długość cyklu ok. 8tygodni 1) cel: masa mięśniowa, zwiększenie siły i wytrzymałości 2a) nazwa produktu/produktów*: Vitalmax Creatin (monohydrat) 600kap 3) staż: ok. 11 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: brak 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: chcę [...]
Podkarpackie moze kogos zainteresuja krotkie spodenki LEE Dungarees nowe nie uzywane spodenki takze rozmiaru L wymiary;dlugosc calkowita 55 cm pas; 2x 38 cm szerokosc nogawki na dole: 29 cm Zmieniony przez - tusiek7 w dniu 2010-04-07 22:00:27
dlugosc mierzona z tylu 78 cm. szerokosc pod pachami 60 cm. co wedlug metki odpowiada wzrostowi 188cm Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-04-08 21:32:26
1-10 długosc cyklu w tygodniach , nazwa środka , ilosc stezenia przy dawce , e5d = co 5 dni zastrzyk /co ile dni -libido to podstawa poped seksualny mozna tak powiedziec? -efka - efedryna -clen - clenbuterol z srodkami dobrze zakumales ;) pozdrawiam Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-09 10:38:24
ok...już podaję TSH- norma 0,25-5,0...ja mam 6,47 FT4- norma 0,62-1,85..ja mam0,73 FT3-norma 2,60-5,40...ja mam 2.01 usg:Tarczyca poniżej normy wielkości,prawidłowej struktury i echogeniczności,bez zmian ogniskowych,węzły cghłonne szyi na wysokości tarczycy niepowiekszone Długość, szerokość i grubość prawego płata 3,3 x 1,1 x 1,6 cm, lewego płata [...]
[...] godzin wisiałby na drążku, były by szkoły, które by hodowały sportowców (siatkarzy, koszykarzy), przywiązywali ich by do drążków i by wisieli. Jest tak? Nie. Wniosek nasuwa sie sam, jest wiele czynników, które wpływają na Twoje mierzenie - skarpetki, kapcie, róznica w wysokości podłoża, pora dnia, długość włosów, postawa... Wiele by wymieniać.
aktywnosc czyli dlugosc treningu razy ilosc dni w tygodniu ? i otrzymam z tego ilosc kalorii ktore potrzebuje spozywac w dzien? chcialbym dac soga lecz w moim wypadku jest to nie mozliwe moge tylko serdecznie podziekowac:) Zmieniony przez - mor1 w dniu 2010-04-11 18:15:28
grzechmek Na początku pytalem sie opiekuna siłowni i powiedział, ze gryf wazy 20 kg, jest jeszcze bardzo podobny gryf, tyle , ze podobno wazy 18 kg (troche mniej stabilny jest). Dla pewnosci jeszce zmierzyłem długosc i wyszlo dokladnie 220 cm, srednica tuleii równiez z wymiarami olimpijki. Gdyby była waga na siłowni to jeszce bym go zważył dla [...]
[...] ułożenie ciała, druga to wyczucie chwili najazdu(talent) trzecia to umiejętność kontroli lotu (doświadczenie + budowa ciała) i lądowanie (talent + doświadczenie). Tylko, że długość skoku zależy przede wszystkim od idealnego wyjścia z progu, warunków pogodowych później od kontroli lotu. A lądowanie od wyczucia(talent) oraz stylu. Skoki to tylko 4 [...]
[...] Trochę większe nadzieje wiązałem z przyrostem siły w WL. O SQ nie wspominam bo nadal jestem nowicjuszem. Wady i zalety: - (moja subiektywna opinia) -czas trwania treningu (długość) - na początku można gonić, gdy ciężary nie są duże, ale później już się tak nie da, trening może ciągnąć się do 2 godzin. -słabe uczucie "pompy", głównie w [...]
Chodzi mi o to czy moj trening wyglada dobrze, czy nie robie za duzo lub za malo dlugosci, czy powinienem cos zmienic jesli tak to co. Chcial bym takze jesli to mozliwe zobaczyc przykladowy plany plywacki, jego dlugosc intensywnosc suplementacje oraz diete, poprostu nie jestem pewien czy robie dobrze. Z gory dziekuje. pozdr. sylv
[...] bez różnicy opuchlizny i tak są. Jutro będę wbijał 0,6 - 30mm w barki, wbić całą igłę? A co ma procentowy udział tkanki tłuszczowej do grubości igły? Raczej bym kierował długość, mimo, że 10-15 procentowy poziom myślę, że zbytniej różnicy nie robi. Szóstka wydaje się krótka? Ale przecież można mieć 0,6 - 40mm, a można mieć 30mm. Poza tym [...]
[...] sa podobno lepsze, osobiscie wolala bym w miejscu - jakie jest twoje zdanie na ten temat. No i powinnam chyba starac sie ropbic dlugie na tyl? tutaj zostawiam Tobie długość wykroków wydaje mi się że optimum będą średnie i czy chodzone czy w miejscu zależy od Twojej wygody 4. Przysiad postaram sie glebiej, wstawie film z nastepnego [...]
obciazenie ja bym radzil kupic uzywane bo duzo taniej, a obciazenie jak sluzy tak sluzy nie, a co do gryfow to mozesz tez kupic uzywane jak sa w dobrym stanie. Tylko nie kupuj gryfow w marbo-sport bo cos sie ludzie skarza na zaciski ze sie zsuwaja bo tam maja nie gwintowane ale sztanga(polecam dlugosc 180cm) moze byc z tymi zaciskami z marbo ale [...]
Kuzushi w sw z rzutami To przede wszystkim. Fajnie można nad techniką popracować w domu. A dodatkowo w razie braku dostepu do siłowni, wyjazdu itp mozna zabrać ze sobą i zrobić trening. Zadziwiająco dużo mieśni można ćwiczyć na takich linach. Jeśli chodzi o długośc i grubości: a) judo - jakaś średnia średnica np 12 mm i do tego najbrubsza, [...]