl wczesniej stosowałem mono olimpu, tcm olimpu, megabola kreatyne i cp oczywiscie nie wszystko naraz ale tak nadmieniam co stosowałem... efekty jakies tam były ale zawsze brakowało tego "czegoś"... Teraz na odżywki mam zamiar przeznaczyć około 160zł no max 200zł w ostatecznosci... wiem ze to moze nie wiele ale [...]
[...] Myślałem o Horse power, green magnitude, czy clout bo wszystkie mają dobre opinie. Z tym że jadłem kiedyś Clouta i byłem średnio zadowolony. Choć oczywiście mogło być tak że efekty były gorsze przez inne czynniki np. prace ciężką. Ogólnie raczej jestem zwolennikiem mono i najlepiej na mnie działa Ale chciałem coś mocniejszego. Tyle że do tej pory [...]
[...] będzie napewno troche gorzej, będą się zdarzać imprezy i wiadomo jak to jest, nie jestem zawodowym kulturystą ani nic, także pewnie rozumiecie, ale ćwicze też żeby jakieś efekty mieć Brałem już: -mono -cp -nitroII+mono -hp+clout Chce sobie zrobić lajtowy cyklik tak w czerwcu, tak naprawde zależy mi na utrzymaniu się w tym okresie, ewentualnie [...]
[...] Zadnych uwag Wiec teraz mam gips na nodze, bo mialem w srode operacje, za 3 tygodnie go zdejmuje i bedzie oki :) Kolega zaczol mi gadac i sam bram pro-hormon nazywany H-Drol efekty byly zadziwiajace (pompa i sila momentalnie mu przyszla), mowil ze to nie nalezy do koksow bo to jest dostepne na rynku polski, wiec na koniec nie wiem czy on sie [...]
[...] potreningową. Czy Bcaa można wsypać do ust i popić rozcieńczonym carbo albo GM ? Pytam dlatego, że troche za dużo by tych płynów by było jeśli miałbym wszystko rozpuszczać osobno- tzn. dawniej się tak z tym męczyłem ale jak efekty mają być takie same to umiliłbym to sobie jakoś :) Zmieniony przez - killerx w dniu 2013-10-23 17:19:32
[...] staka na czczo? Mono wydaje mi się w tej sytuacji zdrowsze. Może stosujecie jakieś osłonki na żołądek, czy raczej tego typu produkty są w pełni bezpieczne? Mówiąc kolokwialnie, nie chciałbym z samego rana dostać sraki Kwestie finansowe pozwolę sobie pominąć, interesuje mnie lepsza opcja bez względu na cenę (chodzi rzecz jasna o efekty w masie).
[...] waszej opinii jest połączenie stack kreatynowy + no-booster (przedtreningówka) ? Celuję w dobre i mocne suplementy. Swego czasu najlepszym dla mnie połączeniem, przy którym efekty były współmierne do jakości produktu oraz ceny, było: Green Magnitude / Storm + 1.M.R. / NoxiPro / Mesomorph Jak wygląda to teraz? Pojawiły się jakieś nowe warte [...]
[...] posty, a czytałem że skład się zmienił na gorsze. Drugą sprawą jest fakt, że Detonator ma 6różnych kreatyn w swoim składzie, a GM tylko dwa - ma to jakieś przełożenie na efekty? Dodam, że ostatni cykl miałem na samym jabłczanie, a ostatni stack brałem w sierpniu(Olimp Xplode). Nie dodaje ankiety, ponieważ zależy mi na opiniach na temat tych [...]
Ostatnio Stosowałem Controlled Labs - Green Magnitude i miałem różne kreatyny i tak naprawdę chyba tylko ta dała widoczne efekty w przyroście masy, siła też ok, pompy nie ma, ale nie spodziewałem się jej. Skończyłem cykl 21 lutego na tym stacku i czy 4 tygodnie przerwy przed nastepnym cyklem wystarczy czy zrobic większą przerwę?
[...] ! Mam do dyspozycji takie oto cudeńka : Peak - Detonator, APS - Mesomorph, Revolutions - Crack, Controlled Labs - White Flood, Bsn - N.O - Xplode, Controlled Labs - Green Magnitude, Ultimate Nutrition - Horse Power, Dymatize - Xpand. Moje pytanie jest następujące: w jakie cykle mam połączyć te odżywki, aby osiągnąć jak najlepsze efekty?
witam posiadam green magnitude i pytanie brzmi co so tego dorzucic dla dobrych efektow.. powiem ze dopiero o skonczylem jedna puche GM ale efekty sa mizerne... jakos niepodzialalo... stosowalem diete itd ale jakos lipa... to jak?