eca + 2x xpand jak zdrowie pozwala oczywiscie, a nie jest to obojetne dla zdrowia polaczenie !!! xp rano i przed treningiem eca rano i przed treningiem
Ja koniecznie polecam tauryne. Tak sie zlozylo ze sprobowalem ja pierwszy raz w dzień kiedy ECA poszlo w odstawke, czyli pszycha troche w dol, itp. Az sie zdziwilem, mysle sobie 'coś jakby kopalo' ale nic przeciez poza tau nie bralem. Teraz po 5g dziennie w 3 dawkach i jestem na maxa zadowolony. i nawet zapomnialem ze ECA nie biore :) :) [...]
Szoho przeciez Lifter napisał: Dieta i aerobu sa najwazniejsze bez dwoch zdan. Clen,eca troche pomagaja- t3 dziala mocniej niz clen i eca razem, dnp dziala mocniej niz clen,eca i t3 razem ale pytanie jest tego typu: czy jak chce podjechac do sklepu to musze jechac formula 1 zeby bylo szybciej?
Oki.Eca zastosuj po odblokowaniu,niech twój organizm i receptorki odpoczną.Potem możesz zacząć z eca-zależy czy to ma być thermal czy efedra+kofeina.Bierz nie więcej niż 4 tabsy dziennie thermala,zacznij od niskich dawek by sprawdzić jak organizm reaguje na efedryne i kofke,potem w następnym tygodniu zwiększ dawke i tak dalej-bierz przez 4 [...]
[...] nie ćwiczysz siłowo to jak najdłużej .Im więcej będziesz biegał tym więcej będziesz palił ,ot cała filozofia .Ustal sobie jakiś plan i się go trzymaj (np.45 min) .Ja polecam jednak rower zamiast biegania .Oszczędza kolana .Kiedyś mogą się jescze przydać . Pamiętaj o utrzumaniu stałego tętna na poziomi 65%-75%max (220-twój wiek x 65%-75%) [...]
Thermal Pro to jest efedryna i kofeina .Czyli EC Dorzucasz do tego 1 tabletkę aspiryny i masz ECA ECA to poprostu skrót od 3 prokuktów : efedryny ,kofriny i aspiryny
jak dla mnie nie warto...zupelnie. zdychalem po tym tylko, jak zarzuce efke arsana i kawke to fruwam wiec ja tylko ECA, poza tym clen i inne beta 2 na serducho padaja i maja inne marne efekty uboczne. ECA tez moze nie jest lajtowe ale jak dla mnie bez porownania lepsze. Zreszta na ECA mozna dlugo jechac ...moja laske jechala kiedys pol roku na [...]
Eca z clenem mozesz dac naprzemiennie, jednak ja odradzam clen ze wzgledu na jego skutki uboczne. Zreszta ECA to jak dla mnie przezytek lepiej dac sama efke albo z kofeina.
Redline prawie jak Meltdown , dużej różnicy nie odczujesz. Ja brałem Meltdown'a, ale ze swojej strony mogę dodać, że lepiej na mnie działało 'ECA Elite Hardrock'. Słyszałem też, że z kolei ASIA BLACK jest mocniejsza niż ECA Elite (a oba mają zbliżony skład), ale ASIA nie brałem więc się o nim nie mogę wypowiedzieć.
[...] - ale dopóki nie spróbujesz nie przekonasz się jak pisze Blue kofa joszka solo coś z joszką synefryna coś z 1,3D ew. efka solo lub ECA :-> Nie ma co zaczynać od efki czy eca bo to sieka - nie ma co się oszukiwać że to cos a'la CLA czy zielona herbata i działa pro-zdrowotnie bo tak nie jest! wszystko co jest hardkorowe i działa niestety często [...]
Witam Panie Jacku! Mniej więcej rok temu mieliśmy już ze sobą jakiś kontakt i byłem z niego (jak i efektów Pańskich propozycji) bardzo zadowolony.Chciałbym nakreślić może jak sprawa teraz wygląda. Jestem endomorfikiem. Kilka lat temu moja waga sięgneła 117 kg. Następnie był rok głodówki i gdy się wreszcie ocknąłem - przy wadze 75-78 kg [...]
ECA lepiej się sprawdzi od redline, eca zacząć od połowy porcji z rana i przed treningiem potem dać 2x normalna porcja jak będzie ok Cheatmeal to jeden posiłek, cheat day to cały dzien, dobre dla osób co jadą na niskich kaloriach i co jakiś czas chcą coś podbić i odpoczać od reżimu diety cheatmeal raz na tydzien mozna dać na weekendzie jakąś [...]
Powiem tak Wiadomo ze nie powinno sie brac dluzej eca jak 4-6 tyg. A co do robieia cykli zdania sa podzielone ponieqwac.,......brak jakichkolwiek dowodów medycznych na temat słusznosci brania termogenikow w cyklach. Tutaj ludziska opieraja sie na praktyce.Niektorzy sa za inni przeciw JA polecam cykle ale bez przerw np 3 tyg na eca a potem 3 tyg [...]
To ze grubo to widac od poczatku ale widac zmiane jakas? narazie nie zajmuje sie jakoscią ... wejde na wino i low carb + pewnie clen . eca to pomyslimy jednak niechce szalec.Na zrobienie definicji chce poswiecic kilka mc i na low carb jechac tak do maja czerwca i stopniowo schodzic... bo ulalem sie przez wakacje jak wpierz.Niewiem wiesz nie mierze [...]
Na winku i propie przy ostatniej redukcji zrobilem 2cm a z pasa zeszlo z 5 i poprawil sie wyglad dobrze. Wiec mysle ze cos tam skoczy wiadomo cos zejdzie ale licze ze cos pojdzie do przodu renasumujac planuje zrobic tak aby albo bylo na zero albo na plus minus nie wchodzi w grę. WODYN bedzie clen+eca.I na tym bede sie opieral w chwili obecnej .
shox redukcja byla tak b3,5/w2,5-3/t1 clen/eca wino 30mg ed 2-8, prop 100mg 1-9eod meta 1-4 20-25mg . Zeszlo bf poprawil sie wyglad i poszlo do przodu.:) oczywiscie aeroby.
[...] szczypiorkiem cebula i np 5jaj lub 200g twarogu.Raczej trzymalem sie zaplanowanego . Aktualnie: Teraz odpoczne sobie jakies 3-4dni i ruszam z redukcja przy uzyciu clen/eca winka zambon i propa farmak. Trening zmieni sie troszke tzn dodalem 12/10/8/6 w niektorych cw niebede schodzil ponizej 10-12 powt szczegolnie przy treningu ramion [...]
planowany czas redukcji do przyzwoitego poziomu bf to do czerwca ale cykl konczy sie pod koniec marca zobaczymy ile zejdzie do tego czasu mysle ze bede wygladal jak czlowiek zobaczymy jak bardzo. Spalacze to clenbuterol/ECA czyli efedryna z kofeina i aspiryna
Jakoś od grudnia jestem na ketozie, ok 2600kcl Aktualnie wspomagam sie ECA. BF ok 15%(może mniej). Chce wejść na VLCD dzisiaj zrobilem ładowanie i w planie 8 tygodni na tej diecie. Ćwiczę 3xFBW i 3xHIIT, czy na VLCD zostawić hiita? ECA jeszcze mam na 2 tygodnie koncze opakowanie t5. mam tez sporo yohy, lepiej dokupic t5 czy przeskoczyc na yohe(na [...]
Nie no nie wszystko stawaim na dodatki 5 godzin dziennie treningu to chyba podstawa w ty co teraz robie... nie lykam dodatkow duzo HMB to chyba nic strasznego no z tego co wiem to ECA jest w polsce zabronione wiec moze dlatego tak uwazasz ze wszystko stawiam na dodatki... ECA jeszcze nie biore ale napewno bede... za jakies 2-3 tygodnie bo wpierw [...]