edge

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 25.09.2019 Dzien 3 : Pull1 - Rack pull - 8-6 pierwsza, 10-8 druga (w obu przypadkach 80% ciezaru w drugiej)- 240x4 190x6 240x5 190x8 - Podciaganie sie 3 serie 12-10, z czasem dokladaj ciezaru do pasa 8x8x8 8x8x6 - Przyciaganie bloczkow do brzucha siedzac , [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 27.09.19 Dzien 4 : Push - Wyciskanie skos dodatni hantle 2 serie 10-8 powtorzen, druga 80% ciezaru 45x10 35x8 fail - Wyciskanie lawka plaska 3x3 + 1 seria na 80% bez pomocy 122,5x3x2 122,5x2, 100x3 122,5x3x3 100x3 - Wyciskanie zolnierskie 1 seria , 8-6 [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Dzien 5 : Pull 2 + dwojki - MCNPN 2s 8-6, druga 80% ciezaru 160x8 130x8 170x7 150x6 - Uginanie jednonoz lezac na brzuchu - 2s 15-12, druga 80% ciezaru 20x17 15x17 20x16 15x13 - Zurawie 2s max 2x max 2x max - Wioslowanie nachwytem, wasko - 2 serie 8-6 [...]

Wrzucilem rano, mysle a cos ostatnio narzekacie to pewnie nic nie poczuje. Jade tramwajem i myśle co ja taki oświecony i kapłem się że poszło na czczo bo nic nie jadłem %-) Ja jednak spasuję. Był to mój pierwszy i ostatni kontakt z tym środkiem. Szkoda, że takimi numerami popsuli sobie opinie w moich oczach. A tak wracając do Edge of Insanity, [...]

tylko, ze w edge'u z phenibutem tez, patrzac na sklad, nie za bardzo ma co kopac, bo przeciez nie phenibut ;-) a jednak robi bardzo dobra robote. na zagranicznych forach bardzo pozytywne opinie o tym drugim skladzie, rowniez tutaj ktos juz wrzucil info, ze dziala, jak nalezy.

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 30.09.19 Push 1 : Tydzień IX Tydzień X - Wyciskanie lawka plaska 3x8 dynamika(powoli opuszczasz i eksplodujesz) 1 min przerwy pomiedzy seriami 97,5x8x3 100x8x3 - Wyciskanie wasko 8-6, 2s druga 80% 105x4 85x6 100x3 80x6 - Wznosy bokiem maszyna 15-12 , druga 80% 7x13 [...]

Oj jest sporo dobrych przedtreningówek: Rambo - Phredom pharma (ciekawi mnie czy faktycznie ma 110mg DMAA w porcji) Rage - Centurion Labz Arez God of the Gym - Ntel Nutra Nowy Edge of Insanity (bez Phenibut'u) A tak mało pieniędzy ;D Jak będzie nowa edycja to z chęcią wezmę udział. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2019-10-01 11:55:04

[...] w tym temacie. Ogólnie polecam, robi robote. Nie zwróciłem uwagi, czytałem przed chwilą i wydaje się spoko tylko nie wiem jak zadziała na mnie, jak ja sypie 1.5 2miarki edge of insanity z phenibutem podobno e.s.p też jest dobry i miałem go kupic tylko wypatrzylem tą PW Venom, skład fajny a teraz mam dylemat, mam do wyboru e.s.p lub Venom a [...]

sprobuj esp dla mnie lepszy niz edge ;)

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Dzien 2 : Nogi - Wypychanie wasko 2s 20-15, druga 80% ciezaru 255x15 205x20 255x20 205x15 - Przysiad klasyczny 2 serie po 8-6, druga 80% ciezaru 130x6 105x6 130x6 110x6 - Prostowanie nog , 2 serie 12-10 powtorzen , ten sam ciezar 100x12 100x9 100x12 100x9 - [...]

Oj jest sporo dobrych przedtreningówek: Rambo - Phredom pharma (ciekawi mnie czy faktycznie ma 110mg DMAA w porcji) Rage - Centurion Labz Arez God of the Gym - Ntel Nutra Nowy Edge of Insanity (bez Phenibut'u) A tak mało pieniędzy ;D Jak będzie nowa edycja to z chęcią wezmę udział. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2019-10-01 11:55:04 [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 02.10.19 Dzien 3 : Pull1 - Martwy ciag/ Rack pull - tydzien to / tydzien to na zmiane - mc - touch and go 6-4 pierwsza, 8-6 druga 230x4, 185x6 210x6 170x8 - Podciaganie sie 3 serie 12-10, z czasem dokladaj ciezaru do pasa 8x8x6 13x7x5 - Przyciaganie [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 03.10.19 Dzien 4 : Push - Wyciskanie skos dodatni Smith 2 serie 10-8 powtorzen, druga 80% ciezaru 95x8 75x8 - Wyciskanie lawka plaska 3x3 + 1 seria na 80% bez pomocy 122,5x3x3 100x3 125x3 125x2 100x3 - Wyciskanie zolnierskie 1 seria , 8-6 powt 50x6 50x8 - [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 05.10.19 Dzien 5 : Pull 2 + dwojki - wypychanie na platformie - stopy szeroko i wysoko 2s 20-15 powt druga 80% 220x20 180x20 230x20 185x20 - Uginanie jednonoz lezac na brzuchu - 2s 15-12, druga 80% ciezaru 20x16 15x13 20x16 15x13 - Zurawie 2x max 2x max - [...]

a ja zaryzykowalem i zamowilem edge'a z nowym skladem. bedzie dzisiaj, wiec jutro zapewne wrzuce pare slow na jego temat. a tak na marginesie, w czasie poszukiwania sklepu, w ktorym moglbym zamowic, natrafilem na 3 wersje Edge's z DMAE w skladzie, tak wiec lata ich troche :-)

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 07.10.2019 Push 1 : Tydzień X Tydzień X - Wyciskanie lawka plaska 3x8 dynamika(powoli opuszczasz i eksplodujesz) 1 min przerwy pomiedzy seriami 100x8x3 100x8x3 - Wyciskanie wasko 8-6, 2s druga 80% 100x3 80x6 100x3 80x6 - Wznosy bokiem maszyna 15-12 , druga 80% 7x15 [...]

[...] w czerwonych kapsach. Nie mówię że nie działa, bo działa, ale to nie to samo co pierwsze wypusty. Dam mu szansę jeszcze w sobotę jak będę miał trening na czczo z rana. Johy też jakoś specjalnie nie czuje, a w moim przypadku 10mg w prochu z pewnego źródła już coś tam czuć. Niby inny produkt, ale pieniędze wydane na edge'a były lepsza inwestycja.

[...] i dzialaniu, ze na pewno cos sobie wybierzeesz co spelni Twoje oczekiwania, skoro juz zalozyles swoj temat to napisz nam co juz stosowales z PRE czyli z typowych prezdtreningowek, a podpowiemy w co masz celowac aby dzialalo jak nalezy, sam bylem mocno zadowolony z edge of insanity, zjadlem az 3 puszki, pomimo, ze nie miao w skladzie gerki

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 08.10.19 Dzien 2 : Nogi - Wypychanie wasko 2s 20-15, druga 80% ciezaru 255x20 205x15 260x15 210x15 - Przysiad klasyczny 2 serie po 8-6, druga 80% ciezaru 130x6 110x6 130x6 110x8 - Prostowanie nog , 2 serie 12-10 powtorzen , ten sam ciezar 100x12 [...]

a ja zaryzykowalem i zamowilem edge'a z nowym skladem. bedzie dzisiaj, wiec jutro zapewne wrzuce pare slow na jego temat. a tak na marginesie, w czasie poszukiwania sklepu, w ktorym moglbym zamowic, natrafilem na 3 wersje Edge's z DMAE w skladzie, tak wiec lata ich troche :-) Zatem czekamy na relację. Może @lodzianin1 też przewidział ten produkt w [...]