[...] Jak już policzysz odejmij 500-700kcal i wartość wyjściową podziel sobie na ilośc posiłków - będziesz wiedział mniej więcej ile masz jeść w jednym posiłku kalorii. Polecam tablice - dostępne w dziale odżywianie. Do tego zestaw Clen/ECA jako dodatek. Aeroby - to podstawa - zacznij stopniowo od 4x 30min do mniej więcej 5x 45-60min w [...]
Ale tu naprawdę nie ma cudów. Poprostu zaczynasz z niskiego pułapu. 40mcg w pierwszym dniu, następnie 60mcg, 80mcg, 100mcg, 120mcg.......120mcg, 100mcg, 80mcg. OFF -> ECA Lub też tak: 1-12 Prop 100mg ED 7-12 Wins 50mg ED T3/Clen Dni: 1-5 200mcg/120mcg 6 100mcg/120mcg 7 50mcg/120mcg 5 dni OFF dla T3/Clenu Natomiast poczytaj o T3 - najważniejszą [...]
Kreatyna i efedryna to Twoim zdaniem prawie takie same środki?? To gratuluję wiedzy, a jak bierzesz efedrynę z nasyceniem czy bez? Coś mi się zdaje,że ktoś tu lekcji nie odrobił!! A co do kawy przy efedrynie, to jest ona nieodłącznym elementem jeśli chodzi o spalanie tłuszczu. Wpisz w wyszukiwarkę "ECA" znajdziesz trochę materiału.
jakbys troche jeszzce schudl to bys mial najmniejszy poziom tkanki tluszczowej na swiecie !! to byloby osiagniecie ! Proponuje ECA i duza ilosc bialka w diecie. JEzeli jednak nie chcesz przejsc do histori jako czlowiek z najmniejszym poziomem BF to radze zacząc jesc, dieta z duuuza iloscia kalori by sie sprzydala :)
[...] i Aeroby - 30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki --------------------------------------------------------------------------- Sobota Godz. 11.00 - 13.00 Trening (robie tylko jedna partie) i Aeroby - 30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki Tak postanowilem jechac do polowy wrzesnia czyli 6 tygodni i tyle samo zamierzam brac clena + eca
Shoho, tak dorzucam 4derm do cyklu. Co do tej efedryny to nie wiem, jeszcze zobacze, chcialem najwyzej dorzucic jakis leciutki spalacz a nie eca - to na wiosenke. Moze jednak skusze sie na typowa masowke. W kazdym razie 4derm na bank dodaje.
Panowie a po co szukac tego, drogo kupowac itd itd jak mozna normlanie isc do apteki i bez zadnego wysilku i problemu kupic tanio sprzed ktory potrzebny nam jest do eca Jak powiedzial jeden z modow ... poco placic duzo za gotowe jak mzoan tanio samemu zorbic Obadajcie topic: http://www.sfd.pl/temat155610/
na zastuj w odchudzaniu polecam HIIT ,wpisz w wyszukiwarke aby dowiedziec sie szczegolow,eca to ostatecznosc Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-19 21:20:15
kurna ludzie was pogieło chyba czy warto?? jak juz musisz rozpieprzac organim to rob to z klasa wez kredyti kup se thermal pro czy cos takiego.takie domowe ECA jest gowno warte i wiecej da szkody niz pozytku.teraz nie myslisz o skutkach ubocznych a co dopiero jak sie tym nafaszerujesz
ups.. ciś mi sie z.ebało wiec tak bym rozpisal 1-5(6) meta 25mg cd 1-7 deca 200mg c5d 1-11 testo prop 50mg c2d(ew. 1-7 100mg cd / 7-11 50mg cd) 7-11 stanabol 20mg cd wiec jak do tego wziąść odblok (36 tabzów C.)?? jedno opakowanie hepatilu wystarczy po cyklu(smiralol przez całe 11tyg.)?? jak jeszcze sie zabezpieczyć przed możliwością syfów?? moge [...]
no ok to nie dzial z treningami hehe :) no chcem stracic tluszcyk tracac jak najmniej sily of course no i miesnie tez chcem zachowac hehe ale jestem wymagajacy :) ale dieta ogolnie jest ok ?? powinno mi zejsc po jakims czasie troche tluszczu ... hmm mam nadzieje ze tak a co myslisz jeszce o dodatkowej suplementacji tj l-karnityna + moze eca??
Delikatnie sie zdenerwowalem. Paczka niekompletna. Brakowalo eca bo im sie skonczyla.Tu jakas pomylka. Co oni tam za burdel maja? Teraz musze jeszcze raz zamawiac,mam nadzieje ze sie nie pomyla tym razem. Ronnie