[...] W moim wypadku rozwiązaniem było przesunięcie czasu odpoczynku. Dwa dni pod rząd poszedłem o 1h szybciej spać i cała noc jak dziecko. Pobudka pół godziny przed budzikiem no francja elegancja. Śniadanie w domu, energia aż rozsadza. Dobrze się złożyło bo dzisiaj DT na siłowni, więc od rana nie mogłem się doczekać, coś jak smarkacz przed [...]
[...] III 60g wpc IV 200g sera półtłustego Dzień 2 I 250g piersi z kurczaka TRENING II 60g wpc, gruszka III 300g piersi IV psychika okazała się słabsza, i nażarłem sie jak dzik- frytki, płatki, ciastka i różne napoje. Nauczka na przyszłość. Dzień 3 I 5 jaj, 100g mięsa II mięso z warzywami i zaprzyjaźnionego chińczyka ../Content/img/noimage.png [...]
Dillashaw to mega utalentowany zawodnik. Z Dodsonem wj**e dostał, ale nie był w połowie wtedy tak dobry jak teraz i Dodson to mega dzik, mega szybki, nie leżał mu stylistycznie. W TUFie TJ też niszczył i dominował rywali. Po walce z Dodsonem 4 mega występy w tym 3 skończenia, potem przegrana, ale wyrównana walka z Assuncao, który jest ścisłą [...]
[...] go sklepie do tego sam może zaskoczyć a Glover z góry jest mega dobry do tego z pleców też nie będzie bezradny. Glover imo go znokautuje, ale będzie ciężko Davis to fizyczny dzik i ciągle robi postęp (którego czasem nie widać czyt. stójka xD) Gala w sumie nie jest zła. Jak ktoś śledzi MMA to dla niego w każdej gali znajdzie się coś ciekawego [...]
[...] i swinia! ja juz wiem ze nie ma inne opcji i sie mecze. dzisiaj bylem na Hubertusie(swieto mysliwych i 'koniarzy' ile bylo jakis chlebow wiejski smalcow kielbas z dziczyzny, dzik pieczony, jakies sery i w tych garach bulgotalo i pachnialo na pol lasu jakies kielbasy sie pliekly kaszanki ziemniaki, wyroby wiejski, piwa regionalne... nie bylem [...]
Taki dzik jak Tested czy coś wg. mnie będzie miał mniej klientów (takich, którzy go nie znają i nie wiedza kto to) niż np. Wojciech Kroczek, chociażby przez posturę - mało kto chce być taki wielki i suchy jak Adam = odstrasza to trochę. Najbardziej przyjemny dla oka, to jest właśnie taki fitnessik, z niskim poziomem tłuszczu ale bez przesady, [...]
[...] pierwsze wrażenie może być takie i owakie, ale jeżeli ktoś wyrobi sobie renomę, to może nawet ważyć 120kg i trenować różowymi hantelkami, a klientów będzie miał multum. Taki dzik jak Tested czy coś wg. mnie będzie miał mniej klientów (takich, którzy go nie znają i nie wiedza kto to) niż np. Wojciech Kroczek, chociażby przez posturę - mało kto [...]
[...] pp) ? Z atrakcji dodatkowych to spotkałem kolegę z podstawówki który zaczął trenować jak był w szkole średniej - te 15 lat sumienne przepracował oraz skończył AWF. co za dzik!!!! uczciwe po redukcji mógłby śmiało startować w debiutach i miałby wg mnie spore szanse, kategoria +90 kg. na serio przyjemnie się patrzy jak widać kogoś z dużym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na imprezie w sobotę kumpla który ćwiczy 4 lata zaczepił jakiś wielki poj**any dzik bo ten "zaszedł mu droge i ma wp****** i ch**" to jak sie zamachnął z sierpa, mamba (ciekawa ksywka btw) tylko zrobił unik i mu wpakował półobrót w splot słoneczny. Koleś odjechał z laską z imprezy do szpitala 8-)
Clean and Press: 5x (1,2,3,4) 36kg Swing OA: 24kg x160/5min Nowyneo niezły z ciebie dzik. 160 powt wymachów w 5 min niesamowite, jechałeś chyba bez odpoczynku. No i wyciskanie o którym na razie mogę pomarzyć. Idziesz do przodu jak http://www.youtube.com/watch?v=hXUXE5RS5t4&feature=player_detailpage Czyli jednym słowem Ruski koszmar.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ło k***a... miał być luźny trening, a była kosa... (no oprócz nóg i plecy średnio) pompa w ch**! Aż jak stanąłem przed lustrem to taki niezły dzik sie zrobił (niestety wodą oczywiscie podlany, bo na samym treningu ze 2l poszło %-) )