eaa

Jak masz pieniądze to przed treningiem dajesz bcaa a po treningu np EAA. A jak z finansami krucho to bcaa spokojnie starczą.

daj bcaa/eaa okolo treningowo, zamiast amin lepiej porcje bialka walnac

6 dyszek plus aminokwasy EAA growth factor z nutraboilsc (lemon data 03.2011)

Prawdopodobnie chodzi Ci o EAA. To aminokwasy, szybko wykorzystywane przez organizm, warto korzystać z nich np. po treningowo.

nic lepszego od odzywiania nie znajdziesz, dodatkowo kompleks amin bcaa/eaa okolotreningowo dopiero pozniej takie pirdolki j/w

za ta kase bym kupil carboLeucin+eaa

Temat poruszany dziesiatki razy, wystarzcylo użyc wyszukiwarki DAWKOWANIE BCAA - okolotreningowo 10g czystych amin na porcje EAA - okołotreningowo 15-20g na porcje BETA-ALANINA - 4-6g ed KREATYNY - 2x5g w DT oraz 1x5g w DNT BIAŁKA - wg braków w diecie!!!!!!!! GAINERY - wg braków w diecie(najlepszy okres na przyjęcie jest po treningu) POMPERY - [...]

Ja w 200ml daje 100g carbo i 30g EAA bo przynajmniej szybko się pije %-) A i możesz łączyć ;-)

Jak to jest w końcu z tymi węglami po treningu? Farah twierdzi że nie dajemy żadnych węglowodanów przez około 30 minut po treningu gdyż powodują one zwiekszony wyrzut insuliny, a ten powoduje obniżenie poziomu hormonu wzrostu w organizmie który się podniósł poprzez trening, więc od razu po treningu przyjmujemy tylko białko po około 30 minutach [...]

Mówię Ci - nie przejmuj się aż tak tym; naprawdę ;-) Ja preferuje po treningu coś co szybko się 'wchłonie' mówiąc prostym językiem - dlatego carbo, eaa i jeszcze leucyna dodatkowo. A 45-60 minut po od razu coś porządnego ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-07-26 01:29:57

co tak tanio eaa? daj no foto

Amino to białko w proszku , moim zdaniem akurat tego typu suple to zbedny wydatek. BCAA , EAA to co innego ale amino całodzienne to bezsens. To że poddane hydrolizie różnicy na naszym poziomie nie robi żadnej. Dlatego niema sensu przyjmowac po 2-3g białka , to tak jakbys jadł gryza kurczaka na porcje Zmieniony przez - snake126 w dniu 2013-04-22 [...]

bcaa jest duzo lzejsze od eaa xtra. bez wagi sie nie obejdzie.

to na miech 400 cap, i eaa po treningu. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-22 19:08:28

sama prosta forma na cykl wystarczy w zupełności dołóż witaminy i jak masz kasę to aminokwasy BCAA/EAA ewentualnie jak liczysz na lepszą pompę w czasie treningu to AAKG.

od koloru do wyboru- proch bcaahitec, fitmax lub activlab a eaa activlab

eaa

witaj, jezei zalezy CI na dodatku aminokwasow tzw calodziennych, czyli sprasowanego bialka w formie tabletek, to jest to opcja godna ropatrzenia, musisz zwrocic uwage na fakt, ze nie sa to aminokwasyw formie wolnej, wiec jest to dodatek pdoobny do tego, jakbys wypil odzywke bialkowa w ciagu dnia natomiast jak zalezy CI na typowych aminowkasach, [...]

mono 500 sciteca 45zl, eaa activlaba 300g (30 saszetek) 35zl. na gg pisz najlepiej 2592097

[...] ladowanie stymulatnow moze pogorszyc sytuacje. beta alanine mozesz brac w dawce 3-6g dziennie, kreatyna 5g dziennie, bcaa w trakcie pracy z 30g popijac sobie z woda. bialko/eaa w zaleznosci od potrzeb dietetycznych ktore a pewno sie przytrafia. pamietaj o tym by duzo spozywac przede wszystkim plynow. i dostarczac paliwa w postaci [...]