Ty czekaj znalazłem jeszcze jedne mają gumkę więc powinny pasować Wymiary 80 normalnie 95 po rozciągnięciu ( to 80 możesz regulować bo ściągacz jest) Długość 55cm http://yfrog.com/mgp1180092j Zmieniony przez - Apacz14 w dniu 2010-06-21 17:09:29
[...] oraz jak najkrótszymi przerwami między seriami (lub ich całkowitym brakiem - superserie, kompleksy) z intensywnymi ale krótkotrwałymi ćwiczeniami typu interwałowego których długość nie powinna przekraczać 10-12 minut. Obie te metody zarówno zwiększają EPOC na wiele, wiele godzin po zakończeniu ćwiczeń jak również zwiększają LBM a przez to [...]
[...] dużo wysoko intensywnych treningów, oczywiście w rozsądnej proporcji każdy rozdzielony lżejszym dniem i fat fajnie leci. mówię wam dziewczyny interwały trzeba polubić, jest sporo możliwości, mozna biegac pod górę sprinty zmieniać długość przerw, pracy maksymalnej etc. po za tym nie są takie monotonne, tylko faktycznie trzeba się przełamać.
Wymiary 80 normalnie 95 po rozciągnięciu ( to 80 możesz regulować bo ściągacz jest) Długość 55cm http://yfrog.com/mgp1180092j Zmieniony przez - Apacz14 w dniu 2010-06-21 17:29:06
[...] która żyje już sobie kilka lat, a była dokładnie opisana był w mojej książce i w ostatnim Rebelu = "Węgle przed snem". Zapewne jednka artykuł, ze względu na swoja długość, znudził :) Oczywiście synonimem węgli po reningu nie jest carbo. Jak ktoś jest bardzo wrażliwy na węgle może nawet zjeść biały ryż, lub jezeli go stać wypić vitargo.
[...] 1+2=4 skakanka najlepsza bedzie ze stalowej linki w osłonce ,dodatkowo bardzo ważne jest by miała łożyska w rączkach (najlepiej drewnianych) bo bez tego bedzie kaszaniasta ,długość dobiera sie tak że staje siena nie i sprawdzasz czy w pozycji do skakania masz jeszcze troche luzu .Generalnie jesli nie skakałes wczesniej to najpierw kup sobie taka [...]
Jak drążek który sobie zespawasz będzie miał kształt odwróconej litery U to ta "kreska" na górze będzie miała szerokość(ale można napisać że i długość,zależy z jakiej perspektywy na to spojrzymy,ale to nieważne: ) Co do długości bocznych rurek,to tak ,sporo miały(tj.lekko ponad 3m),i wszystko wyglądało dość potężnie jak leżało na [...]
[...] bym w piątek przetestowała już buty aaa...a pan,który produkuje chciał się umówić na randkę i wtedy jak to twierdzi sprawdziłby (obściskując mnie),czy zamawiam odpowiednią długość pasa dodam,że pan ma 72lata Kurde mogłam się umówić same korzyści z tego by wyszły buty,pasy za darmo,nawet chłopakom bym coś załatwiła Tak więc czekam na [...]
obciazac miesni? chyba stawow przy poprawnie technicznie wykonywanych cwiczeniach, nie ma co sie obawiac nie rob planow na wyskok, to na pewno popatrz sobie jak chlopaki tutaj cwicza nogi na silowni (dzial dzienniki) do tego biegaj graj czesciej w siatkowke pamietaj o regeneracji stopniowo przyjdzie poza tym nigdy raczej nie osiagniesz tego, co [...]