[...] tez sie wypowie? Chodzi mi o antykataboliczne zastosowanie m1t - powiedzmy 5-10mg po przebudzeniu? A moze 5mg rano i 5mg przed snem? Do tego ckd, hiit, zma i moze nawet eca. Cel - oczywiscie redukcja. IMO eca + ~10mg m1t mogloby przyniesc bardzo ladne efekty. Cine, z drugiej strony jesli rozwazales most z dbol'a/m1t/stana to m1t wydaje sie [...]
wladziu ale robisz to chyba minimalnymi dawkami ? chyba ze trakytujesz eca jako antykatabolik a z czego masz cyklona zyz i qazar nawet gdybym jechał pare lar i tak bym zaśpiewał... moj wacek jest za duzyyyy dlaczego wszystkie kobiety mówią wcaławie
[...] za redukcje jak wiadomo sylwek ... uczelnia itd. Dieta : ckd trening : grupa 5 po kazdym treningu aeroby w dni nie treningowe HIIT czyli 3-4 razy w tygodniu zaczynając od 15sek zwiększać bende co 2 af.. plus ciwczenia na uczelni gim , basen x 3 suple: sally/eca bcaa+g mrm and we will see .. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-15 01:11:53
dzisiaj znowu wprowadziłem zmiany w treningu bo z pomocą ECA mogłem latać na przyrządach non stop około 1,5h bez żadnej przerwy wykonując normalne aeroby przeplatane z HIIT maksymalna intensyfikacja - efekty są - marna dietka ale BF % trzymam ładnie pomimo zimy i świąt (obżerania się) podbudowuje mnie myśl że po nowym roku znowu wchodzę na [...]
[...] norma) 2-9 250mg enan e7d (galenika) 6-10 stanabol 30mg ed (BD) 1-12 nolva 10mg ed 11-12 clomid 24 albo 36 tab 1-12 50mg cynk ed 1-12 b6 200mg ed po cyklu 4tyg clen z ketotifenem(tylko gdzie go dostac i za ile) pózniej clen/eca 2tyg/2tyg na zmiane Teraz bedzie dobrze czy jeszcze coś??? Zmieniony przez - alebrecht w dniu 2004-12-14 14:52:24
Po cyklu pojedź Clen + Yohimbina HCl (albo z Ketotifenem) przez 4 tygodnie. Nie rób na przemian z ECA bo to nie jest taki dobry pomysł. Uriel niedawno o tym pisał, dawał nawet takie ładne wykresy
[...] 3xtyg aeroby 5xtyg trening typowo siłowo masowy podzielone na partie wyciskanie na płaskiej, przysiady, martwy ciąg, wyciskanie na barki te cwiczenia siłowo reszta normalnie.... po cyklu bede jechał eca/clen 2tyg eca 2tyg clen dieta bedzie sie głownie opierała na rybach, cyckach kury, chudy twaróg, ryz brązowy, kasza cos jeszcze zapomniałem???
no widzisz , a ja łykam 100mg eca właśnie z vasorpo tyle , że z koffi. Postaraj sie dodać tyrozyne do tego. A ta Therma pro czyli ziołowa , nie wiadomo jaki na ciebie wpływ wywiera znajdują sie tam zioła , które nie wisz jak twoj organizm na nie reaguje. Pozatym zacznij chodzić spać wcześniej. Bo ty raczej nocny mark jesteś a osoby chodzące spać [...]
Hmm... E-lite, no właśnie nie dla nieudaczników. Zchodząc z masy ma się przeważnie tak rozepchany żołądek, że ciężko jest pochamować głód. Jak ma się tego typu problem to meridia jest naprawdę niezła. Brak apetytu jak po ECA ale bez efektów ubocznych.
J.w. - wychodzi zdecydowanie najtaniej, nie ma sensu kombinować, 200mg kofeiny to naprawde dużo. Efka HCL z kolei (mam na myśli suple) jest względnie droga więc tussi wybór elegancki. Ew. dobierz jakiś gotowy stack ECA... lista jest długa - niektóre są zawalone całą garścią niepotrzebnych ziół, po których jedynie sraki można dostać inne natomiast [...]
meta - normalne w końcu zima idzie a za oknami szaro , mokro*****owo.. ja narazie dodałem sobie eca z koffi przy redukcji i humor mi sie poprawił i jakoś łatwiej kup sobie zma poleprzy ci sie sen ,, zeń szeń , miłorząb japoński , tyrozyne ew
mozesz biegać po treningu jak najbardziej......... A co do clenu to bardziej polecam eca dla kogoś kto nie miał za duzo doczynienia z koksem.... a dokładnie srodek o nazwie thermal pro...... aha i wiesz o tym ze zaden cud srodek ci nie pomoze jak nie masz diety...
Bardzo dziękuje za dobre rady wybaczcie ze tak cały czas pytam i zapewne zadaje jakies głupie ppytania ale zalezy mi zeby nie wystapiły skutki uboczne dlatego słuchając Was nie skorzystam z ECA tylko pozostane przy diecie, oczywiscie 0 słodyczy , owoce tylko do południa i duuuuuzo ćiwcznień oraz herbatka z zeń szenia (nazwa to chyab Nong Hong) i [...]
codziennie aeroby, trening obwodowy co drugi dzien, na poczatek zaczynasz 4tyg sama dieta, potem dolaczasz ECA na 6tyg, potem mozesz zapodac troche tescia i w miedzyczasie przeplatasz ECA z clenem az dojdziesz do niskiego poziomu tluszczu i na koniec mozesz wrzucic winko Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-07 23:23:22