SP80 BCAA i Green Tea tabs Z tych wymienionych stosuje stale System Protein 80, zawsze kupuje najwieksze opakowania dzieki czemu mam 48 zl za kg bialka. Swietne bialko za uczciwa cene. Tylko mnie nie pytaj jakie mam po nim efekty Co do Green Tea nie stosuje, troche drogawo wychodzi suplementacja nim i Olimp popelnil blad jak przy rybozie, [...]
goral co do green tea, to porowananie z eca moim zdaniem jest sluszne. Zauwazylem iz polifenole dzialaja roznie na roznych ludzi.Niektorzy potrzebuaj mniejsze inni wieksze dawki.Na mnie dziala swietnie i dlatego sobie chwale :).Zreszta zwiekszoscia supli chyba tak jest ;)
[...] producenci. Dużo ludzi zawiodło się na karnitynie, a wiadomo że zdecydowana większość dostępnej karnityny u nas to winian. A co do ALC to z tego co wiem to grupa acetylowa odłącza się już w żołądku, więc jej większa skuteczność to że grupa acetylowa bierze udział w biosyntezie tłuszczy. Więc taniej i tak samo skutecznie lub lepiej karnityna+eca
Chrom to sobie można o d... rozbić Lecytyna i reszta środków jak najbardziej (może za wyjątkiem eca) ale najpierw dieta i aeroby - inaczej nie ma co się brać za suplementy.
[...] (wplyw fizyczny na utrate tkanki tłuszczowej) czy psychiczny (brak chęci do jedzenia) to tak w gwoli wyjasnienia,a ja ponawiam pytanie czy na pierwszy cykl na odchudzanie,teraz buduję mase 195cm/103-104kg,42 w bicepsie ale tluszczyk na brzuszku też sie osadzil delikatny, bedzie lepsze eca czy tight i co wtedy nalezy spozywac na ochrone miesni?
///jaka jadles kredke(czy na przyklad Hitec creatine powder jest wart zachodu czy moze cos innego)/// Kazda kretka ze znaczkiem CREAPURE, ja osobiscie jadłem z treca 200mesh ///jak masz gdzies dietke o ktorej tam piszesz na jakiej to bym cie prosil abys mi ja podeslal jezeli nie sprawi ci to problemu./// Heh nie ma uniwersalnej diety kazdy z nas [...]
No wiec cykl trwał 4,5 tygodnia Dni treningowe 5g rano 5g po treningu + glukoza ok 40g Nie treningowe 5g rano (tez z glukozą) Do kreatyny miałem WPC t.eca. Pozdrawiam.
Zalezy tez na jakiej jestesmy diecie. Wczesniej na masowej energia była cały czas, teraz (nisko ww) to nawet eca nie pomaga (tzn kopie ale nie aż tak bardzo jak wczesniej, bo "braku" ww nic nie zastapi) No ale dzien przerwy i wszytko ok.