witam sprzedam buciki Nike shox rozmiar 41 długość wkładki wew 27,50 cm cena 120 + wysyłka i skarpetki z Ukrainy Adidas Nike przy zakupie więcej niż 20 par cena po 3,50 + wysyłka a mniejszej to cena 4zł od pary + wysyłka jak coś to pisać na e-mail [email protected] lub na gg 12640730
[...] i ogólne przygotowanie się do służby wojskowej. 7 lipca mam egzamin w WSO i nie chce się w trakcie przygotowań przetrenować. Tym planem ćwicze już 3 miesiące. Powyższy plan był układany przez eksperta z plany.sfd.pl, ewentualnie poprawcie długość przerw między seriami, jeżeli coś sknociłem. Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-05-17 22:58:09
Chciałbym doradzić się was jakie poręcze będą dobre do dipsów (zależy mi głównie na klacie), niektórzy polecają nierównoległe. Poza tym drążek, jaka około grubość i długość, polecacie uchwyt neutralny? Jakie gryfy? Mam 180cm, dwa 40cm planuje jeszcze łamany, jakie gryfy najlepsze do ćwiczeń? Co przydałoby się w siłowni, obecnie planuje: Ławka [...]
Prosze o pomoc, jak temu zaradzic. Rodzinka mowi, ze to nie rozstepy tylko popekane naczynia. http://img295.imageshack.us/img295/3848/lapa.jpg W ostatnim czasie mialem 2 cykle: 1. Storm + shock theraphy (uniwersala). 2. Horse Power + no xplod Do obu cyklow mialem bialko hi-tec/gaspari myofusion. Wsumie wpadlo z 17kg masy. Sily calkiem sporo [...]
ROWER BC 4620 *Cena 700 plus wysyłka ( 40 kg ) /odbiór osobisty wrocław * Sprzęt jeszcze na gwarancji - kupiony rok temu i nieużywany. * Wyświetlacz pokazuje ilość spalonych kcal / puls / czas i pokonany dystans UWAGI: * Profesjonalny rower spinningowy o masywnej i stabilnej ramie. * Łańcuchowy system napędowy daje uczucie jazdy rowerem szosowym. [...]
Wiek: 25 lat Płeć: mężczyzna Waga: 93kg Wzrost: 184cm Doświadczenie treningowe: 12 miesięczna redukcja poprzez dietę i ćwiczenia aerobowe + siłownia (-70kg) następnie 3 miesiące utwardzenie mięśni - siłownia, aeroby, zwiększona ilość kcal w diecie (+4kg) Aktualny cel: redukcja ok. 10-12kg Długość cyklu: 56 dni (8 tygodni) Dzienne średnie [...]
[...] bieżnia/ergometr 10-15 minut Pytania: 1. Liczba serii na poszczególne partie, częstotliwość i dopasowanie ćwiczeń, jest w porządku czy coś zmienić/ująć/dodać? 2. Jaka długość przerw między seriami, 1,5 - 2 min. będzie OK? 3. Ile tyg. można ciągnąć ten plan? 4. Dorzucić jakieś ćwiczenie na plecy? a może rozbić trening pleców na środę i [...]
Sprzedam koszulkę firmy Respekt, jest nowa sprzedaje ponieważ okazała się za duża kolor czarny rozmiar M Długość całkowita 73 cm Szerokość pod pachami 58 cm cena do ustalenia (60-70zł) Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2010-05-26 17:53:57
[...] ze za każdym razem zalewam się potem po tym treningu to jeszcze mięśnie pośladkowe stały się twarde i silne. Wzmocnione pośladki poprawiają tej szybkość, wytrzymałość i długość ruchów podczas chodzenia, biegania czy innej formy ruchu. Pomagają także utrzymać wyprostowaną sylwetkę. Ćwiczę pośladki 3-4 razy w tygodniu po brzuchu. Oto ten [...]
Siema, mam na sprzedaż srebrna bransoletke Waga: około 67gram Szerokość: 1,5cm Długość: 23cm Stan: Nówka - świeci się jak psu jajca :D Ma pare malutkich rys ale to tylko od trzymania jej w ręce przy robieniu fotek Wzór: Figaro Bleta prezentuje się świetnie, jeśli będzie ktoś zainteresowany proszę pisać lub proponować ceny tutaj. GG: 9902225 [...]
[...] kreatynowego. Zjadłem puche Storma jestem co prawda zadowolony i chciałbym spróbować coś innego. Czytałem gdzieś że czas pomiędzy kolejnymi cyklami powinien wynosić tyle ile długość cyklu ostatniego. Chciałbym się dowiedzieć dlaczego tak jest oraz co może być konsekwencją zbyt szybkiego rozpoczęcia kolejnego cyklu. Teraz z innej beczki :) [...]
Sprzedam łańcuszek: -Długość 57cm -Szerokość 1cm -Grubość 3mm -Waga 130g -możliwość wystawienia na allegro GG: 2034474 łańcuszek leży mi na półce już od roku, poprzedni właściciel miał go ponad pół roku i widać na nim ślady użytkowania. Najważniejsza cena, chciał bym na nim zarobić 280zł, cena do uzgodnienia. foto robione na telefonie: [...]
[...] Sprzedam również dwa gryfy chromowane, normalne ślady użytkowania bez zacisków oraz ciężarki na nogi do biegania lub podciągania. http://img217.imageshack.us/img217/8310/gryfy.th.jpg Uploaded with ImageShack.us Gryfy długość 35cm średnica 29mm za dwie sztuki 20zł Ciężarki na nogi czekam na propozycje Kontakt: tel. 792694114 gg. 8430779 Pozdrawiam