Dziś czwartek,legs day I kryzys jak ....nie napisze co. Po powrocie z pracy odcielo mnie. Wypiłem dwie kawy,wyleciało eca ,suplementy przed treningiem ale nic nie pomogło. Jak spojrzałem w lustro i zobaczyłem plaskosc do tego wydety brzuch - odechcialo mnie się jeszcze bardziej. Ale pojechałem. Teraz serotonina weszła do gry więc jest odrobinę [...]
Dlaczego miałby się nie sprawdzić jak dobry tiromel to nie ma kłopotu. Natomiast odjąłbym, jedną tabletkę tiro lub uni, a dodał symboliczną dawkę clenu na lepsze oddychanie lub salbutamolu np 2razy 4mg tylko nie na noc, ewentualnie stack ECA co najlepiej , tolerujesz. Efekt jest synergiczny w dodatku przy ECA, masz zahamowany apetyt, oraz :-)) [...]
Jem domowe ECA z tussi, głównie ze względu na tłumienie apetytu ^^ Clenu / sally na razie nie chcę wrzucać, za dużo chyba rewelacji dla serducha jak na jeden raz :D Dzięki wielkie za post
ale cyklu nie planujesz? Nie chcę Cię nakłaniać ale test + t3 mogło by ułatwić sprawę. Mogłbyś dodać też ECA, w sumie samo EC. Clen nie jest tak kolorowy jak kiedyś o nim pisano.
Pytanie jaki masz clen...większość są mixy które nie mają nic wspólnego z clenem.. Sam prop leć na redu. Troche eca i dieta. Tak jak kolega wspomniał, dieta Cie wytnie... PS: po co masz zbijać estro skoro nie wiesz jakie masz. Zrób badania Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-06-11 09:33:15
Witam. Jestem w okresie konca redukcji. Dieta low carb. Obecnie ok. 2700 kcal, dwa razy dziennie kardio-40min z rana na czczo i 30min po silowym treningu lub w dnt po poludniu. Silowy 4x w tygodniu. Raz na tydzien-dwa robię ladowanie. Redukuje juz dwa misiace i chcę na ostatni miesiac wrzucic jakis spalacz. Zbilem 8kg jak do chwili obecnej. [...]
[...] sie, ze odlozenie t3 bedac jeszcze na redukcji nie bedzie zbyt dobrym rowiazaniem, ze wzgledu na blok tarczycy i koniecznosc wejscia na wyzsze weglowodany, wiec jak chcesz to ugryzc? trzeba bylo poleciec t3 jako baza a robic np 2 dni clen, 2 dni eca/joha i dociagnac tak do efektu koncowego... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-14 16:08:42
Jw. Widac ze jeszcze nie wykorzystales potencjału diety i treningu samego ;p. ECA na pewno odpada i Yoha również. Stosuje się je na ostatni szlif. Odpowiedz sobie na pytanie czy to wlasnie teraz :)?
[...] tej 150 antka później totalny zastój poza tym chłopak jest po dwóch delikatnych cyklach na testo to 750 deki i testa go zmiecie :-) To co kolega proponuje na wycinke? Rónwiez przy tym celu i doswiadczeniu proponowalbym test enan/cypio 400mg week + eca/efka/sally/clen Ogarnieta micha, czy jak kamil wspomnial vlcd i efekt zadowalajacy murowany.
Witam ponownie. Jestem na konowce redukcji w tle leci eca oraz cypek 500 mg week. Zastanawiam sie czy nie wrzucic jakiegoś orala bo zaraz schodze z ECA. Bf ok 5-6 % (zyly na brzuchu) co myslicie o turze lub oxsie?
[...] 16 tygodniowy cykl , oraz oczywiście po cyklu. :-)) To mam ogarniete juz dawno pytanie powyzej mnie interesuje : Witam ponownie. Jestem na konowce redukcji w tle leci eca oraz cypek 500 mg week. Zastanawiam sie czy nie wrzucic jakiegoś orala bo zaraz schodze z ECA. Bf ok 5-6 % (zyly na brzuchu) co myslicie o turze lub oxsie? Zmieniony [...]
wychodzenie jest ciężkie to z pewnością, trzeba zagryźć zęby dodawać kcal i lecieć dalej, wiadomo jeszcze dużo zależy jaki mamy podkład itd. na pewno pomoże nam ECA na vlcd w opanowaniu głodu i później jak będziemy wychodzić zeby nie polecieć z żarciem za bardzo